本篇文章给大家谈谈新生婴儿如何补钙,以及新生婴儿如何补钙最好对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
新生婴儿补钙的正确方法
小的时候就开始给自己的孩子补钙,这是现在很多父母的做法,可是很多人在给新生儿补钙的时候,都是比较随意的,也不知道自己的补钙方法是不是正确的,毕竟很多人都是这么做的,应该没有什么问题,那么新生婴儿补钙的正确方法是怎样的呢?
新生婴儿补钙的正确方法1、饮食。婴儿补钙最主要的还是应该在饮食方面加以补充,富含钙物质的食物有很多,大家都比较熟悉的食物有虾皮,虾皮是公认的含钙高的一个食品,所以可以使用它来给婴儿补钙,刚出生的婴儿不能吃食物,那么宝妈也要控制饮食,尽量的吃一些含钙的食物,然后通过母乳来补充婴儿缺少的钙物质。
2、钙剂。想要给婴儿补充身体内缺少的钙物质,那么家长还可以选择钙剂来为婴儿补充,但是在补充的时候可以咨询医生来选择一个适合婴儿体质的钙剂,而且要搞清楚补充的剂量,千万不要盲目的补充。
3、给婴儿补钙一定要适当的补充,当补充过多的时候还会引起一些适得其反的情况,有些婴儿补钙补得过多的时候,也会让婴儿出现长不高的情况。所以每一位家长都要注意适当的补充,千万不要盲目的补充。
新生婴儿如何补钙呢1、不要让钙遇见草酸
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、钙剂不要与主餐混吃
即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
3、过量补钙反而长不高
补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
4、维生素D和婴儿钙片分开吃
真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油等维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需再补充鱼肝油等维AD制剂,但这会使每天补AD制剂的量要重新调整,使简单的事反而复杂化。
5、钙磷比例均衡减少钙流失
正常情况下,宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2:1,换句话说,钙是磷的2倍,如果宝宝的食谱恰恰是这个比例,那么钙的吸收利用率高。实际情况呢?由于爸妈大多迁就宝宝的口味,过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物,而这些食物都是磷的“富矿”,致使大量磷涌入体内,使钙与磷的比例高达1:10以上,磷一旦多了,会把体内的钙“赶”出体外,导致缺钙。
6、补钙要补镁
钙与镁如同一对好搭档,当两者的比例为2:1时,最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙,却忘了补镁,导致体内镁元素不足,进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多,如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。
7、钙锌不同补
钙与锌,如果混合一起服用,虽然锌不会干扰钙的吸收,但钙能降低锌的吸收,故两者同用实际上只发挥了补钙的作用,补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。奥妙在于两者会互争受体,造成了受体配比不合理,因而一种吸收多而另一种吸收少。
本文讲述了新生婴儿补钙所应该注意到的一些问题,其实只要是积极注意本文所讲的这些问题给孩子积极补钙的话,孩子一般来说就不会缺钙,积极补钙一定可以有效助力宝宝成长。
刚出生的宝宝缺钙的症状有哪些新生儿又如何才能正确补钙
刚出生的宝宝身体还是非常脆弱的,对外界环境也很难适应。在脱离了母体的供给之后,宝宝也很可能出现缺钙的现象,那么作为新生的父母一定要注意孩子的症状,并及时给予孩子良好的营养,防止发育不良。
一方面注意缺钙的孩子身体上的变化。第一是孩子的头发发育异常,可能会出现枕秃现象;第二是牙齿,钙含量对牙齿是非常明显的,那么在新生儿的表现上也更为突出,如果孩子牙齿松动或者迟迟不出牙,那么很有可能是缺钙导致的;第三是骨骼发育。如果孩子在学习走路时仍无法站稳,出现腿部无力或者腿型畸形发育的现象,形成O型腿或X型腿,那么一定要注意是否是缺钙导致骨骼增长不健全;第四是器官。在一岁半左右的时候,宝宝的前卤门经常要闭合,使大脑进一步发育,如果这时宝宝的前卤门迟迟不闭合,那么就要注意宝宝是否缺钙了。
另一方面缺钙给孩子生心理上的变化也是明显的。一是缺钙的孩子心里会更加脆弱,容易出现夜间多汗的现象,也会给父母增添更多的麻烦,如经常哭闹多哄不睡。如果不是孩子本身性格的原因,那么父母就要从身体的原因考虑;二是孩子的精神状态。如果新生儿没有像其他同龄的宝宝一样健康有活力,对周围充满好奇心,反而比较虚弱萎靡,精神不振,那么就要考虑是否是因为缺钙造成孩子的心情状态差。
