各位老铁们好，相信很多人对怀孕了要注意哪些事情都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怀孕了要注意哪些事情以及怀孕期间,孕妇要注意哪些问题的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
孕期不能做的事情有哪些
现在社会生活节奏快，种种压力产生的疾病影响着人体的健康，孕妈们在孕期里有很多问题需要注意，孕期有些事不能做，今天小编就来和大家说一下有关孕妇孕期的怀孕知识，那么孕期不能做的事情有哪些？孕期要注意的问题是什么？和小编一起来看看吧！
1、孕期不能做的事
1、用太热的水洗澡
冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈妈来说，尤其是怀孕三个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。
如果孕妈妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈妈自己的体温。因为水温比孕妈妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。
2、熬夜
都市生活，不少女性怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的伤害有多大，你又了解吗？
每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈妈的情绪激动或者是精神紧张，对胎宝宝和孕妈妈身体都会产生不利的影响。
其次，无论是熬夜工作，还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动，孕妈妈都要控制好时间，不宜耗时过多，也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜，平躺睡眠的时间减少，会使症状加剧。这样不仅影响孕妈妈的身体健康，也影响胎宝宝的成长发育。
3、擦痘痘药膏
爱美之心，人人有之。现在，空气污染，内分泌失调，压力大，工作紧张，使不少女性脸上长痘痘。想方设法祛痘，保持亮丽青春的容颜，很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈妈的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。但孕妈妈要注意，有了痘痘，不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的可能。
孕妈妈要保持愉快的心情，保证充足的睡眠。切忌不要去挤捏痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘确实长得很严重，建议孕妈妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品，不要随意自行使用抗痘药物。
4、睡觉窗户紧闭
冬天来临，冷风呼呼，吹到人不禁大冷颤。有些孕妈妈外出时裹得严严实实的，回家睡觉时也关紧窗户，害怕自己受风寒，全身乏力之际，为了胎宝宝能健康成长，又不能用药。
其实，孕妈妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为冬天睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的。而且，不通风的环境容易滋生细菌和病菌，有害物质也会随之增多，容易使孕妈妈生病。睡觉时，建议孕妈妈应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，驱散房间内浑浊的空气。
5、染发烫发
一头亮丽的头发，能起到画龙点睛，给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间，孕妈妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。
因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。
6、穿高跟鞋
高跟鞋，可以弥补身高的缺点，凸显身体的苗条。高度适当的高跟鞋还能使女性挺胸收腹，显得精神抖擞。但准妈切忌，孕期要远离高跟鞋，慎防伤害。
