很多朋友对于自我检测肺部3个方法和自我检测肺部3个方法肺不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
维护肺功能,需要避免6类伤害,学会4种自测方法
按照传统医学的观点，肺，司呼吸、主皮毛、开窍于鼻，掌管气机运行，如果肺部发生病变，就会影响全身机能。肺，格外娇嫩，也是最易失守的机体防线。研究表明，咱们同胞中，45岁以上的人，70%以上患有不同程度的慢性肺病，常见的种类包括哮喘、间质性肺炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、肺心病等，而且，肺癌的发病及死亡人数，均居恶性肿瘤的首位。那么，维护肺的健康，需要注意哪些事项？有什么方法，可以了解肺的功能呢？咱们现在来解析。
肺，容易受到6类伤害。第1类，是烟草，其中的有害物质多达几百种，这些物质会在气道沉积，对吸烟者及其周边人的健康带来影响。烟草会对气道上皮细胞带来损害，破坏肺组织，影响呼吸，降低肺功能，而且，烟草中已经确认的致癌物质，就有69种，会增加肺癌、鼻咽癌、食道癌的发病风险。第2类，是油烟，烹调时产生的油烟，含有大量有害物质，比如，一氧化碳及致癌物苯并芘，会对肺部造成累积性损害，研究表明，油烟是导致不吸烟的女性患肺癌的重要风险因素。因此，做饭时应该打开抽油烟机，在做完饭20分钟后再关闭。
容易造成肺部伤害的第3类因素，是装修时产生的污染，装修完成后的6个月内，容易释放大量甲醛、甲苯、酚类物质，污染室内空气，容易引起血液病变及肺部伤害。如果每立方米空气中的PM2.5增加5微克时，肺癌风险就会上升18%；甲醛浓度超标2.5倍时，就会引起肺炎。因此，装修时要选择正规的材料，还要注意通风，入住前应该进行相关检测。第4类，是病原体，比如，细菌或病毒，家中如果存在卫生死角，就可能藏匿病原体，比如，废旧书刊及衣物中，会存在霉菌孢子；加湿器没有定期清洗，也容易滋生微生物；卫生间的水龙头或花洒清理不彻底，会产生分枝杆菌。这些病原体，都可能造成或加重肺部感染。
容易造成肺部伤害的第5类因素，是心理，情绪波动时，呼吸会变得急促，肺内压出现变化，从而引起肺部功能性病变。如果已经患有肺部疾病，则会加重病情，引起胸闷，甚至气胸。第6类因素，是寒冷，过度吹空调或喝冷饮，会导致肺阴不足，出现咳嗽、流鼻涕、少痰、手脚心热等症状，如果不予重视，还可能诱发肺部感染。
判断肺部健康，可以进行简单的自我测试。第1种方法，是测试呼吸频率，统计1分钟内的呼吸次数，正常值是每分钟16到20次，如果低于12次或超过24次，提示存在肺部疾病。第2种方法，是吹蜡烛，将1根点燃的蜡烛，放在距离自己15厘米的地方，然后用嘴去吹蜡烛，如果多次尝试，都无法吹灭，说明肺活量已经严重下降，需要进行详细检查。第3种方法，是观察嘴唇，如果肺功能异常，嘴唇可能出现绛紫色，说明肺部循环不畅，可能存在缺氧的情况。
判断肺部健康的第4种自测方法，是进行身体观察。比如，看手掌，大鱼际的位置是心肺功能的反射区，如果出现褶皱，是心肺气虚的信号；其次，还可以观察拇指，如果用力按下拇指，回弹速度很慢，拇指缺少光泽，说明肺气不足；判断肺部健康，还可以观察淋巴结，如果存在淋巴结肿大，就需要引起警惕；手指末端突起，增宽增厚，看上去像鼓槌，称为杵状指，是肺部疾病的表现；此外，咳嗽增多，持续3周以上，或者经常胸闷及午后低热，也是肺部疾病的信号，需要及时检查确诊。
