大家好，关于怀孕初期可以吃杏仁吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇初期可以吃杏仁吗的知识，希望对各位有所帮助！
怀孕能吃杏仁吗
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。
苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。
孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。
一般来说，苦杏仁有微毒，毒性来自于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后产生的氢氰酸是引起中毒的“罪魁祸首”。这种物质可以阻断细胞的呼吸链，妨碍ATP的产生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解释放出氢氰酸100~250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地。所以，如果吃下不经处理的杏仁，特别是苦杏仁，中招的风险很大。
另外，成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒，50~100粒可致死。通过小白鼠的实验换算证明，人口服苦杏仁55颗(约60克)，含苦杏仁甙约1.8克，会导致死亡，所以55颗是死亡分界点。专家提醒，吃苦杏仁一天不能超过10个，尤其是不能生吃未经处理的苦杏仁。对于孕妇来说，为了健康着想，孕妇还是不要吃苦杏仁。
杏仁可以吃吗怀孕初期
不可以。
百度百科：
不宜食用食品
1.少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
2.孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
3.忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
4.忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
5.忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
怀孕的时候可以吃杏仁吗
怀孕的时候经常会让一家人头疼的，就是孕妇到底能够吃什么以及吃的一些东西，是否对自己以及对自身的胎儿有影响呢，这里就要考虑杏仁坚果，因为这很多人怀孕的时候就比较喜欢吃坚果，因为嘴馋嘛，就会买一点坚果来吃，那对于坚果是否可以吃，以及孕妇能够吃哪些食物，这里必须要做相应的了解。
一、怀孕吃杏仁坚果可以吗？
杏仁坚果，虽然说外观看起来比较坚硬，但新人坚果是可以吃的，只不过信任坚果尽量还是将其嚼碎了，嚼细了进行吞咽，因为坚果如果没嚼碎脚细进入消化道过后，他容易在怀孕期间堵塞孕妇的消化系统以及会影响胎儿进食的一个管道，这样的话胎儿的发育就会受到一定的影响，所以坚果可以吃，但不能多吃，而且要吃必须要将其嚼细了进行吞咽，这样也不会伤害自己的身体，也更不会伤害自己肚中的胎儿。
二、杏仁坚果有没有营养成分？杏仁坚果里面肯定是有营养成分的，杏仁坚果里面蛋白质含量比较高，其次维生素P也是比较多，尤其是它的微量元素也还是含有比较丰富的微量元素，尤其是杏仁当中的萝卜素野含量比较高，它仅次于我们的一些水果，所以孕妇怀孕期间哈基本上可以吃一些杏仁或者一些坚果促进胎儿的发育，能够保护胎儿的一些机能体质以及视力的发育，不过尽量要少吃，而且吃杏仁，尽量吃甜的杏仁，苦的杏仁会导致胎儿的发育严重，也很有可能会影响胎儿成长。三、怀孕还可以多吃一些什么样的食物？
怀孕的时候其实可以多吃一些高蛋白的以及维生素高的食物这里就有奶制品，奶类品丰富的可以多喝，比如说酸奶压奶片啊，奶酪以及纯牛奶等等，但是尽量不要吃凉的牛奶，可以将其加热了进行进食其实就是蛋白质高的一些鸡蛋肉类，比如说牛肉啊，羊肉等等，这一些蛋白质比较高的，可以多吃蔬菜类，就是为了补充维生素的，这里的花菜，小白菜，绿色蔬菜都可以，多吃也是可以补充维生素。水果类，也可以多吃，只是说水果类中有一些水果不能多吃，比如说这里的偏寒性的水果，比如西瓜等这些偏寒性的水果。
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