大家好，今天来为大家解答嗓子疼吃什么水果这个问题的一些问题点，包括嗓子疼吃什么水果好也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
嗓子疼能吃什么水果
日常水果分为温性和寒性水果，如果是患有咽喉疾病，出现了嗓子疼的情况，要注意部分水果不能乱吃，可能会加重病情，应该吃一些润喉清嗓的水果，如梨、苹果、甘蔗等，本文将介绍嗓子疼吃什么水果好，常见的柚子、橘子等能不能吃。
嗓子疼能吃水果吗嗓子疼的时候，很多食物我们通常都难以下咽，这个时候水果就是一种不错的选择，但是也并非所有水果都适合食用，这里就推荐一些适合嗓子疼食用的水果给大家。
1、梨
梨，尤其是雪梨具有清热去火的功效，可以帮助我们讲出体内的燥火，通过缓解火气来达到缓解咽喉疼痛的目的。里的食用方法也是多种多样，既可以直接食用，也可以通过煲煮之后食用。在秋冬季节的时候，直接食用梨子可能会觉得过于冰凉，因此可以将梨子洗净切成小块后，倒入砂锅中，并加入冰糖大火煮上二十分钟后，转为小火继续去炖煮十分钟。这样梨子中的营养成分可以很好的与汤中的水相融，通过饮用梨汤就可以缓解嗓子疼。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素，可以增加我们身体中维生素的含量，增强我们身体的去抵抗能力，从而为我们的身体对抗病菌提供更多的保障。在嗓子疼痛的时候食用苹果，可以将苹果汁榨出来之后饮用，这样可以减轻苹果果肉在吞咽过程中对嗓子造成的负担。另外，在日常生活当中，保持每天一个苹果的摄入量，也可以帮助我们起到增强免疫力的作用。
3、甘蔗
甘蔗具有生津止渴、润肺的效果，通过食用甘蔗，也可以在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的情况。甘蔗中含有丰富的汁液，如果不想咀嚼，可以直接使用机器将甘蔗汁榨出来，可以将榨出的甘蔗汁在进行一下过滤，避免甘蔗中的残渣进入喉咙导致发炎的情况加剧。
嗓子疼能吃橘子吗橘子含有丰富的维生素C，可以帮助我们增强自身的免疫能力，更好的对抗各种病毒病菌，另外，橘子酸酸甜甜的味道也是其深受大家喜爱的原因之一。这里就帮大家分析一下在嗓子疼的时候能否食用橘子。
1、少量食用
少量食用橘子确实看可以在一定程度上起到缓解嗓子疼的原因，因为橘子中所含有的维生素可以起到有效的杀菌消炎的作用。另外，橘子中含有丰富的汁液，也可以帮助我们滋润喉咙，减轻疼痛感。有些橘子，比如砂糖橘，甚至还可以在一定程度上起到清热降火的效果。因此，在嗓子疼的时候少量食用橘子是无碍的，反而可以帮助我们减缓疼痛感。但是要注意，在食用橘子的时候，最好连着白色的筋络一起食用，这样可以确保不会出现因食用橘子而产生的上火情况。另外，橘子食用的时候一定要选择新鲜的桔子，不要因为贪图省事方便就去购买橘子罐头食用。橘子罐头之中往往含有大量的盐，会加重多于我们咽喉部位的刺激，从而加重疼痛感，对我们嗓子的治愈是极为不利的。
2、过量食用
任何事物，包括水果，如果过量食用就一定会产生一定的副作用，橘子也不例外。如果我们食用过量的桔子，很容易就会出现上火的情况，在这种情况下，即使我们食用橘子的脉络也无法得到缓解。除此之外，橘子的汁液中含有较为丰富的酸性汁液，这些汁液如果食用过多，就会形成一层黏膜附着在我们的嗓子处，使得细菌无法被有效的杀灭掉，从而加重了因为细菌而引发的嗓子疼痛状况。
总之，橘子在嗓子疼痛的时候是可以食用的，适量的食用橘子还可以帮助我们在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的状况，但是切记不可过量。
嗓子疼能吃柚子吗柚子速来有着清热去火的作用，在秋季柚子成熟的季节中，很多人都会选择食用柚子来达到清热去火的功效。
1、直接食用
柚子可以直接食用，柚子的果肉之中含有丰富的维生素和果酸，可以帮助我们的身体提高免疫能力，从而达到有效杀菌的效果。另外，柚子的果肉也可以帮助我们清热降火，从而缓解因为上火而引起的嗓子疼情况。但是，柚子在切开之后就要尽量快的食用完，如果放置在空气中的时间过长，就会出现失水干裂的情况，这个时候的柚子就不适宜再食用了。
2、柚子茶
