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孕早期可以吃柠檬泡水喝吗
孕早期也是可以泡柠檬水喝的。
柠檬水里面含有比较多的维C能够帮助提高免疫力。柠檬又被称为益母果或益母子，柠檬中含有丰富的柠檬酸。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。孕妇吃柠檬可以起到止吐、安胎、止渴、生津、健胃、止痛的功效。
但是不要一次性喝太多，喝柠檬水要适量。建议喝温热的柠檬水。不要喝冰的。有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。怀孕期间建议还是要清淡饮食为主，不要吃一些刺激辛辣的食物。怀孕后尽量的多吃一些新鲜水果，水果也要多样化，有利于对多种营养的需求。新鲜蔬菜水果，可补充维生素、微量元素，同时注意均衡营养。保证胎儿生长发育的营养供给，同时建议避免剧烈的运动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。
孕妇能喝柠檬茶吗早期
众所周知，柠檬水是非常的饮料，喝起来酸酸甜甜的，不仅实惠还有重要的是健康，还能补充充足的维生素，为生命活动提供有效的保证，但是柠檬水并不是适合每个人食用的，有些人胃酸过多，就不适合饮用柠檬水，孕妇经常恶心呕吐，怕喝了柠檬水有不良的反应，那么，怀孕初期能喝柠檬水吗?
怀孕初期能喝柠檬水吗
1、大街上的柠檬水尽量少喝。
大街上的柠檬水一般都是大量榨取，停放的时间一般都比较长，而且添加了香精等人工成分，在质量上没有保证，所以孕妇最好尽量减少饮用的次数。
2、可以在家榨取新鲜的柠檬水喝。
现在一般家中都备有榨汁机。如果准妈妈真的很想喝柠檬水的话，不妨在家自己榨取吧。选取新鲜的柠檬、添加适当的水，干净、卫生、新鲜、美容，何乐而不为呢。
3、孕妇避免饮用大量柠檬水。
柠檬虽然可以美白，但是柠檬中同样含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状。加上将柠檬榨汁的过程中容易损坏细胞，使柠檬的营养价值下降。
喝柠檬水有什么好处
对于柠檬水的功效，人们了解最多的应该就是柠檬水的排毒作用了。事实上，除了柠檬水的排毒作用之外，柠檬水还有很多的功效，对于人体健康来说，有着很多的好处。所以下面小编就为大家介绍下柠檬水鲜为人知的16个功效吧!
1.增强免疫系统
维他命C就像是我们免疫系统的链接导线，而柠檬汁里含有大量的维他命C。当你压力很大的时候，体内维他命C的值就会率先暴跌。这就是在你感觉压力大的时候，专家推荐你使用维他命C的原因。
2.补充钾元素
正如上面所提到的那样，柠檬里含有很高的钾元素，钾元素对保持心脏健康有益，同时又有益于头脑和神经系统。
3.帮助消化
柠檬汁不仅能通过排出消化道毒素来保健消化系统，还能减轻消化不良的状况，比如胃灼热、打嗝或者胀气。
4.益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
5.清洁呼吸系统
它还有助于缓解牙痛和齿龈炎。柠檬酸可以腐蚀牙釉质，所以要么在喝了柠檬水之后稍停片刻再刷牙，要么先刷牙再喝柠檬水。
孕妇初期可以喝柠檬水吗
各位孕妈妈十月怀胎特别不容易，要熬过所有的孕期反应，特别是孕吐反应较大的各位孕妈妈总会想办法压制一下孕吐，而且为了孩子的健康，所以只能选择佛系压制法，最简单安全的方法就是吃水果，但是水果吃多了又会吃不下去饭，所以为了解决各位孕妈的烦恼，我们可以用柠檬水代替，酸酸甜甜的对压制孕吐有很好的作用。下面跟着一起了解柠檬水。
孕妇喝柠檬水的好处平常大家都知道柠檬有排毒养颜的功效，而且里面含有丰富的维生素，对人体健康是有很大的帮助的，那么孕妇能不能喝柠檬水或者说喝柠檬水有什么好处呢，我们一起来看看:
1、可以美白