因为怀孕时，准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都倍感吃力。姿势不正、疲劳过度，对胎宝宝的发育是不利的，容易出现流产的现象。其次是，在走路不舒服、重心不稳的时候，孕妈妈很容易会摔倒，会导致早产、流产的现象。
再者，孕妈妈穿高跟鞋，很容易使子宫下坠，膀胱受压。穿高跟鞋的时间长了，还会引发尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜。所以，孕妈妈应该穿舒适的运动鞋、平底鞋，保证行走轻巧，减轻身体的承担，避免摔倒，所以，各位孕妈妈切记远离高跟鞋。
2、孕期要注意的问题
1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。
6、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
7、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
8、耻骨痛：接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。
9、便秘：孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。
10、孕期气短：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
11、手指关节痛：孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，这是因为身体为了适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，建议你多休息，尽量减少对手指关节的刺激。
12、宫缩频繁：如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
13、入盆：胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。
14、产检：进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生。
3、产检的详细项目
第1次正式产检(第12周)
检查项目：
1、领取“母子健康档案”
2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产
是否需要空腹：是
说明：这次产检，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。
检查项目主要包括：
1.量体重和血压。
2.进行问诊：医生通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。并了解过去病史，有无药物过敏、家庭病史、准妈妈病史等。
3.听宝宝心跳：医生运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4.验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳的代谢性疾病、肾脏功能健全与否(代谢蛋白质问题)、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
5.身体各部位检查：医生会对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆等进行检查。
6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、ABO血型、RH血型、血红蛋白(检视准妈妈贫血程度)、筛查地中海贫血、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病、有无病毒感染等，好为未来做防范。
7.检查子宫大小。
第2次产检(第16周)
检查项目：
1、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
2、唐氏症筛检
是否需要空腹：否
说明：从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(但以16～18周最佳)，并看第一次产检的抽血报告。唐氏综合征又称“先天愚型”或“21三体综合征”，特指21号染色体由正常的2条变成3条，患唐氏综合征的孩子大多为严重智能障碍，所以三元专家建议怀孕女性选择这项检查。
第3次产检(第20周)
