很多朋友对于婴儿怎么提高免疫力和婴儿吃什么提高免疫力不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
给婴儿增强免疫力的方法
每个妈妈都希望自己的孩子健康少生病，宝宝一旦生病，全家都手忙脚乱的，让每个家长都头疼。给婴儿增强免疫力的方法，我们来看看。
一、7招增强免疫力
1、坚持母乳喂养
健康从娃娃抓起，免疫力从母乳开始。相比于配方奶喂养，母乳喂养的婴幼儿能够获得正常而良好的健康状况和智力水平，发生感染、过敏等疾病的风险更低。
母乳，特别是初乳中，含有丰富的增强免疫力的物质。而且这些免疫活性物质不会被胃液破坏，可以直达肠道、被宝宝的身体吸收，为宝宝在出生后建立起第一道免疫防线。
千万别以为初乳黄黄的又很粘稠，看起来很不干净，其实营养是最棒的，别听谁瞎说就挤出来丢了。
此外，越早开奶，孩子接受的初乳中的免疫活性物质浓度越高，推崇的母乳喂养理念是在产后1小时之内，就让孩子趴在妈妈的胸前喝奶。
而且，世界卫生组织建议，婴幼儿应纯母乳喂养至6个月，持续母乳喂养到宝宝2岁。
2、按照流程接种疫苗
母乳能够刺激宝宝免疫系统的建立，让它发挥适当的防御功能，不过，这属于被动免疫，是宝宝从妈妈那里借来的免疫力，只能保护宝宝6个月的时间，要想宝宝能获得更持久的主动免疫功能，最直接的办法就是疫苗接种。
疫苗接种的过程，其实就是一个少量接触病原微生物的过程，它能够刺激宝宝免疫系统产生少量抗体，但是又不会严重到发生疾病，假如宝宝以后再遇到同样的病菌，身体的免疫系统就能够很快地识别它并作出防御反应，好比就是免疫系统做了「演习」。
通过接种不同疫苗，宝宝就能逐渐习得对抗各种疾病的能力。
3、保证充足睡眠
整个家庭都应该把孩子的睡觉当成大事来对待，到点儿了就尽可能为孩子营造一个适合睡觉的环境。如果家长做不到，就别怪孩子为什么不肯睡。
一般来说：新生儿需要14～20小时睡眠1～6岁儿童需要睡11～14小时；7～10岁则需睡10小时。充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，帮助长个儿，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。
如果长期睡眠不足，会打乱正常的生理节奏，干扰宝宝的消化功能、免疫功能、情绪等多方面，所以睡不好睡不足的孩子通常精神情绪都不好。
4、不挑食，保证营养
专家指出，要增强身体免疫力，最重要的就是保证饮食均衡、营养丰富，保证摄入充足的营养成分，满足维持人体正常免疫功能的.需要。相比于各种人工合成的保健品，天然健康的食物对宝宝来说，是更好的提升免疫力来源。
在宝宝6个月之后，及时给他添加辅食，让他获得均衡充足的营养；平时也注意不要挑食，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入。此外，对于一岁以前的宝宝，奶类依然是不可缺少的食物之一，如果已经在一岁前断了母乳，可以选择与母乳相近的配方奶，来保证营养。
5、走到户外，多运动锻炼
研究显示，坚持规律的不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加，免疫力自然也随之提高。此外，运动还有助于缓和宝宝的不良情绪，而且宝宝的心思都花在体力运动上了，发脾气耍小性子的机会就少了啊。而且，阳光中的紫外线，还能促使宝宝皮肤中维生素D的产生，这也是是维持人体免疫功能的重要营养元素呢。
所以，天气好的情况下，不妨带宝宝到户外玩一会儿，锻炼动作协调性、培养与人交往能力，释放他的能量，也让他少量接触一些病原微生物，锻炼自己的免疫系统。
6、不滥用抗生素
很多家长觉得宝宝感冒了、手足口病了，不用抗生素就没法治好，所以要么擅自给孩子用家里已有的抗生素，要么求着医生给开抗生素用，而且越贵越好不惜成本。
其实很多情况下是没必要的，因为儿童很多常见感染是病毒性的，针对细菌感染的抗生素对疾病治疗并没有效果，反而可能会破坏人体内的正常细菌和环境稳态，导致各种失调的情况，自然就会容易生病。
而且宝宝的身体器官功能发育尚不成熟，滥用抗生素不仅会造成宝宝产生耐药性、以后真需要的时候效果不好，还可能对他的肝、肾甚至血液系统造成损害。
因此，给予宝宝抗生素治疗时一定要慎重，一定要在医生指导下用药，别擅做主张。
7、坚持补充维生素D
很多营养元素都可以通过均衡膳食、丰富食品种类得到足量补充，但是目前只有一种是例外的。
2016中国膳食指南已经明确指出应该补充维生素D，综合国情分析，我们推荐从孩子出生后2周开始，每天补充维生素D400IU直至青少年甚至成年。
维生素D参与调节体内钙浓度，能强化骨骼，并对机体预防感染及提高免疫力有一定作用，是人体生理必需的物质。
但日常饮食中维生素D含量较少，它只能由皮肤在紫外线照射下合成，但宝宝皮肤娇弱不宜长时间日晒，现代成人也因为大气污染、高楼遮挡等原因，无法接受足够紫外线照射，所以都需要额外补充维生素D。
二、盘点宝宝健康营养美食
1、最好的水果：猕猴桃
猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100－420毫克，堪称水果中的“VC之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。
