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补气补肾吃中药
冬虫夏草配老鸭 作为肾精亏虚的人群适合的补气补肾壮阳中草药材为补益肾中的精气之品，最为典型的代表就是冬虫夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鸭可以作为药引子，能够起到更好地效果，还可以补肺化痰，止血益气。
金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。
枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、 头晕 目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
最具有补肾功效的中药材 滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
盘龙云海排毒养颜胶囊的副作用是什么?
长期吃盘龙云海排毒养颜胶囊也是有一定副作用的，建议不要长期使用，可以放心服用，此药临床经验16年，安全，有效，当然最好服用剂量需要在医生的指导下服用，切记擅自服药。
盘龙云海排毒养颜胶囊副作用较少。主要用于益气活血通便排毒用于气虚血瘀热毒内盛所致便秘痤疮颜面色斑，服用时注意事项：服药期间忌食生冷辛辣油腻之物。服药后症状无改善或症状加重或出现新的症状者应立即停药并到医院就诊。
排毒养颜胶囊副作用 排毒养颜胶囊主要是通过非正常排泄的作用，这种方式对人的身体会有很大的危害。便秘患者不可长期服用排毒养颜胶囊，因为这并不是一种可以改善便秘的根本 方法(这与厂家声称的效果刚好相反)。
长期吃排毒养颜胶囊有什么副作用
经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。
虽然排毒养颜胶囊是一款中成药，它的副作用相对小一些，但是也避免不了对身体的伤害，长期服用会引起腹泄，或者是肝部受损，所以大家最好是间断性的服用比较好。
有副作用的，是药三分毒。排毒养颜胶囊主要是通过非正常排泄的作用，这种方式对人的身体会有很大的危害。
有，排毒养颜胶囊其中的最主要成分大黄，每粒0.4g，含大黄原生药0.15g，占总成分35%。按照中医理论，大黄是一味泻下通便的苦寒攻下之药，常用于里热积滞实证。长期或过量服用会造成腹泻。