检查项目：
1、四维彩超胎儿畸形筛查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
是否需要空腹：否
说明：除了常规检查以外，这次产检要做第一次超声波检查。
准妈妈在孕20周做第一次超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围，看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。
第4次产检(第24周)
检查项目：
1、妊娠糖尿病筛检
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
是否需要空腹：否
说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。
第5次产检(第28周)
检查项目：
1、乙型肝炎抗原、骨盆测量、胎位检查、B超
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
是否需要空腹：是
说明：此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙肝病毒或已感染到乙型肝炎。如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让医生知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次做B超检查，以排除畸形可能。这次产检开始检查宝宝的胎位，检查妈妈的骨盆，为分娩做准备。
第6次产检(第30周)
检查项目：
1、下肢水肿、子痫前症的发生
2、胎位检查、指导准妈妈自数胎动
3、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
是否需要空腹：否
说明：在孕期28周以后，产检变为两周一次，医生要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫已经扩张到一定水平，有可能会压迫到静脉，所以，静脉回流不好的准妈妈，此阶段较易出现下肢水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生，医生通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。从这周开始，准妈妈要关注自己的胎动。
第7次产检(第32周)
检查项目：
1、评估胎儿体重、胎位检查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、指导准妈妈自数胎动
是否需要空腹：否
说明：除了做常规检查以外，这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。
第8次产检(第36周)
检查项目：
1、胎位检查
2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、指导准妈妈自数胎动
是否需要空腹：否
说明：从36周开始，产检变为一周一次，医生会持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，手忙脚乱。
第9次产检(第37周)
检查项目：
1、肝功有异常者复查肝功
2、查血凝四项、B超、心电图、胎位检查、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
3、胎心监测、检查胎儿与准妈妈骨盆等综合情况，决定分娩方式
4、指导准妈妈自数胎动，指导准妈妈有不适情况如腹痛、见红、女性私处流液随诊。
是否需要空腹：是
说明：这次医生会全面了解准妈妈和胎儿的状况，包括准妈妈的心脏状况等。因为37周以后，准妈妈随时有可能生产，从这次产检开始，以后每次产检都会做胎心监护，严密监测胎儿的状况。
第10-12次产检(第38-40周各一次)
检查项目：
1、胎位检查、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重
2、胎心监测、可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法
是否需要空腹：否
说明：从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在盆腔内，此时准妈妈应做好临产准备，注意自己的胎动变化。
