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芒果的功效与作用以及禁忌
1、有利于防治心血管疾病。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
2、吃芒果不但可以帮助人们抵抗病菌、抗癌防癌，还可以对人的视力起到保护的作用，同时，吃芒果还能治疗感冒引起的咳嗽，而且芒果可以制作成多种罐头或者果汁，非常利于人体消化吸收，是我们身边的健康水果。
3、芒果的功效与作用 保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
4、芒果的功效与作用以及禁忌1 芒果的功效与作用 防癌抗癌、抗菌消炎 芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等物质，具有抗癌的效果，芒果汁增加肠胃蠕动，有防治结肠癌的效果，所以芒果有防癌抗癌的功效。
芒果的功效与作用有哪些?芒果的食用禁忌介绍?
美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
芒果的功效与作用 保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
芒果的功效作用与禁忌1 芒果的功效作用：益胃止呕、止晕止吐 芒果能够对高血压引起的晕眩症、恶心呕吐、梅尼埃综合征、等有一定的疗效。
芒果的营养价值和功效及食用禁忌
1、芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
2、保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
3、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
4、芒果的功效与作用及禁忌1 芒果可以抗癌 芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。
5、不止是对于这些，吃芒果还能缓解其他炎症造成的困扰，达到杀灭细菌的效果。 吃芒果可以明目 芒果中含有大量的糖和维生素，我们都知道维生素A和维生素C都对保护眼睛有很大的帮助，所以多吃芒果能够提高视力，保护眼睛，具有明目的作用。
6、保护大脑神经元，能延缓细胞衰老，激发皮肤细胞活力，帮助维持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹；而且芒果富含维生素C和维生素E，抗氧化能力强，清洁血管能力强，能防止色素沉着。芒果的禁忌芒果有一种特殊的味道。
