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碳水化合物有什么作用
1、碳水化合物在活生物体中起着许多作用。多糖用于能量储存（例如淀粉和糖原）和作为结构成分（例如纤维素）在植物和几丁质中 在节肢动物中）。相关的脱氧核糖是DNA的组成部分。
2、可以节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。
3、其次，我觉得碳水化合物能调节我们的情绪和有助于我们的睡眠。根据医学上的研究表明，在睡前摄入适量的低纤维碳水化合物能帮助人体更快地进入睡眠状态。所以，碳水化合物对我们的睡眠是有好处的。
4、碳水化合物可以保护肝脏。肝脏是解毒器官。肝脏内糖原充足时，肝脏对由某些化学毒物(如酒精等)以及由各种致病微生物引起的有害物质有较强的解毒能力，可使肝脏免受有害因素的损害，保持肝脏的正常解毒功能。
碳水化合物对我们的身体有哪些作用?
1、其次，我觉得碳水化合物能调节我们的情绪和有助于我们的睡眠。根据医学上的研究表明，在睡前摄入适量的低纤维碳水化合物能帮助人体更快地进入睡眠状态。所以，碳水化合物对我们的睡眠是有好处的。
2、关于碳水化合物，它摄入体内后，以糖元的形式贮于全身肌肉、脑细胞和肝脏中，最直接地为身体提供热能，因此必须多摄取一些。在蛋白质、脂肪和碳水化合物3种营养素中，碳水化合物的摄取比例应该是最大的。
3、碳水化合物的主要作用是在猪体内提供代谢所需能量，作为维持身体热能平衡和各种生命活动的能源。
4、提供身体能量 碳水化合物是人体三大供能物质之一，我们每天所需的能量有一半，甚至是大半都是来自于碳水化合物，这是我们人体之中最清洁的能源，主要负责的就是我们的神经系统和肌肉进行功能。
5、为人体提供热能 碳水化合物是人的生命活动和生产劳动的动力源泉，是人体最主要的热量来源之一。
6、碳水化合物的作用，可以提供人体所需要的能量，是人体能量最主要、最经济的来源。摄入碳水化合物以后在体内可以迅速的氧化，及时的提供能量，脑组织、心肌以及骨骼肌的活动，是需要碳水化合物来提供能量的。
碳水化合物的作用
可以节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。
首先，我觉得碳水化合物能为我们的身体提供足够的能量和营养物质，它是人体获取热量最直接和最有效的一种方式。不过，碳水化合物的摄取也是需要控制好分量的，因为摄入过量的话反而会给我们的身体造成负担，造成体型肥胖的现象。
和许多营养素一样，碳水化合物参与生命活动，是细胞膜以及肌体组织的组成部分，而且它还能维持正常的神经功能。具体来讲，在人体中，碳水化合物的主要生理作用表现在三个方面。为人体提供热能。
碳水化合物的作用是什么?
1、它可以为人体提供热能的。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。
2、可以节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。
3、碳水化合物对我们的身体有哪些作用？一：碳水化合物是什么？说到碳水化合物这个词，相信平时经常有去健身房运动的人都不会对这个名字感到陌生吧。
4、碳水化合物是调节人体过程所需的人体物质成分。防止血液凝结的肝素含有碳水化合物。神经组织，结缔组织，各种激素和酶也含有碳水化合物。
5、碳水化合物可以保护肝脏。肝脏是解毒器官。肝脏内糖原充足时，肝脏对由某些化学毒物(如酒精等)以及由各种致病微生物引起的有害物质有较强的解毒能力，可使肝脏免受有害因素的损害，保持肝脏的正常解毒功能。
6、碳水化合物的主要作用是在猪体内提供代谢所需能量，作为维持身体热能平衡和各种生命活动的能源。
碳水化合物的分类及主要作用有哪些?
碳水化合物的分类分为糖、低聚糖类、多糖三类。碳水化合物也称糖类，是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。
碳水化合物分类 可以被人类吸收和利用的有效碳水化合物，像单糖、双糖、多糖。不能被人类消化的无效碳水化合物，像纤维素，但是它也是人体必须的物质。除能给人体提供营养外，而且有些还具有特殊的生理活性。
碳水化合物的作用 提供身体能量 碳水化合物是人体三大供能物质之一，我们每天所需的能量有一半，甚至是大半都是来自于碳水化合物，这是我们人体之中最清洁的能源，主要负责的就是我们的神经系统和肌肉进行功能。