对于孩子的缺钙现象,母乳仍要发挥更大的作用。在孩子刚刚出生的时期,母乳能够为孩子提供充足的营养和能量,所以一定要让孩子多喝母乳,母亲更要照顾好自己的身体,补充自己的营养,刺激母乳分泌。此外可以有意识地为宝宝购买补钙奶粉和钙类食物,从多方面补充孩子的钙摄入。还可以使宝贝充分接触大自然,在运动中增强体质。还要及时关注宝宝的身体状况,有必要的话进行专业的医生指导咨询医生,获得正确的指导。
如何给新生儿正确补钙
如何给新生儿正确补钙
其实在妈妈怀孕开始,宝宝在妈妈肚子里就要补钙了,这是为了让宝宝能够有更好的吸收,那么对于新生儿来说,作为家长的我们要如何给新生儿正确补钙,想要了解更多的话,那就继续往下看看吧。
据医学研究表明,新生宝宝从出生至6个月,每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克。完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之四十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿,每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间,故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话,所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
但是并不是说宝宝喝足够的奶水,补到了足量的'钙质,就可以转化为它自己身体所需的钙质了。因为钙质是需要维生素D来帮忙吸收的,所以,新生宝宝还应该多晒太阳,让紫外线将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3,帮助钙的吸收,建议宝宝6个月前每天上下午在户外各晒半小时,随着年龄的增加,可适当增加晒太阳的时长。
不过新妈妈要知道,新生儿补钙是宝宝补钙的第二个阶段了,早在妈妈怀孕期间,就应该补钙,新生儿在胎儿时期就可以从妈妈身体里汲取钙质的。在这个发育过程中,由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转,在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克,占骨钙总量的80。
当孕妇吸收的钙不足时,便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。母亲向胎儿输送的钙离子,妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。即使母亲钙营养缺乏,胎盘仍能主动地向胎儿输送钙,以保证胎儿生长发育的需要。
可见这个时期,妈妈补钙不足,胎儿照常会向妈妈汲取钙质,妈妈只好将自己血液里的钙都给宝宝,长期下去,妈妈自己的身体也就垮了。因此,妈妈一定要在怀孕前期就喝孕妇奶粉来补充钙质及其他营养元素,等宝宝出生后,也就是新生儿阶段,更是要大量补钙,一方面给宝宝提供新生儿所需要的足量的钙,另一方面,也可以让妈妈自己补充点钙。
一般新生儿出生时体重在3千克以上,骨钙的含量约为25克至30克,身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长,身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度,合理营养,特别是钙营养的补充,成为当务之急。母乳是最理想的营养的补,成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少,但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1),钙极易被吸收。
在母乳不足的情况下,母亲虽经服用催乳药及相关措施,但仍少乳或无乳时,新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷为人奶的6倍,钙为人奶的4倍,牛奶的鲜明钾和钠的含量也都高于人奶。但牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体,不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。
由此可见,虽然有牛乳可以暂时代替母乳,但是母乳依然是新生儿能够吸收足够钙质的最理想的食物,所以,新妈妈一定要注意补充足够的钙质和其他营养物质,以保证新生儿的成长需要。
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