怀孕前要做好哪些事情
怀孕是女人一生之中的大事，每个家庭都希望生一个健康的宝宝，前提是女人和男人的身体状态好，这样生下来的宝宝才是更健康的，女人在孕前要知道哪些事情是必须要做的，那么，怀孕前要做好哪些事情？女人孕期要注意什么？我们一起来看看。
1、必须要做的事
1、明确自己是否怀孕了
孕前1个月，身体一般无明显反应，许多女孩会由于不知自己已经怀孕，就不注重饮食与生活习惯，有的还擅自用药，结果影响宝宝的生长发育。因此我们一定要及时确定自己是否已经怀孕，怀孕一般可通过停经现象发现。也可以在药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应：将试纸浸入尿液中，若试纸上显示出两条红线，即可诊断为早孕。
2、选择适当的怀孕年龄和季节
女性受孕较佳的年龄段在25-30岁之间，年龄过高或过低都会对胎儿或自己的身体产生一定的影响。此外，受孕的季节一般建议在春天3、4、5月份，等到3个月后，夏天到了，市面上销售的水果、食品种类更加丰富，更能满足宝宝生长发育的需求。
3、提前处理好身体相关疾病
女性在怀孕前，最好做个全身检查，看身体是否有心脏病、口腔疾病、肾脏病、高血压、乙肝、丙肝等各种毛病存在，还应向医生进行孕前遗传咨询，看是否患有先天性疾病，是否有遗传疾病家庭史，一旦发生问题，应及时给予治疗，而不要勉强怀孕，防止对宝宝产生不利影响。
4、调整自己的精神状态
如果真的要准备怀孕，建议调整自己的精神状态，保持愉悦的情绪，生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，因为过于疲乏不适合怀孕，对胚胎的发育较为不利。
5、避免预防接种
若是准备怀孕，建议女性尽量避免各种接种疫苗，如果是风疹、麻疹等病毒活疫苗，更要绝对避免，防止对胎儿造成感染。但如果是患了有生命危险的疾病，建议还是以生命为重，接受疫苗注射。
6、改掉不良的生活习惯
若真想生个健康宝宝，建议不管是男方，还是女方，都要改掉不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、久坐不动等。因为抽烟会影响男方精子的发育，频繁抽烟或会导致精子畸形，因此男女双方要特别强调戒烟。
7、远离有害物质
女性怀孕之前要远离电离辐射以及铅、汞、油漆、汽油、二氧化硫等化学物，防止引起精子和卵子染色体发生变异。另外，还应注意远离宠物，以免猫狗等动物会携带危害胎儿健康的病原体。
8、谨慎服药
若因某种疾病需要服药，孕前妇女一定要积极咨询医生，看所用药物是否影响受孕，假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药，如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。
2、怀孕的症状
1、停经
当你月经迟到两个星期时候，姑娘们就要开始警惕了。月经推迟的原因有很多，可能是因为工作压力，经常熬夜，考试紧张，也可能是因为内分泌不正常，或者是卵巢机能出了问题。不管是什么原因，一旦出现月经推迟超过半个月，那你就应该去找医生检查诊断一下。
2、出现恶心、呕吐的感觉
案例中小洁将恶心、呕吐误认为是肠胃炎引起的，没有引起注意，从而没有及早就医。这些症状几乎每个怀孕的人都有，只是有些人比较轻微，有的人却很严重，那是人体内的人绒毛膜促性腺素在起作用。当你发现你出现呕吐、恶心的症状时，那你就要注意你是否怀孕，及早就诊。
3、乳房变化
怀孕初期，女性的乳房也会出现一些变化，会有刺痛、膨胀和瘙痒感。另外，乳晕颜色变深、乳房皮下静脉明显、乳头突出也是怀孕的一些征兆。
4、有疲倦感
怀孕初期孕妇经常会感到疲倦，常常想要睡觉。
5、上厕所的频率升高
如果你上厕所的次数增加了，但是有没有尿痛、尿急、发热等表现，那可能是子宫增大而压迫到了膀胱。
6、体温升高
如果你发觉自己的体温比平时略高，而且这种现象持续了两个星期，那可能是因为怀孕，身体在进行一些变化。
当你的身体出现以上这些症状，那么你就要注意了，不要因为害羞而不敢和身边的人说，早点就医，对自己的才是最好的。今年8月对于中国的年轻女生来说就像一个噩梦，不少年轻女孩子遭到了不法分子的毒害。希望女孩子们懂得保护自己，把对自己的伤害降到最低。
怀孕期间,孕妇要注意哪些问题
导读：“我要怎么做才能顺利度过怀孕期，将宝宝平平安安生下来，而自己又能少受点罪？”这是每位怀孕了的妈妈们，都会思考的问题。怀孕是一件很辛苦的事情，但孕妈们也是会想办法能让孕期好过一些，并且想要让自己的宝宝能够无风无险地出生。
