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孕妇能吃菠萝吗早期
可以。
菠萝味甘、微酸,性平,具有健脾益气的功效,对于妊娠初期食欲不振有良好的开胃作用。菠萝中含有氨基酸、糖类、维生素等物质,有利于补充孕妇所需的营养。且菠萝具有辅助降压的作用,妊娠期高血压的妇女也可以食用。
孕妇孕中期可以吃菠萝蜜吗
你好,孕妇在孕中期是可以适当吃菠萝蜜的,菠萝蜜含有多种的维生素。建议保持食物的多样化,做到膳食平衡,营养均衡。
孕中期能吃菠萝吗
怀孕中期是可以吃菠萝的,菠萝含有丰富的维生素b和维生素c,也含有微量元素,对胎儿发育有益。而且在怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜,以及优质蛋白食物。保证营养均衡,胎儿发育才能更健康。
温馨提示:
怀孕若无过敏可以适量吃菠萝。
菠萝营养丰富,口感酸甜,含有大量的果糖、葡萄糖,易于消化吸收,还含有维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,营养价值较高。还具有清暑解渴、消食止泻的功效,还可补脾胃、养颜、瘦身。
但需注意,菠萝中含菠萝蛋白酶,会分解体内的蛋白质,对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,吃多后会有嘴角发麻的感觉。因此建议应将果皮修净,切块,在稀盐水或糖水中浸渍,破坏蛋白结构,使其失去活性,同时降低致敏作用。部分人食用后有过敏症状,应注意及时停用,严重过敏应至医院就诊。
还需注意,菠萝和鸡蛋不建议一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,不利于消化吸收。
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