因为孕期很多妈妈的皮肤都会变得黯淡无光，加之孕期一般都比较懒惰，如果不好好护理，就会出现色斑、黑色素等等各种皮肤问题，而柠檬中含有丰富的维生素，对美容养颜有很好的作用，所以在孕期喝柠檬水可以起到很好的美白作用;
2、减少炎症
孕期有规律的喝柠檬水，还可以减少炎症的发生，因为在孕期人体的机制会发生一定的变化，孕妇身体里的酸度会增加，而酸度的增加会提高女性炎症发生的几率，所以多喝柠檬水可以降低孕妇身体里的酸度，从而降低孕期疾病发生的概率;
3、给肝脏排毒
孕期很多妈妈都会出现便秘的情况，这样就会是身体里埋藏很多无法及时排出的毒素，喝柠檬水则可以与身体里的胆汁进行反应，促进胆汁净化肝脏，将身体里的毒素排出，而且喝柠檬水还可以控制身体里的胆汁过量，防止身体里的黏液和血液大量生成，有助于防止胆结石;
4、提高免疫力
因为孕期身体抵抗力会下降，会经常感冒，但是孕期又不可以吃药，所以可以多喝柠檬水哦，因为柠檬水中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力。孕期感冒时多喝柠檬水，可以缓解感冒症状。
孕妇初期可以喝柠檬水吗答案是肯定的，孕妇初期可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有丰富的维生素，对孕初期有孕吐的各位妈妈是非常友好的，因为它可以缓解孕吐，特别是早上醒来的时候妊娠反应较大的各位妈妈，可以在床头放有一杯柠檬水，闻一闻或者少喝一口，可以有效地缓解晨吐，不过要适量。
孕妇喝柠檬水的注意事项1、街边的柠檬水尽量少喝
大街上的柠檬水一般都是一次性榨很多，而且会在里边添加香精和过多的水分，存放的时间一般都比较长，或者是用柠檬粉直接冲的，既没有营养成分有没有安全保障，所以孕妇尽量少喝街边的各种饮料;
2、孕期子宫的增大，会挤压到身体内的各消化器官，所以孕期最好不要太快的喝柠檬水，不仅不利于吸收，而且柠檬水里含有酸性，喝太快会导致恶心或引发呕吐;
3、孕期有时候会产生胃酸，而柠檬水中酸性较大，所以孕期如果有胃酸反应的，应少喝柠檬水;
4、有些孕妈为了方便，会直接拿柠檬皮用开水冲泡饮用，这样也是可以的，因为柠檬皮中是含有钙质的，对胎儿的发育也有一定的好处，但是柠檬皮的味道比较苦涩，所以不要泡太长时间;
5、在家榨柠檬汁的时候一定要少量多次的榨，因为水果一般切开后放置一段时间就会不新鲜，最好是每次喝多少扎多少;
6、早上刚起床不可以喝柠檬水，应该先喝一杯温开水，然后过段时间再和柠檬水，会减少对身体的刺激，对昨晚身体里的毒素也会进行一定的排除。
孕妇喝柠檬水会宫缩吗孕妇适量的喝柠檬水一般不会导致宫缩。
孕妇喝柠檬水一定要适量，很多妈妈怀孕的时候比较嘴馋，会毫无顾忌的吃酸或者吃辣，但这样是不对的，虽然水果是比较有营养的东西，但是一次性也是不可以多吃的，因为吸收不了的话，反而会造成身体负担，所以怀孕的时候要注意营养搭配，补充身体需要的营养成分。
孕妇怎样正确的喝柠檬水1、早上起床不可以喝柠檬水，需要先喝一杯温开水，调节一下肠胃，因为孕妇早上刚刚起床肠胃比较敏感，喝柠檬水会刺激肠胃，对孕妇不好，所以早上醒来时应先喝一杯温开水，再喝柠檬水;
2、不可以大口快速的喝，因为孕妇的吸收能力会有所下降，所以如果喝的比较快的话，不利于孕妇的吸收，胎儿也不会吸收柠檬水中的营养，加之孕妇本身的妊娠反应也比较大，如果喝的太急太快，会导致恶心、呕吐，引发食欲不振;
3、不可以过量饮用，孕妇要注重健康的饮食搭配，不可以因为贪吃而过多饮用柠檬水，不然会引发反作用;
4、可以在柠檬水中适当的加入蜂蜜，中和一下酸味。
女性怀孕期间，除了需要注重补充身体所需要的营养以外，还需要吃适合自己的食物。柠檬水口感酸酸的，对孕妇也用很多好处，怀孕的时候喝柠檬水也是很好的，但是还是需要适量，过量饮用还是对身体不好的，会增加身体负担，而且柠檬中有维生素的成分存在，对孕妇和胎儿的皮肤也有一定的帮助，所以喝柠檬水也是益处多多。
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