维护肺功能，除了避免伤害肺部的多种因素，还可以尝试自我调节。第1种简单的方法，是宣肺，经常开口大笑，鼻与口处于张开的状态，肺部也随之扩张，可以增加肺活量，帮助吸入大量氧气，排出肺部废气，改善呼吸状态。第2种简单的方法，是健肺呼吸，深吸气，鼓肚皮；慢呼气，收肚皮；吸气保持5秒，呼气保持7秒以上。第3种，是喝清肺茶，选择等量的橘红、酒黄芩、菊花、炙枇杷叶等泡茶，对于慢性咳嗽及免疫力低下，具有较好的功效。
爱谁，就把健康传给谁。
#谣零零计划#
想要知道肺部是否健康,可以用这哪些方法进行自我测试
随着社会的发展以科技的进一步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时对于一些人们来说，他们会在日常生活当中囹圄用空余时间去进行体育锻炼来增强自己的体魄。然而对于我们来说，如何知道自己肺部健康是十分重要的，同时我们也可以在日常生活当中选择一些可简单的自测方法来测试我们的肺部是否健康。
首先如果我们在日常生活当中想象测试自己的肺部是否健康，那我们就可以选择去憋气，这是因为憋气是我们一个正常的生理特征，同时当我们人类憋气的时候也是能够去应对一些短暂的突发情况然而这也是十分简单的测试肺活量以及肺部健康的一种方法，而短时间内的憋气，它不仅对于我们的身体没有任何害处，而且还能够使得我们能够避免短暂时间内呼吸有害的空气，如果想要采取憋气的方法来测试我们肺部健康的话，我们可以捏住自己的嘴巴堵住自己的嘴，然后观察自己能够坚持多长时间，如果我们在日常生活当中憋气能够持续30秒的话，那么说明我们的肺功能是相当不错的，可是如果我们连20秒救不到，那么很有可能就是我们的肺部出现了一些问题，往往在这个时候我们就需要及时的保持良好的工作习惯以及生活状态。
其次就是我们还可以在日常生活当中选择爬楼梯来测试我们的肺部健康，这是因为爬楼梯对于我们来说是一个非常消耗体力的有氧活动，而这个有氧活动还可以检测我们肺部功能的正常与否，当我们在日常生活当中快速爬楼梯的时候，并且身体还不会感到特别的疲劳，那么就说明我们肺活量是比较正常的，然而如果我们一口气爬了3~4层，就出现了气喘吁吁的情况，那么很有可能就是说明我们的肺功能出现了一些问题，往往在这个时候我们就一定要多加锻炼自己的身体，这样才能够保证我们的肺部是处于健康的状态。
当然我们在日常生活当中还可以吹蜡烛。吹蜡烛这种方法对于我们来说是十分的简单，我们只需要数我们最后吹灭了多少蜡烛，就可以简单的测试出来我们肺部是否处于正常的状态，因此可以说吹蜡烛这种方法是测量肺活量以及肺部健康最简单的方法之一。
肺结核要怎么检查
问题一：怎么检查是否有肺结核？去医院照x光，或者看平时症状，
一、症状
典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以空然咯血才被确诊，追溯其病史可有轻微的全身症状。少数患者因突然起病及突出的毒性症状与呼吸道症状，而经X线检查确认为急性粟粒型肺结核或干酪样肺炎。老年肺结核患者，易被长年慢性支气管炎的症状所掩盖。偶见未被发现的重症肺结核，因继发感染而有高热，甚至已发展至败血症或呼吸衰竭才去就医。鉴于肺结核的临床表现常呈多样化，在结核病疫情已基本得到控制、发病率低的地区，医务人员在日常诊疗工作中尤应认识其不典型表现。
(一)全身症状
表现为午后低热、乏力、食欲减退、消瘦、盗汗等。若肺部病灶进展播散，常呈不规则高热。妇女可有月经失调或闭经。
(二)呼吸系统症状
通常为干咳或带少量粘液痰，继发感染时，痰呈粘液脓性。约1/3患者有不同程度咯血，痰中带血多因炎性病灶的毛细血管扩张所致;中等量以上咯血，则与小血管损伤或来自空洞的因管瘤破裂有关。咯血后常有低热，可能因小支气管内残留血块吸收或阻塞支气管引起的感染;若发热持续不退，则应考虑结核病灶播散。有时硬结钙化的结核病灶可因机械性损伤血管，或合并支气管扩张而咯血。大咯血时可发生失血性休克;偶因血块阻塞大气道引起窒息。此时患者极度烦躁、心情紧张、挣扎坐起、胸闷气促、发绀，应立即进行抢救。