然而，我们在怀孕期间，也总是会有着各种不良风险的存在，不仅仅影响健康，有的甚至会危及到母婴的生命安全。想要健康顺利地生下宝宝可不是一件容易的事情，怀孕期间想要避免一些不良的问题发生，那么孕妇们需要注意好哪些问题呢？
1、均衡优质的营养摄取
在整个孕期之中，日常的重中之重就是要保持好日常的饮食营养摄取，因为这是胎儿成长发育的关键，也是保持身体营养需求的关键所在。孕期对于饮食营养摄取的要求比较高，所以就要多吃健康健康的食物，少吃垃圾食品，平时吃的食材要新鲜，注意丰富自己的日常食谱。
2、定时定期的产检工作
产检能够为孕妈们整个孕期保驾护航，并且对于平时的一些身体保健护理、饮食摄取、疾病预防等都具有一定的指导意义，能够及时了解自己孕期中的具体情况。所以，产检一定要定时去做，尤其是一些重要项目，千万不要错过了检查的时间。
3、警惕身体的异常情况
女性在整个怀孕的期间，都需要注意好自己身体的一些异常情况，因为这有可能是胎儿发出的一些危险信号，比如孕早期的孕吐突然消失、阴道大量出血、腹痛异常以及孕晚期的宫缩异常、胎动异常等，都需要及时留意并且就医检查，保证胎儿的安全。
4、夫妻同房生活要节制
怀孕期间夫妻的性生活一定要注意节制以及时间要适宜，因为不良的性生活很容易会伤害到胎儿。在孕早期的时候，胎儿的发育尚未稳定，性生活很容易导致胎儿流产以及宫内感染的问题；而在孕晚期的时候，过度的性生活容易导致宫缩异常，出现胎儿早产的风险。
5、保持良好的情绪状态
母亲日常的情绪状态会导致身体激素分泌的水平出现差异，进而影响到胎儿正常的发育成长，长期保持不良的情绪状态，除了会出现产前抑郁的问题以外，还会阻碍到胎儿的健康发育。因此在遇到不良情绪的时候，孕妈们要懂得及时去释放和调节。
6、建立良好的生活环境
良好的生活环境能够给予孕妈和宝宝更好的生活保障，并且避免受到外界那些不良因素的影响。所以，在整个孕期，孕妈们就要远离一些高辐射、高噪音以及空气质量差的地方，保持舒适安静的生活环境，会更利于孕期的安胎。
7、日常多动莫贪懒
怀孕了也要记得保持日常的运动，因为怀孕期间的饮食摄取增多，运动量少会存在长胖的风险，是不利于日后的分娩的。而孕期适当的运动有助于提高身体的代谢率，帮助增加身体脂肪的消耗量，并且，孕期运动有助于增加身体的肌肉量，提高身体机能和耐力，同时增强身体免疫力。
8、不要随意听信各种偏方
老一辈们总是会有各种奇怪的孕期偏方，比如吃了什么东西能够让宝宝更聪明，吃什么能够让宝宝变白等等，遇到问题的时候也会有各种偏方治疗。孕妈们要秉持科学的态度去对待这些偏方，不要随意乱尝试以免伤害到胎儿。
重要提示：在怀孕期间，孕妈们需要注意好日常的饮食营养摄取，做好定期的产检工作，夫妻的同房生活要节制，时刻留意好自己身体的异常情况，日常保持良好的情绪状态、良好的生活环境，孕期多运动，以及不要随意听信各种偏方。
怀孕期间，孕妇要注意哪些问题？怀孕是一个很大的事情，这个事情往小一点去说是一个家庭添加一个新成员的事情，是一个女性在自己生命里多出一个身份，往大一点的方向说，是人类始终坚持并且必须坚持的一件大事。而女性在确定身躯里面将要多出一个小生命的时候，她应当要注意的问题有很多，因为新的生命是很脆弱的，那怕他是在一个足够健康的母亲的身体里面，他仍然有很多可能性会还没见到这个世界就提前逝去。这是很多人都不愿意看到的事情，也是不少人可能遭遇过的让自己难过的事情，今天就来和大家讲一讲，有孩子的人需要注意哪些问题来保证自己和孩子的安全。
第一，要穿稍微宽松一点的衣服，这里强调一下袜子的问题，这也是许多人都不清楚要注意的问题。脚踝的上面有一个比较特别的穴位，这个穴位能够兴奋子宫，对于一些例假不怎么顺利的女性，这个穴位需要经常按一按，但是对于一些将要成为母亲的一些女性，这个穴位却是像禁忌一样的存在。因为这个穴位可能会导致新生命的逝去。但是有很多人都不知道要注意这个问题，穿一些长袜，因为不够宽松，就刚好总是在刺激这个穴位，就很容易导致子宫比较兴奋，小生命容易留不住了。
第二是要注意一些食物。有很多人说自己在有了孩子的时候，连雪糕都吃过，也没什么很大的影响。但是不是每一个人的身体状况都是一样的，而且雪糕的寒性和一些真正属于比较凉的食物也是不一样的。这些都是容易影响人的身体的因素，一定都是要注意的。
第三就是大家也都知道的要注意自己的心情。这个因素真的很重要，因为这个不仅仅和孩子的健康有很大联系，和要成为妈妈的女性也有很大的联系。有很多女性一下子不能适应自己的身份的变化，然后又不知道怎么说出来，这些心情留在心里，就会对身体造成一些影响，而这些影响就会通过身体的联系影响到孩子。这个时候孩子的健康也会受到一些影响，这是可以避免的现象，也是应该避免的问题。