给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。
2、最好的蔬菜：菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。
3、最好的早餐：谷物
即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。
给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人（含有丰富的钾），一杯牛奶（含丰富的钙）再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。
4、最好的肉类：瘦牛肉
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。
给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上（可以在超市买到），放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。
5、最好的甜点：酸奶
酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。
给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米左右的小块，再点上一点草莓酱。
6、最好的沙拉原料：西红柿
无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素C和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。
给挑剔的小朋友：有一种像樱桃一样大的小西红柿，可以给你那个爱挑食的宝宝准备一些（为了防止小西红柿造成窒息，只能给会咀嚼的大宝宝食用）。再介绍一个创意食谱：把小西红柿摆成可爱的毛毛虫造型，相信孩子就不会拒绝了。
最后，专家提醒，许多人都是在生病以后才意识到健康有多重要，年轻时，身强力壮，年龄稍大后，就这儿疼那儿痛，各部位零件都出问题。实际上，锻炼身体须从小开始，小时候体质好了，长大才能有健康的身体。在现在竞争日益激烈的社会，人们不仅要有一流的头脑，更需要一个强壮的身体，好的身体需从小抓起！无论社会还是学校、家庭都应高度重视并积极行动起来！
婴儿如何增强免疫力
相对于大人们而言，小宝宝的免疫力是脆弱的。作为父母，我们能做的便是提高宝宝的免疫力，以下是“婴儿如何增强免疫力”希望能够帮助的到您！
宝宝增加抵抗力
宝宝免疫力低下的原因
1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。
2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。
3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣服。其实，有时这样做反而使宝宝易生病。
4、饮食不均衡：饮食不均衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其在孩子长身体的时候，营养不良更是一件很糟糕的事情。
增强宝宝免疫力的几个好方法
增加宝宝免疫力方法一：补充各种维生素
各种维生素，尤其是维生素C，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维C大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄，给宝宝补充足够的维生素A;偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素D，每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，来补充多种维生素，另外，可以多给宝宝吃一些五谷杂粮，这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。
增加宝宝免疫力方法二：充足睡眠是保障
除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的.分泌。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。夜晚11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内，所以说，还是让宝宝早睡早起比较好，这有助于提高宝宝的免疫力哦!
增加宝宝免疫力方法三：坚持运动锻炼
即便宝宝的体质再好，可长时间不运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力都会有所降低，而每天坚持运动，可以有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝体质更好。因此，想要让宝宝有个好的体格，就带宝宝经常运动运动吧，跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦!
