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经常吃保健食品,对健康会有负面影响吗?
所以，保健品不是长生不老药，适合，可以吃，不适合，还是别往自己嘴里塞。
长期使用保健食品不会对人体造成任何伤害。如果是假的保健食品就不好说了用化学方法提取的食物和药物有副作用。至于所谓的提取技术谁能保证是用物理技术还是化学技术食物和中药都是天然的东西，经过千百年的验证一定是安全的。
保健食品虽然是「健康」的「食品」，但就像喝水喝太多会水中毒，吃多保健食品也会有副作用，不如用天然食物代替保健食品，也比较不容易摄取过量。
食物是天然的营养更加健康，比保健品更有效。然而有些人还是相信保健品的作用，长期服用保健品对人体没有太大的伤害，但是有些保健品会添加违规药品。
补的营养太多，反而会让身体无法承受，给身体带来其他的影响。保健品存在着哪些隐患 现在市面上有很多保健品，有些牌子连名字都没听说过，主要是用来欺骗一些老人。
因而，靠谱的保健食品是不可能对人体造成不良反应的，并且对他标明的适合群体也有特殊健康保健作用。实际上针对身体一切正常正常人而言，保健品可以说较为可有可无，因为它不看病，你也没有病。
长期服用保健品有没有副作用?
1、许多性健康产品含有一些化学成分。例如，在女性的性健康产品中，有一些高浓度的雌激素，如长期过量消耗，会导致女性内分泌，生理周期疾病，严重甚至引起不孕症。
2、所以，保健品不是长生不老药，适合，可以吃，不适合，还是别往自己嘴里塞。
3、会造成内分泌紊乱，严重的还会导致不育不孕。因此在生活中不要随便的服用保健品，有些营养可以从生活中获取，不同的食物含有不同的营养物质，食补的方式要健康一些。
4、长期性服用一些保健品很有可能会造成不孕症，性保健品中带有一定的成分，并且还带有浓度较高的的雌性激素，长期性应用会造成内分泌失调和月经周期混乱，比较严重的也会造成不孕不育症。
5、如有些肝肾功能不佳的病人，滥用氨基酸，可导致肝昏迷，尿毒症的发生。维生素，是身体内不可缺少的微量元素，它既是药，也是营养保健品。因此，一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害，其实并非如此。
6、长期服用对身体的代谢功能障碍、内分泌失调等有副作用，所以不要当药用，治病，即使服用，也不要长期服用。而且保健品是人们为了达到保健目的而采用的一种营销手段和产品，但是不可否认，人们对保健品的需求越来越大。
长期吃保健品有副作用吗
一般来说保健品不是药品，对身体的副作用微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是伪劣产品。其次，要看保健品是什么成分。
导致不孕：现在的保健品很多都是口服的，几乎都是含有化学药物成分，尤其是女性保健品这一方面，包含了很多的雌激素，若是长期食用，就会导致内分泌失调，生理周期也会发生紊乱，严重之时就是不孕不育。
长期服用保健品，也会产生一定的副作用，可能会引发肠道不适，服用太多会加重肝脏肾脏代谢的负担，长此以往会危害我们的身体健康。
人体的激素具有平衡点。如果您全年服用含有各种含雌激素的健康产品，如果长期使用，它会导致乳腺增生等各种疾病。每个人都有自我平衡的能力，也不需要采取医疗保健品。
吃维生素保健品有副作用吗
1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。
2、第二：B族维生素是水溶性维生素，一般正常适量的吃是没有副作用的，但是如果超过正常用量的话，那么可能是产生一些副作用。第三：长期服用B组维生素可能会形成依赖性，一旦停止服用的话，可能会造原来的病症加重。
3、第二，会影响生育。如果是未孕的女性，长期服用过量的维生素C，那么会使得生育能力降低。如果是正在怀孕的准妈咪在孕期每天服用过量的维生素C，那么很可能会影响宝宝的发育。第三，会出现坏血病。
4、吃复合维生素是不会有副作用的，还能起到一定的调理作用。复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素，不过有些人口服复合维生素片可能会觉得有些恶心，或者是有头晕的症状。
中医药保健品有没有副作用?
很多中药有毒性 如果长期的把中药当做保健品，就会让毒素在身体里面慢慢的累加，导致中毒，比如何首乌这味中药，生用就有一定的肝毒性，有些人拿来长期服用，结果导致肝毒越来越重。
其实保健品，在古代就存在的，属于中医药物中的一种，是没有毒副作用，可以长期吃，对身体有好处的药物，称为上药，也称中医保健品。只要是属于有保健批号的正规保健品，在不超量的服用情况下是不会对人体造成什么副作用的。
长期性服用一些保健品很有可能会造成不孕症，性保健品中带有一定的成分，并且还带有浓度较高的的雌性激素，长期性应用会造成内分泌失调和月经周期混乱，比较严重的也会造成不孕不育症。