怀孕期妇女，随着时间的推移，生理及心理会发生悄然变化，必须正确的，客观的看待问题。
首先,要保持良好的心态，这样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身的身体健康。
然后，要有合理的饮食，不可挑食，同样有益于胎儿的生长发育及孕妇自身能量的需要。
接着，要有适当的锻炼，不可过分小心，这样有利于胎儿的分娩及孕妇的身体健康。
最后，要定期产检，发现问题解决问题。
孕期常见问题有哪些？解答在这里！孕期有什么不能吃的？
答:孕期不能吃大热大寒的食物，如桂圆，如螃蟹。
孕早期如何缓解孕吐？
答:少吃多餐，可以用无花果泡水喝，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，孕吐症状可能会加重。因此，当孕妈妈感到不舒服时，可做几道智力题、听音乐或看书。可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，防止酸中毒。
糖耐要什么时候做，目的是什么？
答:糖耐是孕期糖尿病筛查。孕24周左右可以做糖耐了。目的是初步筛查孕妈妈有无妊娠期糖尿病。此次检查前一天晚上8点以后尽量不要进食，水也少喝。做糖耐时，糖水在3-5分钟.之内喝完即可，切勿一口气喝完。
做四维时有什么注意的事项吗？
答:做四维时提前一天晚上，要多和宝宝说说话，安抚宝宝，可以吃点巧克力之类的食物，让宝宝处于愉悦的状态，有助于更顺利的完成四维的检查
孕后期如何预防手脚浮肿？
答:避免久站久坐。睡前可把脚放在被子上抬高半个小时。
生完能洗澡吗？
答:可以的，检查完身体恢复到一定情况是可以洗澡的，只能淋浴，建议每次洗澡时间在十分钟到15分钟左右。
孕周多少算足月？
答:孕周在38~42周分娩的胎儿都可以算是足月儿。
孕期贫血吃什么？
答:动物的内脏。新鲜的绿色蔬菜。水果也要跟上。多吃高蛋白类的食物。如牛奶，鱼类，肉类，蛋类。注意荤素搭配，营养结合。
小王子成功降落到地球~其实生他的时候还没到孕产期，但是肚子疼的不行就去了医院，医生说先不剖，我这个条件顺产很容易的，果然很快开了三指打上无痛，就到了产房待产，两个小时就生下来了，7斤的男宝，幸好之前也有看过一些顺产的经验贴，整个过程还是比较顺利的。
在这里就给大家分享一下我怀男宝的感受还有一些产后护理的心得吧~
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怀男宝的一些症状：
肚子不显怀，我记得到了孕晚期肚子才慢慢变大一点，肚型也尖，从后面看是看不出来我还是个宝妈，出去遛弯都说我怀的是个男孩子，没想到还挺准的。
妊娠纹颜色浅，看起来是一条很细的直线，稍稍往左偏了一点，从肚脐一直延伸到胸口。
肚脐眼外凸，这个其实是到了孕晚期才凸出来，感觉是因为肚子变大的缘故。
皮肤变黑，其实孕早期气色比怀孕之前还好，四五个月的时候变黑了一点，坐月子的时候有白回来，所以不用太担心。
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怀孕时的口味变化：
怀孕的时候很喜欢吃辣的，搞得我一度以为我怀的是个女孩，吃米饭还有面的时候都不用做菜，放一勺辣酱就可以吃的很香，后来因为吃辣得了痔疮才收敛一点。每天都用爱慈消痔凝胶抹痔疮，涂上去就觉得冰凉凉的，没有其他药一样的刺痛感，很温和，对宝宝也没有影响，我用了半个月就好了。
怀孕的时候对欧包情有独钟，特别是那种馅料特别扎实的，每天都要来上一个，简直化身碳水狂魔，肚子虽然没怎么变大，但是体重直线上升。
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产后要注意的事情：
产后第一天不要吃得很油腻，最好吃得清淡一点，这样有足够的奶水。我当时是吃的皮蛋瘦肉粥还有小炒菜，没有胃口的宝妈可以少食多餐，不要饿着自己。
产后可以下床的话，最好去洗个澡，我是第二天洗的澡，不要超过10分钟，做好清洁工作就可以了。
我的肚子虽然不显怀，但是妊娠纹也有，爬在肚子上丑丑的，我婆婆给我买了阿曼娜凝胶，很清爽的质地，也很好推开，所以一次挤一点就可以，抹在肚子上然后按摩吸收，吸收完会形成一个薄膜，可以保护皮肤屏障加速纹路的淡化，效果超明显，出了月子基本看不到了，皮肤也紧致了很多！
产后运动也必不可少，我当时做的是凯格尔，训练盆骨肌肉，尿失禁渐渐恢复了，肚子也减下来一
点。
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最后祝各位宝妈顺利生产~