如何提高小儿免疫力按摩这些穴位即可
具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
2、轻叩背俞穴
有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。
3、按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
4、按摩天突穴
有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。
5、搓手指
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
6、搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
新生儿如何增强免疫力
若要小儿安，三分饥与寒。
1.吃好，坚持母乳喂养。让宝宝有充足的母乳，坚持母乳喂养，按需喂养，看宝宝，不看钟表。不要小看母乳喂养的过程中，母子之间肌肤的接触，情感的链接。
2.睡好，保持充足的睡眠。让宝宝拥有充足的睡眠，睡觉记得关灯，开灯睡觉会抑制宝宝褪黑素的分泌，从而会使得宝宝身体免疫功能降低。
3.不要穿太多，不要捂太多根据季节适当增减。捂得一身热，宝宝满身湿疹，满脸痘痘，让你心疼，让你后悔，让你自责。
4.拥有好情绪，持有美丽心情，学会调节自己。妈妈的好情绪就拥有强大的免疫力，它会无声无息地传染给宝宝。妈妈记得先学会爱自己，然后才是爱宝宝。先让自己的“爱箱”充满爱，然后才能把你的爱源源不断地给孩子。
5.给宝宝满满的爱，注入爱的疫苗，从根本上强大孩子的内心，爱是抵御一切的铠甲。希望我的回答对你有所帮助！
新生儿的免疫系统特点新生儿免疫系统发育不成熟，功能不够完善；
新生儿刚刚开始接触母体子宫外环境中的各种病原体，没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质，对外界环境有个逐渐适应的过程；
孕期胎儿是通过胎盘接受母亲抗体的影响，出生后存在生理性免疫低下。
坚持母乳喂养新生儿出生后，要尽早开奶，坚持母乳喂养。
母乳中含有较多的免疫活性物质，可以为新生儿提供身体所需的几乎全部营养物质，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质等。
尤其是母乳中含有抗感染的免疫球蛋白抗体和抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，具有增强新生儿免疫功能，阻止有害菌的生长，有效减少新生儿感染的机会。
早产儿和低出生体重患儿，从母体得到的抗体较少，自身免疫系统发育更加不成熟，皮肤粘膜的防御功能低下，更容易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿和低出生体重患儿更需要坚持母乳喂养。
宝妈要重视饮食的营养搭配，提高母乳质量新生儿出生后，母乳喂养的关键在于母乳的质量，母乳的质量好坏，直接决定了新生儿的营养状况，影响到新生儿的免疫力强弱。
哺乳期宝妈要多吃营养丰富的食物，每天摄取均衡的营养，保证自身营养充足，才能满足新生儿的营养供给，有利于提高免疫力。
预防接种新生儿时期从母体接受的免疫球蛋白，只提供了一部分抗体，对于有些传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗细菌病毒的有效方法，可以通过早期有效的预防接种，防止对新生儿产生危害的传染病如结核病、乙型肝炎等的发生。
合理喂养，做到不饥又不吃得过饱婴幼儿消化器官娇嫩，消化吸收功能没有发育完全，脾胃消化功能相对不足。吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
总之，一定要根据新生儿的生理特点，做好抚育等各方面工作，从出生开始，打好基础，培养出一个健康的宝宝。
免疫力是人体的防御功能，新生儿刚刚来到这个世界，孩子的免疫力系统没有完善，所以更容易受到外界病菌的感染，怎么样才能提高新生儿的免疫力，减少孩子生病的机会，是每个家长都关心的问题。
新生儿的免疫力来自于哪里？胎儿在妈妈肚子里呆够十个月，就会来到这个世界，在这期间，宝宝的免疫力主要是通过胎盘来自于妈妈体内的血清免疫球蛋白，但是孩子的体内的血清免疫球蛋白含量较低，等到新生儿出生之后，体内的血清免疫球蛋白还会降低。