柚子除了果肉可以食用之外，柚子皮通过适当的处理方式，也可以起到很好的清热降火的作用，帮助我们治疗咽喉疼痛。再将柚子肉取出之后，我们可以用食盐先对柚子皮进行细细的摩擦，确保柚子皮表面的细菌被有效的去除，随后将白色的部分全部取出，仅留下黄绿色的表皮，将表皮切成长条形的小块状放在一旁备用。随后，使用一个比较小的锅，将切好的柚子皮和白砂糖一起放入锅中，加入少量的清水，没过柚子皮即可，带大火将水煮开后，出现冒气泡的情况后，转为小火煮，并且不停的搅动，防止出现粘锅的情况。搅拌时间大约需要持续一个小时左右，带水熬干之后，即可关火收汁。煮好的柚子酱放凉之后倒入密封罐中储存，每次饮用的时候取出一小勺，加入温水冲开之后即可饮用。每天一杯柚子茶，可以起到治疗嗓子疼的效果哦。
嗓子疼能吃苹果吗苹果算是我们日常生活中最为常见的一种水果，据说每天食用一个苹果，可以很好的预防各类疾病，这里就帮大家分析一下，嗓子疼的时候能否食用苹果。
1、直接食用
苹果一般都是直接洗净之后就食用，苹果中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助我们提高免疫力，促进新城代谢，从而使我们体内的废弃物可以更快的排出体外，减少毒素在体内的堆积。当体内的毒素减少了，我们的身体也就自然而然的变得更加健康。而且，苹果中的果胶也是非常有效的对抗细菌的成分，在嗓子疼的时候多吃苹果，可以确保通过苹果中的果胶帮助我们的身体进一步的杀菌消毒，起到治愈的目的。但是要注意，在食用苹果的时候，最好削皮后再食用，除了因为现在的苹果皮上总是附着大量的蜡之外，还因为苹果皮相对于苹果肉，质地过硬，如果食用苹果皮的话，可能会不小心将我们的嗓子划伤，加剧发炎的情况。
2、煮苹果
在冬季的时候，直接食用水果可能会导致腹泻，因为大多数的水果都是凉性的。这个时候就可以食用煮苹果。煮过的苹果吃起来酸酸甜甜的，最是开胃，而且也确保了不会因为凉而导致腹泻情况的出现。将苹果削皮切成块状后，放入盘中，再加入了热水的蒸锅中，蒸煮上五到十分钟，即可取出食用，这个时候苹果会因为蒸煮而渗出大量的水分，这些水分都是纯天然的苹果汁，是可以直接饮用的。蒸煮好的苹果要尽快吃完，放久了之后不仅会变凉，还会导致果肉与空气发生氧化反应，导致变质。
嗓子疼能吃梨吗梨子素来具有清热降火的功效，而且梨的种类十分丰富，有雪梨、香梨等等，不同的梨子也为大家提供了不同口感的选择。这里就帮大家分析一下，嗓子疼的时候能否吃梨。
1、直接食用
梨子当中含有丰富的水分，往往一口咬下去就会品尝到丰富的梨汁。这些梨汁对于滋润我们的咽喉有着很好的作用，因为梨汁当中含有丰富的维生素，而维生素对于清楚病菌和细菌有着很好的效果。但是，在食用梨子之后，不要直接饮用热水，梨子和热水的组合，是最容易导致腹泻的。虽然嗓子疼可以通过食用梨子而得到缓解，但是如果因为同时食用梨子和热水而导致最终的腹泻就显得得不尝失了。
2、梨汤
虽然生梨子不能与热水一同食用，但是如果将梨子制作成梨汤，就可以使这一问题得到有效的解决。首先要将梨子削皮并切成小块，随后将切好的梨块放入到清水之中，大火煮开，在转为小火继续煮上十五分钟左右，加入冰糖五分钟之后关火。即可将梨汤盛出食用，这个时候的梨子已经变得十分软糯多汁，吃起来很是软烂，很适合在嗓子疼痛的时候食用。
3、糖水
除了制作梨汤之外，梨子还可以和银耳莲子等食材一同被制作成糖水食用，这样可以丰富梨子的口感，而且银耳也可以起到降火的作用，帮助我们更快的治愈嗓子疼。首先要将银耳泡发并洗净，撕成小块，再将银耳与切成块的梨肉一同放入锅中，大约煮上十分钟后，倒入莲子，继续小火炖煮半小时后，即可食用。在食用之前可以在适当的加入一些冰糖进行调味，冰糖也具有清热降火的效果。
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1、梨
梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水
这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。
2、白糖凉开水
如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大!