首先恭喜您，怀孕了。作为爱情的结晶，有了孩子一直都是一个家庭、一个女人最大的幸福（我个人这样认为的哈）。但是怀孕，对一个女人来说，真的是一个漫长的历程，更是一个考验。290天的孕期，真的是异常艰难。
怀孕早期，会出现早孕反应，一般表现为恶心、呕吐、无力、心情暴躁、食欲不振等等表现，这个时候如果停经就应该怀疑自己怀孕了。早孕期间，是胚胎非常脆弱的时刻，这个时候首先是禁止同房的。然后饮食上要注意清淡饮食，注意补充所需要的各种维生素和微量元素。禁止吸烟，喝酒，剧烈运动等。当然了，也不要熬夜，药物除非在迫不得已的情况下，不要轻易服用，服用也要在专业人员的指导下服用。
很快，过了14周之后，到了中孕。这个时候胎儿都已经基本成型了。这个时候也可以去相关的医院预约四维彩超了。因为晚了可能就预约不上了。（现在目前几乎医院的思维彩超都是爆满）。这个时候还是一样，禁止辛辣刺激饮食，吸烟喝酒什么之类的对胎儿不利的行为都应该禁止。
还有就是要经常出去晒太阳，补充充足的维生素D和钙元素。晒太阳是最好的补充来源。
接下来，过了28周，也就是晚孕了。这个时候肚子已经有所显现了。你会感觉到胎动，你也会感觉到越来越累，甚至是尿频、腰痛等情况，这都是正常现象，不要紧张，更不要乱用药物。这个时候应该要保持心情舒畅，经常和家人沟通，缓解即将面临生产的紧张情绪。
最后，祝愿你能够母子平安，健健康康！
激动的心，颤抖的手，把热乎乎的好孕传给你们，也把孕期做的一些功课整理一下，把好运气分享给孕妈们！
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顺产经验
1.孕期一定要控制体重。控制宝宝和妈妈的体重对准备顺产的宝妈来说非常重要，宝宝过大就不能采取顺产的方法！
2.孕期适当运动：孕期不需要保胎的宝妈可以尝试做孕期瑜伽或者饭后散步等运动，增强免疫力和体力，为生产做准备。
3.顺产前按一比一比例喝蜂蜜水，软化宫颈。
4.配合医生宫缩的时候能用力，更重要的是学会收力，如果力气你没有收回来就会造成撕裂。
还有无痛都打一下吧，这是没有后遗症的。
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孕期吃这些宝宝皮肤可以白嫩
1、孕期多吃猕猴桃，草莓，西红柿，苹果能让宝宝皮肤白哦！
2、吃葡萄就算不能让儿子眼睛大，但是它确实调节了我的口味，宝宝眼睛也很亮！
3、低脂牛奶+坚果是我的每天必备，长期坚持自己的皮肤状态红润了很多，卸货后仍然少女感满满，就连儿子生下来皮肤也是很白嫩的，这也给了我不少惊喜！
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产后小tips：
1、母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。
2、注意产后便秘，我就是产后不幸便秘然后长了痔疮，还挺严重的，就去看了医生，给开了爱，慈，贝洛安。平时也要多喝些水，保持心情愉悦，平时注意饮食清淡些，多吃纤维食物，比如说火龙果和香蕉。
还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级
您好，十月怀胎，是一个让生命得到延续的过程，乃上天之所恩赐。我们每个人都因为母亲十月怀胎的坚守和付出，才有机会能够来到这个全新的世界。而女孩升级成妈妈，这本身也是一个伟大的过程，这需要精心的呵护，还有健康的调理。这对于每一个准妈妈来说，都或许是人生中最重要的事。
1、保持心情的愉快。准妈妈怀孕期间，可能由于激素改变、精神紧张、身体疲劳等原因发生情绪的波动。因此准妈妈们要调整心态，让自己每天都处于轻松的状态。我们可以去听听轻音乐，看看幽默愉快的电影。或者去做一些自己喜欢的活动，比如练字，画画等。
2、注意孕期营养。合理的营养不仅关系到准妈妈的身体健康，还关系到胎儿的发育乃至于孩子一生的身体状况。准妈妈们要做到饮食的均衡，不要摄入过量的脂肪和蛋白质，不能偏食和挑食。更不能服用过量补药、维生素和微量元素等。当然担任，绝对不要吸烟、喝酒喔，所有含酒精或咖啡因的饮料在怀孕期间也要远离自己。
3、适当的运动。准妈妈们做些适度的运动有益于胎儿健康与顺产，可以把怀孕期间的体重增长保持在合理的范围内。在度过孕早期后，可根据自身情况，结合医嘱经行活动。如散步、孕妇保健操等。
