各位老铁们好，相信很多人对月经排卵期怎么计算表都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于月经排卵期怎么计算表以及月经排卵期怎么计算器的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
安全期 月经期 排卵期 分别怎么计算
医学专业教科书定义：从末次月经行经的第一天开始计算，到第十四天左右时，卵巢里的卵泡发育成熟变成卵子后，经输卵管排入宫腔，此时即为排卵期，卵子在宫腔内一般情况下可成活1-2天，此期间内最易授精。
危险期应该是在排卵期的前、后各五天左右。其余时间也就是安全期。但是，安全期也并不是绝对的安全，只是相对的安全。因为每个人的生理情况并非绝对相同，每个人排卵的时间并非全部都是末次月经行经的第一天开始计算，到第十四天时排卵的。有的人可能会前移一两天，或者会后退一两天都是有可能的。
“月经结束后8天都是安全的，月经期的前7天也是安全的”
这个概念不对。因为，女人在月经的第一天开始，卵巢内的卵泡的发育并不会停止，仍是会照常发育的，待发育到第十四天时，卵泡即发育成熟成为卵子，又会继续排入宫腔。如此周而复始。
然而，每个人的行经周期也不尽相同，有的人可能在26－28天左右一个行经周期，而有些人可能在28－30天左右一个行经周期。这些都会对安全期的推算有一定的影响。因此安全期应当根据自己的实际情况推算一下，这样能相对比较准确地计算受孕时间。
月经规律排卵期如何算
女人应该学会如何测试自己的排卵日的，这不仅仅是有助于怀孕，还对掌握女人的生殖系统是否健康，正常也能够起到一些作用的，有些女孩的月经不规律，所以排卵期就不好算了，那么，月经规律排卵期如何算？排卵期从什么时候开始的？来看看。
1、排卵日的算法
南方医科大学中西医结合医院妇科副主任医师曾朝阳表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。
“女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”曾朝阳介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。
例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
方法1：
日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
最短周期（天数）-21天，向前是前安全期。
最长周期（天数）-10天，向后是后安全期。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21（28－21=7）以及将最长的月经周期减去10（37－10=27），所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。
方法2：
观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，女性私处分泌物增多，称“湿润期”。
接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
方法3：
测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃；如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析；若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
提醒:安全期不一定安全
曾朝阳提醒，日历表法（即根据月经周期推算）往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。“安全期避孕法并不是十分安全”。安全期避孕的失败率约达20%，相对来说，采用基础体温法及宫颈黏液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。
2、排卵期怎么护理
注意个人卫生
排卵期时，为了方便精子进入到女性体内与卵子的顺利结合，女性私处分泌会变稀薄，而这正好也方便的细菌的入侵，所以，更需要注意做好个人卫生，避免感染的发生。
避免不健康的饮食
为了尽可能的保证卵子与精子的活力，在排卵期时，一定要远离不健康的饮食，比如烟酒、咖啡、油炸等等食品。
吃些助孕的食物
排卵期适当多吃些豆类食品，其中含有的植物性雌激素，锌等等，对内分泌或生殖遗传等都有举足轻重的功效，还要适量吃些牛肉、鱼肉等肉类食物，含锌、蛋白质非常高，同时，还要适量吃些新鲜的水果和蔬菜，补充营养成分，使机体废物代谢顺畅。
保持心情愉快
人在生气或是争吵时，身体会产生某种有毒物质，进而影响到卵子与精子在体内的生存状况，排卵期时尽量保持愉悦的心情，同时，要注意休息，不要熬夜。
月经期、卵泡期、排卵期、黄体期都怎么计算
月经期、卵泡期、排卵期和黄体期是女性非常重要的四个时期，但是有很多女性朋友都不知道这四个时期具体从哪一天开始。这四个时期都是以经期作为计算标准，来月经的日期不同这四个时期的具体时间也不一样。那么，月经期、卵泡期、排卵期、黄体期都怎么计算?我们接着往下看。
月经期、卵泡期、排卵期、黄体期都怎么计算卵泡期排卵期黄体期时间，也是卵巢的周期性变化，可以参照月经周期来计算。正常月经周期是28-30天，月经周期第一天到第15天是卵泡期，排卵只有一天，在月经周期第16天前后，排卵期过后就是黄体期，在月经周期的第18-28天。如果月经周期不规律，这三个阶段也会有变化的。需要时可以通过监测基础体温或排卵试纸检测来确定排卵期。
1、月经期，也就是我们通常所说的大姨妈来临的日子，其实真正的原因是由于我们身体的子宫内膜的脱落导致的阴道出血现象，这个时期大约要持续2-7天，时间的长短主要因人而异。
2、卵泡期也就是我们平常所讲的红灯期，这个时期一般是指月经结束后一直到排卵期的这段时间，这时候的子宫刚经历内膜的脱落，这个时期正是女性自行修复的时期，使我们的内膜增厚，一般是月经周期中的第8-14天。
3、排卵期也是我们日常生活常说的危险期，因为这个时期正是女性排卵的时期，这时候授精也是最容易怀孕的时期，想要宝宝的夫妻可以在这段时间里进行房事，这个时间一般是月经周期中的第15-17天。
4、一般月经周期中的第18-28天就是黄体期，这时候的卵巢里面的卵泡已经发育成熟，这个时期使黄体素含量最多的时期，这个时期的女性会出现暴躁和烦躁精神状态，如果黄体期还没有授精，那么这时候便会导致我们的子宫内膜坏死，也变导致月经期的来临。
黄体期同房会不会怀孕黄体期同房在一般情况下怀孕的可能性不大，但并不是绝对的。通常情况下女性的黄体期是指排卵后，由于卵子已经排出，所以通常这期间同房是没有太大的怀孕几率，但并不是说百分之百不会怀孕，这是因为在黄体期的时候常常可能由于同房性兴奋刺激，而导致异常排卵，所以就会引起意外怀孕。
但是由于月经周期受情绪、饮食、环境等因素的影响，月经可能会提前或者推迟，因此自己推算的黄体期并不一定准确，可能会出现推迟排卵或者额外排卵的情况，容易因没有安全避孕而导致怀孕。
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