病灶炎症累及壁层及胸膜时，相应胸壁有刺痛，一般多不剧烈，随呼吸及咳嗽而加重。慢性重症肺结核时，呼吸功能减退，常出现渐进性呼吸困难，甚至缺氧发绀。若并发气胸或大量胸腔积液，其呼吸困难症状尤为严重。
二、体征
早期病灶小或位于肺组织深部，多无异常体征。若病变范围较大，患侧肺部呼吸运动减弱，叩诊呈浊音，听诊时呼吸音减低，或为支气管肺泡呼吸音。因肺结核好发于肺上叶尖后段及下叶背段，故锁骨上下、肩胛间区叩诊略浊，咳嗽后偶可闻及湿音，对诊断有参考意义。肺部病变发生广泛纤维化或胸膜粘连增厚时，患侧胸廓常呈下陷、肋间隙变窄、气管移位与叩浊，对侧可有代偿性肺气肿征。
结核菌感染与肺结核的发生、发展
肺结核分原发性与继续性两大类。所谓原发性肺结核，是指结核菌初次感染而在肺内发生的病变，常见小儿。此时，人体反应性较低，病灶局部反应亦轻微，结核菌常沿淋巴管抵达淋巴结。继发性肺结核通常发生在曾受过结核菌感染的成年人。此时人体对结核菌具有一定的免疫与变态反应。潜伏在肺内细菌活跃，病灶部位多在肺尖附近，结核菌一般不播及淋巴结，亦很少引起血行播散。但肺内局部病灶处炎症反应剧烈，容易发生干酪样坏死及空洞。显然与原发性肺结核有所不同，可认为是发生在人体内的Koch现象。
从感染结核菌到形成肺结核的演变过程，以及由此而形成的常见临床类型叙述如下。必须指出，大多数病变可在病程发展的某个阶段吸收消散或硬结钙化，尤其在合理使用抗结核化疗药物后更容易愈合，临床痊愈。仅少数患者因抵抗力过低或治疗不当，病变进展恶化。
1、原发型肺结核
当人体抵抗力降低时，吸入的结核菌在肺部形成渗出性闰灶，部位多在上叶底部、中叶或下叶上部(肺通气较大部位)，引起淋巴结炎及淋巴管炎，原发病灶及淋巴结均可发生干酪样坏死。肺部的原发病灶、淋巴管炎及局部淋巴结炎，统称原发综合征(图2)。原发型肺结核多发生于儿童，亦可见于边远山区、农村初次进入城市的成人。多数患者可以毫无症状，或仅有轻微类似感冒的症状，如低热、轻咳、食欲减退、体重减轻等，历时数周即好转。X线可见肺部原发灶、淋巴管及肺部淋巴结肿大。大多数病灶可自行吸收或钙化。若肺内原发病灶......>>
问题二：肺结核需要做什么检查啊你好：需要检查的项目有；拍胸片、结核菌试验、痰涂片检查、查一下血沉、就这么多吧；祝你健康顺利！
问题三：去医院检查肺结核流程是什么啊？1、拍片
医生给开消炎药，一般在一个星期，先做消炎治疗。吃完一个疗程的药后，返回后看病情发展情况，如果炎症消除，排除结核可能，如果还没有消除，进入程序2
2、空腹抽取血样，检查是否患有乙肝或肝功能是否正常。如果正常进入3
3、提取患者痰液，做痰菌检验，花上四五个小时得结果，如果证明痰液有结核菌，证明结核。
问题四：怎么确定判断自己得肺结核那！有肺结核疑点的人，有以下征候可自我判断是否患上了肺结核：①周身无力，疲倦，发懒，不愿活动。②手足发热，不思饮食，白天有低烧，下午面颊潮红，夜间有盗汗。③发烧，体力下降，双肩酸痛，女性月经不调或闭经。④经常咳嗽，但痰却不多，有时痰中带有血丝。⑤大量咯血，胸背疼痛。伐⑥高热。凡有①-④项能对得上号者，应及时检查，可能是初期患病，只要抓紧治疗可很快好转；凡有⑤-⑥项对得上号者，病情已较重，应去医院拍片确诊，抓紧诊治；有发烧咳嗽者，应与慢性支气管炎加以区别；有咳嗽、咳痰、咯血者，应与支气管扩张加以区别；有发烧、咳嗽者，应与肺炎加以区别。最好到正规的医院进一步检查确诊才能更好的对症下药。祝早日康复！