3、浓盐水反复漱口
这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。
4、温茶水缓缓下咽
类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。
5、蜂蜜茶润喉
蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。
6、戒烟戒酒戒辣
酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。
7、做好日常防护
出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤;少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和;纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸;晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。
嗓子疼吃什么水果好
如何缓解：多吃下面这些水果，有利于缓解嗓子疼哦。秋冬季出现嗓子方面的问题还是蛮多的，想要护嗓，除了日常保健身体之外，最好食用一些护嗓的食物，或者使用一些护嗓的产品，可以很好的保护我们的嗓子
1.金银花
清热解毒、治感冒等可以适量用些金银花泡水喝，除此之外还可以将它用于护嗓子，如果因为感冒引起的嗓子疼痛可以使用该方法，因为它可杀灭病菌从而缓解嗓子疼痛。
2.金桔
人出现咳嗽咳、痰多、嗓子疼痛、感冒等症状时可以适量食用些金桔，因为它对其具有治疗的效果。对于不是很喜欢金桔的人群可以将其制作成蜜饯食用也是相当不错的。
3.梨
润肺、生津止渴、护嗓是梨的功效，如果嗓子总是出现干燥、疼痛，可以将梨放入加有适量水的锅中进行熬煮成汤再食用即可，或者在煮汤期间加些川贝，其润嗓效果翻倍。
4.罗汉果
从事教师、播音等说话时间较长的人群，可以经常饮用罗汉果泡的水，因为它具有止咳润喉、清肺化痰等功效，对于患上慢性咽炎的人群可非常适合使用此方
5.枇杷
久咳不愈、嗓子干痛、痰多、呕逆等症状可食用枇杷，因为它对于这些症状具有治疗作用。蜂蜜性平、味甘，其具有润嗓、止痛等功效，与枇杷一起食用则护嗓功效翻倍，味道也是不错的。
6.荷叶
除了减肥可以饮用荷叶茶之外，人体出现咳嗽、痰多症状也是可以使用这个方法，因为它性平，味苦，具有生津止渴、止咳化痰的功效，对于患有咽喉炎的人群可以适量饮用它，平时也可以将荷叶与大米-起熬成粥食用也是不错的。
7.润喉糖
市面上的润喉糖品类很多，如龙角散、哲库林等都是比较大的品牌。润喉糖讲究的是及时功效，一般在咽喉有一些不舒服的时候可以吃一颗快速缓解，但不能依赖其治疗，其是治标不治本的因为润喉糖吃多了还是会有伤害口腔黏膜的可能。
8.好分贝润喉喷雾
润喉喷雾市面上的产品其实不多，与润喉糖相比，喷雾类型更方便，随时随地可以使用，不耽误时间，且见效快，直接作用于患处，可快速缓解疼痛状况，对慢性咽炎也有较好的辅助治疗作用。这个品牌最大的优势是里面有红榆树成分，是人体天然粘膜修复剂，适合长期保养。
小妙招：1.消炎药对于喉咙痛最有效的治疗方法之一。
2.咸水漱口:几项研究发现，每天用温盐水漱口可以减少喉咙肿胀和松动粘液，有助于冲洗刺激物或细菌。记住漱口后吐出水，而不是吞咽！
3.茶，一杯温和的凉茶可以为喉咙痛提供即时舒缓的缓解。更重要的是，非草药茶，无论是用黑色，绿色还是白色叶子制成，含有抗氧化剂，被认为可增强免疫力并抵御感染。
4.鸡汤，一种古老的感冒药家庭补救措施，鸡汤也可以帮助舒缓喉咙痛。“肉汤中的钠可能实际上具有抗炎特性，它可以感觉良好。”
5.西瓜霜含片和止咳糖浆，西瓜霜含片是专门用于治疗喉咙肿痛，而止咳糖浆，即使你还没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以有效帮助缓解疼痛。
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