4、孕早期减少性行为。在妊娠早期为了宝宝的安全，一定要尽量减少房事。一般来说，最好在前三个月不要有性行为，尤其是如果有一个历史的出血或流产迹象。所以孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。如果性生活频繁或者不注意讲卫生，会引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。所以孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，减少流产的危险。
十月怀胎，生命中最不平凡的经历。希望每个准妈妈们都能顺利度过，母子平安健康！
怀孕期间需要注意的事其实还满多的，我自己的经验分享给你吧！
1.定期产检
前八个月大约都是一月一次，每次检查的项目都不一样，有一些错过那个时间段就检查不了了（比如NT，四维彩超），所以生个健康的孩子必须要去产检，自己也放心。
2.补充微量元素
孕前和孕早期一定要补充叶酸啊，这是预防宝宝神经畸形的关键哦
孕中期要开始补钙，如果有贫血症状的还要补铁等
3.合理的饮食
每个孕期需要的营养物质不一样，孕早期要多吃蔬菜和水果，最好是当季的，孕中期可以开始多吃牛奶鸡蛋等富含蛋白质的食物，当然蔬菜水果，也还是要多吃，孕晚期可以多吃点炖汤和肉类了，如果不想产后痛苦减肥，孕期还是最好控制食量，一周最多长300克，整个孕期10~15公斤比较合适，产后也比较容易瘦下来。
4.适量的运动
孕早期过后就可以每天走路锻炼了，每次锻炼一个小时左右，最好就是走路和孕期瑜伽。适量的锻炼更容易生产，产后也容易恢复。
5.保持良好的心情
孕期由于激素水平的原因，会让孕妈妈们的心情焦虑，起伏不定，一定要和家人多沟通，让家里人能理解你的焦虑，预防产后抑郁。孕妈可以多听听舒缓的音乐，和肚子里的小宝宝多讲话，多到户外呼吸新鲜空气。
6.谨慎用药
孕妈们在孕期要照顾好自己的身体，最好不要得病，比如感冒发烧腹泻等，如果还是生病了，一定要去医院问问医生可不可以吃药，千万不要自己谁便吃药，万一对小胎儿有伤害，就得不偿失了。
7.提前准备好待产用品
有时候小宝宝不一定就会选择在预产期来到我们身边，孕妈妈要提前把待产用品准备好，自己的和宝宝的，有些医院要求自己带的东西，最好提前问好，以免生的时候手忙脚乱。
最后孕妈在孕期一定量力而行，凡事都要以宝宝为重，不要逞强哦，孕期就做一个需要人疼得小女人，让爱人多分担一点，让爱人知道孕育宝宝的不易。
好了就是这些，希望能帮到你
孕期尿频一直都是一个十分尴尬的事情，本来在外面逛着街或者上班很忙的时候，突然就很想上厕所，还总是感觉很憋。所以很多孕妈妈这时候会选择憋着，等到有时间了再去，但是孕期里面憋尿对肾脏功能不好，可能还会影响胎儿的发育
。在孕期的时候，随着胎儿的慢慢变大，会有不同程度的挤压，在怀孕早期，由于体内荷尔蒙的变化，它会压迫膀胱并引起尿频。妊娠晚期，胎儿的发育，一侧会被挤压，排尿的次数会增加。无论是在怀孕早期还是在妊娠晚期，怀孕的妈妈不退缩，你想去厕所吗？。因为这个长长的词，容易怀孕的妈妈失禁，它可能发生在大小或兴奋的时候。所以它不能憋尿。
所以，既然我不能退缩，它能减轻尿液的频率吗？，怀孕期间你应该注意这些问题。
1、注意卫生。在孕期的时候，许多孕妇也有尿漏，感觉很尴尬，所以我想用垫子或卫生巾，也很方便。但由于这些项目的不渗透性，经常使用，很容易引起细菌生长，它会被感染的。所以，即使尿漏了，最好不要使用护垫和卫生巾，勤换内裤。
2、合理饮水。怀孕期间饮用水不能减少，很多人并不总是让自己去上厕所，所以会有少量的水。事实上，尿频的部分原因是过度饮水，另一部分是由于生理原因。一旦身体脱离水，也许怀孕的母亲会着火，身体在受苦，它也可能影响胎儿的健康。所以这是一个合理的饮食在白天，当天气干燥时，还得喝热水，否则水会不够水。但是你可以在晚上睡觉前想想一个小时，不要喝水，这样晚上就可以睡觉了。还减少了身体上的水造成的伤害。
3，少吃利尿剂食物。说到利尿食物，很多人肯定会想到西瓜，因为西瓜里的水太多了。就像吃西瓜一样正常，你应该多去厕所几次，更不用说孕妇了。冬瓜不仅是西瓜，而且是一种利尿食物，所以一定要注意，不要吃得太多。
4、不能憋尿。关于憋尿的问题之前也已经说了很多了，即使是几分钟去上厕所也很麻烦，也一定不要生气，一定要去不了。
许多人也把憋出故障，妊娠期间应给予更多的注意。因为长时间的憋尿，会影响膀胱的功能，这对泌尿系统不好，容易引起尿路感染。当然一些普通的尿频现象，平时的时候注意一些就可以了，如果孕期尿频比较厉害，还出现了一些健康问题，就要及时去医院检查，看看身体有什么状况。
好了，关于怀孕了要注意哪些事情和怀孕期间,孕妇要注意哪些问题的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
