其实大姨妈期间不能吃的东西列表的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解大姨妈期间不能吃的东西有哪些，因此呢，今天小编就来为大家分享大姨妈期间不能吃的东西列表的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
大姨妈不能吃什么
大姨妈不能吃什么
平时有人来大姨妈一个月都有一次，觉得有些东西不能吃呢？但是有人可能会觉得没有什么，不怎么在意，但是有人可能会比较在意自己，就会比较担心，觉得这样对身体不好，但是又不知道怎么办好，又不知道有什么不能吃，不过大姨妈有人认为很正常，但是有人觉得没有什么的，但是平时可能会觉得平时注意一下比较好，但是有人不知道，什么不能吃的。那么大姨妈不能吃什么呢？
大姨妈不能吃什么
1.冷的东西
要是平时那些冷饮和凉水凉菜，以及凉面等，这一切生冷食物一般在来大姨妈的时候，就不要吃了。而且在经期间，女性身体免疫力比较差，要是吃过多的冷的东西，可能会使寒气入侵体内，就不利于经血的排出，就会导致痛经，以及引起血块。
2、浓茶
一般有些人比较喜欢喝茶，虽然喝茶的好处有很多，不过在经期就不要喝茶，因为茶中有某种咖啡碱，一般就会刺激神经及心血管，就会造成痛经和经量多，有可能导致经期延长等，要是平时长时间在经期饮茶，可能会出现贫血。
3、咖啡等含咖啡因的饮料
平时在来大姨妈的时候，要是喝含咖啡因的饮料，就会导致经期烦躁和易怒，就会引起月经紊乱。
大姨妈不能吃什么东西
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
大姨妈期间不能吃什么
月经是女性正常的生理过程，所以严格来说，正常情况下能吃东西在月经期也都是能吃的，也就是说月经期饮食没有太大的禁忌，但是对于体质比较虚弱或者原来有痛经的女性就要注意饮食，注意如下：
第一、不能吃太多生冷、刺激性食物，比如夏天的时候吃太多冰西瓜，或者刚从冰箱里面拿出来冷冻的饮料，对于体弱的女性在来月经的时候是禁止的，对于辛辣或者太热的食物也不能吃太多，因为这些食物有可能会引起胃肠道反应，本身子宫和肠道隔的比较近，可能会引起相应的反应。
第二、不能吃太多带有功能性的饮料或者食物，比如咖啡、茶，有些女性在不来月经的时候，也就是非生理期的时候，可能就对咖啡会比较敏感，容易导致失眠，也有人喝茶以后也是这样子，所以对于这些女性来说，在月经期的时候就不要喝太多功能性的饮料，以免导致失眠、抵抗力低下，加重某些生理的不适，比如痛经或者使原来没有痛经的人痛经加重，甚至是引发感冒等问题。
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