七月网

怀孕吃的钙片都有哪些?孕妇吃什么钙片好

七月网3010

各位老铁们好,相信很多人对怀孕吃的钙片都有哪些都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于怀孕吃的钙片都有哪些以及孕妇吃什么钙片好的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

怀孕吃的钙片都有哪些?孕妇吃什么钙片好

怀孕吃什么钙片好

我吃的迪巧,主要是迪巧不便秘,我吃的比较晚,7个月才开始吃钙片的,因为那时候开始出现小腿抽筋,所以就加了钙

孕期应该吃什么钙片

孕妇怀孕吃的钙片有以下几种。

一,无机钙片,主要是有碳酸钙、氯化钙,含量高,但是不宜溶于水,需要在胃酸的帮助下才能解离,释放出钙离子。

二,有机酸钙片,主要是葡萄糖酸钙和乳酸钙,该类产品的钙含量不及无机钙片,但是容易溶解,对消化的也相对温和。

三,有机钙片,典型的有乳钙,来自于牛奶,纯天然,容易被身体吸收,消化道反应也更少。

孕中期孕晚期,孕妇对于钙质需求变高,膳食往往不能满足需求。因此孕妇需要通过钙片补,补充足量的钙元素。同时,孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果。

孕妇吃什么钙片好

我怀孕的时候吃的是汤臣倍健的孕妇营养素片,里面就为孕妇特别添加的高钙,比一般钙片含量都高。是每片400mg。但是到了孕晚期还是会缺钙,所以我又买了2盒乐力,

关于怀孕吃的钙片都有哪些到此分享完毕,希望能帮助到您。