问题五：做什么检查可以查出是否有肺结核目前如果痰涂片，CT检查都不能确诊的话，其他的检查就更无能为力了，即便是各个医院宣传的比较邪乎的T-spotTB{混合淋巴细胞培养干扰素测定）贵的离谱，小两千，出来的结果也只能是参考，也不能确诊。
一般先要做一下痰涂片和结核抗体，如果这两项是阴性的，可以做一下结核菌素试验，如果这个也没事，也没有低热、咳嗽、消瘦、乏力、食欲差等症状，加上胸透，ct问题也不大，基本上能排除感染结核的可能。
如果胸透，ct疑肺炎或结核的话，可以进行预防性治疗，先按肺炎治疗2-3周，如果炎症消退就能排除是结核了；治疗效果不好的话再考虑结核的问题。
问题六：想做肺结核的检查，有什么要求？比如空腹或一、痰检：需要用3个干净小瓶留好头一天白天、晚上、第二天早上的三次痰；二、胸部CT：做这项没有要求；三、抽血：第二天早上不要用早餐，也就是要空腹，查肝功能、两对半、结核抗体等。
问题七：结核病怎么查肺结核主要的常见症状与其它疾病一样，肺结核病的早期，由于病变小而没有明显症状。此外，即使有了症状，由于肺结核病的症状没有很明显的特点，病人和医生容易误认为得了别的病而忽略了肺结核病。通过很多调查分析看，肺结核病的主要症状有：咳嗽咳痰超过3周咯血发热或胸痛超过3周有了上述症状后，就是一位“肺结核可疑症状者”，就应当想到自己是否患了肺结核病。最好先到结核病防治所或结核病专科医院检查。除了做胸部X线检查外，一定要作痰结核菌检查。因为检出结核菌就说明找到了病原体，就可以确诊。早期、正确的诊断是治愈肺结核病的首要条件。・肺结核的主要诊断方法一、痰结核菌检查：（1）痰涂片检查。痰结核菌检查简便易行，准确性较高，痰中查出结核菌，就能确诊患了结核病。一般初次就诊要查三个痰标本，即夜间痰、清晨痰和即时痰。它虽然是诊断肺结核的金指标，但阳性率低是美中不足之处。（2）痰结核菌培养，结果可信度高，并能做结核菌药敏试验，但需时6-8周，应用受到限制。二、Ⅹ线检查胸部Ⅹ线检查不但可以早期发现结核病，而且可以确定病灶的部位、性质、范围，了解发病情况及用于治疗效果的判断，并且开展方便，病人乐于接受。胸部CT可以发现较小的或隐蔽部位的病变，可以弥补一般Ⅹ线检查的不足。三、肺结核病免疫学诊断：1、常用的有结核菌素纯蛋白衍化物（PPD）试验，该试验阳性是感染过结核菌的证据之一。2、血中、痰中结核抗体检测阳性也有助于诊断。3、严重肺结核患者可出现内分泌检查异常。4、BACTEC法测结核分枝杆菌的代谢物，一般两周可穿离出分枝杆菌，但菌量多少能影响阳性结果出现的天数。5、聚合酶链反应（PCR），特异性较差，优点是敏感性可达98%～100%。四、其他检查1、纤维支气管镜检查：可以直接观察或间接判断支气管、肺内病变，并且有活组织检查、灌洗、录像、拍摄气管内照片等功能，对于诊断和鉴别诊断特别有用。2、胸腔镜和纵隔镜检查：均可用于观察胸腔、纵隔内肿大淋巴结，并可取出活组织检查以利诊断和鉴别诊断。3、超声波检查：主要用于胸腔积液的诊断和鉴别诊断。
问题八：正规医院肺结核体检程序是怎样的程序：挂号（门诊）-照胸片-检查肝功能-化验三次痰
如怀疑是结核患者鸡社区或者疾控中心报备。医院会给报销照片子跟化验痰的钱，并且结核药物是免费的。由于抗结核药物对肝脏会有损害，所以要检查肝功能。
大致是这样的，你知道的，每个地方的规定是不一样的，具体的要咨询相关地方的具体医院。
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