宝宝缺锌的表现，宝宝缺锌的主要表现

七月网2023年07月21日 18:013480

大家好，今天来为大家分享宝宝缺锌的表现的一些知识点，和宝宝缺锌的主要表现的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

宝宝缺锌的表现，宝宝缺锌的主要表现

宝宝缺锌的主要表现

宝宝缺锌的主要表现，宝宝正处在身体发育的阶段，需要补充大量的营养物质，其中锌元素是一种身体发育所需的微量元素，如果缺乏了会带来很大的影响，下面来看看宝宝缺锌的主要表现。

宝宝缺锌的主要表现1

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；

2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；

5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说，锌具有更重要的'营养价值。

锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。一项对1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。

缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。

对于孩子缺锌这种情况，我们建议大家在生活中应该要及时的补充锌元素，你们可以采用食物补充的方法，也可以采用药物治疗的方法。

宝宝缺锌的主要表现2

宝宝补锌吃什么？

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。

含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；

而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

当孩子已经5岁时，就可以直接从食物中摄取足够的锌元素。想让宝宝通过食物就能将每日所需的锌元素“吃”进肚子里，就要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。

这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。此外还要注意的是，缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，一定要用药补。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠食补是不及时也不全面的，妈妈网专家推荐选用大牌子的，如达因、三精的补锌产品效果都不错。

宝宝缺锌一般会出现哪些表现

锌是人体非常重要的微量元素，如果缺锌只能说明身体的免疫力在下降。锌是人体内的重要生理功能，而现在人类健康在医学界和营养学方面得到了专家们的一致重视，而且一直以来缺锌引起的代谢的这种症状是全世界重要的问题之一。缺锌的症状都有：发育缓慢，锌影响了细胞代谢，导致生长缓慢；还会有头发稀少发黄和容易感冒等情况。味觉降低厌食，缺锌导致舌黏膜不能正常的运转，这样会导致孩子味觉下降，出现食欲不振、进食减少、消化能力也减弱等现象。容易患各种感染性疾病都有腹泻、感冒等属于免疫力差的表现。应该在饮食上多吃一些含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物内脏、蛋黄、奶制品等；像海产品类食物也需要多吃，如牡蛎、肉、干贝等；多吃坚果类食物如栗子和花生等，荤素搭配会有更好的效果，另外中药也能起到补锌的效果。