新生儿出生后会快速成长，血液循环迅速增加，体内的血清免疫球蛋白浓度迅速下降，加上新生儿的白细胞的生产和储备都比较少，所以新生儿一旦生就，就会出现感染或其他疾病，会快速消耗白细胞。
所以，新生儿非常容易生病，提高新生儿的免疫力，避免新生儿生病是每个父母都十分关心的。
新生儿的免疫力来自于哪里？
孩子刚出生身体会自带免疫力，这些免疫力一部分来自于母体的传输；另一部分来生产的过程中的有益菌群；第三，产后六个小时内，第一时间给新生儿喂食母乳，妈妈乳房上的有益菌群也是宝宝的第一道天然屏障。
新生儿出生后免疫力来自于哪里？初乳
初乳指的是婴儿出生后6天之内的母乳，初乳中含有大量的免疫球蛋白，其含量是成熟乳汁的20-40倍。另外出入中还含有较多的免疫细胞，这些成分都可以帮助宝宝快速的建立起自己的免疫系统。所以初乳也有“黄金奶”的称号。
初乳是只婴儿出生后6天之内的母乳，所以妈妈们在宝宝出生之后，要尽快的让自己的乳汁充盈，满足婴儿的需求。
坚持母乳6个月
有研究证明，母乳中含有较多的抗体，这些抗体主要分布在新生儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，乳铁蛋白在母乳中含量丰富，能与细菌竞争结合乳汁中的铁元素，阻碍细菌代谢和分裂繁殖，达到抑菌的作用，可以预防新生儿和婴儿的肠道疾病。
母乳中含有大量的免疫活性细胞，包括巨噬细胞、中粒细胞和淋巴细胞，这些免疫活性细胞可以吞噬葡萄球菌、致病性大肠杆菌和酵母菌的能力。
所以说，母乳喂养的宝宝通常比奶粉喂养的宝宝免疫力要更好，也更少会生病，这是有着科学依据的。
接种疫苗
婴儿的疫苗大部分都在1岁之前，想要孩子抵抗力好，就一定要按时的去带孩子接种疫苗。宝宝出生后会接种两种疫苗，第一种是结核疫苗，第二种是乙肝疫苗，因为这两种疫苗在孩子接种之后，都可以在婴儿的体内迅速的产生应答。接种之后预防效果是最好的。
提高新生儿免疫力这些事情不能做远离湿巾擦手擦嘴
想要帮助新生儿提高免疫力，就要远离破坏免疫力行为的行为。第一点就是让宝宝的手和嘴远离湿巾。
尽管很多婴儿湿巾都写的是食品级，但是湿巾只要均有杀菌的作用，对于婴儿来说就具有危险。因为频繁的使用湿巾去擦手或者擦嘴，会导致孩子把手上的湿巾残留物质吃进肠胃中，如果长期如此，这些物质会杀死宝宝肠道的有益菌群，导致肠道菌群失调，从而让宝宝容易出现腹泻。
避免吃得/穿的过多
古人说，若要小儿安三分饥与寒。新生儿体弱，尤其是肢体末梢神经没有发育完善，很多老人总是习惯给孩子穿得更多，穿得多不能避免生病，反而会更容易生病。因为新生儿体表温度调节功能不完善，非常容易出汗，一旦出汗就容易感冒。
同样，孩子不能吃的过饱，吃得饱就容易消化不良，影响身体的新陈代谢，进而影响婴儿身体健康。
避免孩子生活没规律
新生儿也需要规律有序的生活，新生儿每天的睡眠时间在18-22个小时，很多原因会造成婴儿睡眠不足，比如睡颠倒、睡眠容易频繁清醒、比如落地醒。这些都会导致新生儿睡不够，睡眠没有规律，睡眠没有规律容易造成孩子生活不规律，从而导致婴儿缺乏安全感，同样会让婴儿免疫力降低。
提高婴儿免疫力并不是一朝一夕的，是需要父母遵守孩子生长发育的规律，长期去坚持的，所以父母们一定要知道哪些事情是对的，哪些是错的，更好的帮助宝宝建立免疫力系统。
您好，我是小晴子辣妈，我的孩子两岁多了，健康可爱，您问的新生儿如何增强免疫力很好，尤其是经过这次新冠疫情，大家都知道了免疫力的重要性！我来科学系统的回答您的问题，希望能给您和广大父母提供一个系统性的解答。
了解母体与宝宝关于抗体的关联性其实宝宝出生时，从妈妈的身体里和乳汁里接受了一些抗体，但这些抗体在宝宝体内存留的时间不会太长，一般在3到6个月左右，这也是为什么很多人会说一般宝宝出生6个月内很少生病的重要原因！因为母体带的抗体存留时间很短，所以就体现出让宝宝拥有自己抗体的关键性和重要性，这样宝宝才能抵抗病菌，少生病！
宝宝身体免疫系统不完善，从多维度增强宝宝的抵抗力！建议妈妈采用以下方法！一、多进行室外活动
很多妈妈害怕宝宝出门，其实这是不对的观念！一方面，在天气晴朗空气良好的环境下，宝宝能吸收新鲜的空气，吸收阳光☀️，有助于增强宝宝体质，还有助于身体钙的吸收！另一方面，宝宝看到周围环境的多样，会刺激宝宝的神经系统，增强宝宝的适应力，一般2个月后的宝宝就可以在保暖的情况下出门了！其实如果宝宝长期在密闭的空间下，尤其在不通风的环境下，有害细菌会大量繁殖，会更加不利于宝宝的健康！
二、保证宝宝充分睡眠
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