大家好，今天小编来为大家解答坐月子几天可以洗头发这个问题，坐月子几天才可以洗头很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月子第几天可以洗头发
坐月子一般在一周至两周左右就可以洗头了，也是需要根据自身身体恢复情况而定的。如若是顺产的，身体恢复也挺好的情况下，一周左右就可以洗头了，剖腹产加上身体比较虚弱的，最好在两周左右洗头。坐月子期间洗头时要注意洗头时的水温要适宜，最好保持在37度左右；洗头时尽量先不要开窗通风，洗完头发之后要立刻用吹风机吹干，避免受凉感冒；洗完头发之后，也不可以马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
顺产坐月子饮食原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
坐月子多久可以洗头
坐月子后可以洗头，但是要科学洗头，最好是出院后再洗，不要太弱。比如不要洗太久，要轻柔的洗，洗完之后马上用吹风机吹干。用热风吹，不要冷风吹。其实最重要的是洗的过程中不要着凉，被冷风吹就好了。
坐月子几天可以洗头洗澡
坐月子7天后可以洗头洗澡。
女性刚生完孩子开始坐月子时，身体是比较虚弱的，还没有完全的恢复，此时洗头或者洗澡的话，容易受凉。一般在坐月子7天后，产妇的身体基本恢复正常，其免疫功能也基本恢复正常状态，此时是可以进行洗头洗澡的。
并且在洗头或者洗澡时要注意水温，洗完头发后要及时的吹干，防止出现受凉感冒等情况，同时也不要使用一些刺激性的洗发露，同时洗头的次数或者频率不要过多，一般三天到七天左右洗一次即可。同时尽量的使用淋浴的方式进行洗澡，洗澡的时间也不要太长，一般在十分钟左右就可以，洗完澡后要注意保暖。
坐月子需要注意些什么
1、合理的安排饮食，在月子期间由于身体条件比较差，一定要合理的安排自己的饮食，在日常生活中多吃一些营养食物，比如瘦肉、牛奶、蛋类，新鲜的蔬菜、水果等。
2、合理的安排作息，等体力恢复后可以适当的下床活动，但是一定要合理的安排作息时间，尽量不要让身体疲劳。月子期间主要的任务是休息，避免身体疲劳。
3、保持清洁，月子期间会有恶露排出体外，应该保持身体的清洁。
4、使用温水清洁，洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。
5、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
以上内容参考百度百科-坐月子后多久可以洗头或者洗澡
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