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叶酸对男性有什么影响
男人吃叶酸的好处：1.对于备孕阶段的男性来说，叶酸可以增强精子的活力，促进精子成活的几率，减少精子中染色体异常的情况，预防胎儿畸形。2.改善身体的素质，改善氨基酸的新陈代谢，还能够有效地帮助身体内的辅助酶进行合成，促使身体免疫提高，进而改善身体素质。3.叶酸能够帮助男性进行均衡蛋白质含量，进而塑造健康体质。
【拓展资料】
一、叶酸（FolicAcid）也称为维生素B9.是一种水溶性维生素，属于维生素B。叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管缺损的比例。长期补充叶酸和中风及心血管疾病风险的小幅下降有关。叶酸可以口服，也可以用注射的方式补充叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。
二、含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。
三、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
男性吃叶酸,对提高精子质量有哪些帮助呢
如果你打算生孩子，那么我们这个时候就必须要提前做好准备，而且大家也一定要补充一些营养物质，男性朋友们也可以适当的补充一些叶酸，而且这也可以提高男性的精子质量。所以我们一定要去看医生，并且要在医生的指导之下服用一些叶酸。
一、这对提高精子质量会有哪些帮助呢？如果男性的精子质量非常差，那么宝宝这个时候也不是特别的健康，所以爸爸这个时候也必须要提前做好准备。我们平时在生活中也一定要注意这些问题，但是一定要在医生的指导之下服用一些叶酸，而且对男性朋友的身体也是比较有帮助的，因此这些问题都有必要引起我们的重视，但是我们也没有必要感觉非常的焦虑，因为我们每个人遇到的情况都是不一样的，所以大家也不用感觉非常的担心，这样才能够更好地解决这个问题。
二、我们应该怎么做呢？如果你感觉自己的身体不好，而且平时在生活中也会感觉没有什么精神，那么我们这个时候就可以适当的去服用一些叶酸。其实男性朋友也必须要注意这些问题，这样的话你的身体才能够变得更加的强壮，因此这些问题都有必要引起我们的重视，大家也没有必要感觉非常的难受。所以大家也不用感觉非常的尴尬，我们也可以直接到医院去接受检查，医生这个时候也会给你提出建议。
现在很多男性朋友都需要熬夜，所以男性朋友的精子质量也不是特别得好，那么我们这个时候也可以调整一下自己的身体状态。大家也可以适当的去补充一些叶酸，而且对你的身体也是非常有帮助的，并且也可以提高男性的精子质量。
男性吃叶酸的作用及功能
第一，它在备孕方面的用途，的确，在备孕期间摄入叶酸能有效预防胎儿神经管畸形，但是想要最大化预防，不仅仅女性要吃，男性同样也要吃，一般来说，男女双方都摄入的话就能让孩子患有神经管畸形的概率和可能性被最大化降低。第二，它还具有着补血的功能，叶酸在对抗缺铁性贫血方面的效果很好，很多人会有一种固有的认知和理解，就是男性相对于女性来说肯定会比较壮、比较结实，所以男性出现贫血的概率和可能性很低，虽然说概率比较低，但不代表完全没有，如果你是男性，如果你久蹲后站起来头会晕就说明你有比较严重的贫血，这时候就可以吃点叶酸。通过分享大家也都明白了，男性吃叶酸的作用及功能体现在哪里。如果你能结合自我的身体需求、采用一定方式去适当补充点叶酸，应该就能让叶酸本身被赋予的那些价值释放出来。
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