大家好，今天来为大家分享孕妇便秘吃什么益生菌的一些知识点，和孕妇吃什么益生菌治便秘的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
益生菌能拯救孕期的便秘吗
可以的，我是孕期肠胃一直不好，到孕晚期的时候就开始便秘了，有时候两三天才排一次，又不敢蹲太长时间，怕对胎儿不好。后来咨询了一下朋友，建议我吃点妈咪爱蕴护孕妇益生菌，说这个可以通过改善肠道菌群，增强胃肠功能，促进肠蠕动，从而帮助排便。我吃了一个礼拜，效果还真不错，便秘的情况改善了不少，我准备坚持吃下去了。
你好，很高兴与你一起探讨这个问题。
孕期可以服用益生菌来缓解便秘问题,但不能光靠益生菌，还需要多方面结合来拯救孕期便秘。
孕期因为孕激素增多，胃酸分泌变少，肠蠕动减弱，导致便便在大肠内停留时间变长，水分被肠壁吸收，便便变干，从而出现便秘。
对于很多孕妈而言，孕期便秘排便每次都是一个极其痛苦的过程，经历过的准妈妈都懂。脸涨得通红，手不由自主去拉门把，肛门使劲“震”，还不一定排得出来，每次都至少要半小时，一次下来，脚麻手抽筋的（捂脸，这是一个有味道的描述）。
便秘特别钟爱中期、晚期的孕妈，首先我们应该做到以下几点：
各人体质不同，有的孕妈到了中后期即使上面那几点都做到了，还是会便秘，那么这种情况你就需要服用益生菌了，特别对于一些身体素质较弱的孕妇（便秘顽固的），更适合服用益生菌，能促进肠道蠕动和食物消化，促进营养物质的吸收。
下面，我们就重点说一说益生菌。
益生菌是什么呢？
益生菌其实就是细菌，不过是一种对人体有益的细菌，它可以促进体内菌群平衡，增强肠道抵抗力，达到治疗诸如便秘等消化不良的功效。
对于肠道益生菌数量和活力不足的，一方面选择合适的产品持续服用，这种改善一般需要较长的时间，另一方面，一定要注意摄入纤维素，才能更好的促进肠道内益生菌本身的繁殖和活性。
那么，如何挑选益生菌呢？
可以选择含有短双歧杆菌M-16V或动物双歧杆菌Bb-12的产品。网上很多宝妈都推荐：Lifespace、纽曼思、Childlife等。我吃的是纯本元养益生菌，口感有点甜，是奶香味的，每天早上吃一包，效果挺不错的，坚持用了一个月，可以明显感觉排便很轻松了，宝宝每次体检都很健康。
市面上益生菌有很多种，各位孕妈挑选的时候一定要注意挑选适合自己的，才能起到作用。
调理需要一个过程，不能立马见效，对于那种便秘严重的准妈妈们，推荐杜密克乳果糖口服液（我在药店买的，40一瓶，一次30ML，后面缓解了可以减量食用），亲测，效果非常好。这个得注意遵医嘱，不足三个月不要吃。如果觉得口感太甜腻，可以兑点温水一同服用。千万不要轻易使用开塞露，很容易形成依赖伴有肠绞痛，而且大肚子操作不方便（如果你老公肯帮忙，那一定是真爱了）。
最后，再次提醒孕妈，饮食一定要规律，饮水要足，饭量不要过饱，不要忍便，坚持吃益生菌，希望我的方法对孕妈有帮助，愿准妈妈们每天都顺顺畅畅！
孕妇在便秘时可是可以在医生的指导下服用一些益生菌的，孕妇在怀孕时肠道张力减弱，肠蠕动变慢，就会有便秘的情况。
举措建议
在平时的饮食中，可以适当多吃一些粗纤维食物像芹菜，地瓜水果可以食用香蕉苹果等食物，也可以适当增加散步量，达到增加肠胃蠕动的目的，改善便秘症状。
注意事项
如果排便十分困难，孕妇也不应该过分用力，尤其在孕晚期是十分威胁的，可以在医生指导下服用益生菌，帮助排便。
益生菌能不能拯救怀孕期间的便秘？首先要了解孕期便秘形成的原因
怀孕期间便秘形成的原因大致有以下三个
一是怀孕以后激素水平发生变化，刺激胃肠道，肠道蠕动缓慢，大便在肠道中时间延长使得水分被肠道再吸收而引起大便黏腻，干燥，出现便秘。
二是在怀孕期间孕妇饮食过度，吃得过多，或者是饮食结构不合理，破坏了肠道的菌群环境引起消化不良，出现便秘。
三是孕妇在怀孕期间活动比较少，由于胎儿在腹中逐渐增大，压迫了胃肠道导致便秘的发生。
知道了孕期便秘形成的大概原因我们就逐一解决，科学调养怀孕后的便秘现象。
首先怀孕期间孕妇要保持良好的情绪，以便尽快适应怀孕期间体内激素变化给我们带来的身体反应，可以多听听音乐，欣赏美文，这方面可以按照孕妇的喜好来进行，良好的情绪可以安抚睡眠又可以温养肠胃，促进消化而且对胎儿也很有好处。
其次是饮食的调理，怀孕期间的饮食结构要科学，不要一味地追求想吃什么就吃什么，过酸过辣过甜过咸都是不可取的，暴饮暴食也不可以，在孕期尤其是便秘的孕妇最好要做到少食多餐，而且鱼肉蛋蔬菜和水果的比例都要合理，合理的膳食对于促进胃肠的蠕动很有好处，而且蔬菜和水果当中的膳食纤维以及寡糖等营养素又可以调解肠道菌群，当然孕期合理的补充有益菌食物也是可以的，但是如果要补充有益菌的药物还是要咨询专业的医生。
再次在怀孕期间要适当的运动，运动可以增强体质还可以促进胃肠道的蠕动改善排便，并且能够提升免疫力，还可以疏解情绪，对孕妇有很多好处。
所以怀孕期间发生便秘并不可怕，科学的调养实际上是可以解决的。
益生菌可以治疗拉稀，益生菌可以调节肠胃菌群的平衡，能够促进肠胃消化吸收，但是服用益生菌最好在医生的指导下服用。
举措建议
平时让孩子多喝热水，还可以蒸苹果给孩子吃，家长把苹果洗净放锅中隔水蒸，蒸好后让宝宝吃，蒸苹果有收敛作用，能够缓解拉肚子症状。
注意事项
让宝宝吃东西时，不要吃过于生冷辛辣的食物，让孩子吃一些清淡容易消化的食物，如白粥、面条等，还要注意保暖，不要让孩子腹部着凉
孕妇因为活动量减少，行动不便吃的营养物质又比较多，很容易出现便秘的情况，此外肠胃功能异常或者紊乱也会出现腹泻的情况，益生菌可以调理肠胃。增加肠道的有益菌，从而达到肠道内菌群平衡，益生菌是肠道的正常细菌，如果孕妇在怀孕期间有便秘的情况是可以吃益生菌进行调节的。而且也只有吃益生菌是比较安全的，因为怀孕期间不能随便用药。目前市场上的益生菌产品都是基本是食品的也就是sc标准的，他不属于药物，一般对孕妇和胎儿都没有什么影响。在吃益生菌的时候如果是冲服的话，一定要注意水温，要在40度以下，如果水太热的话，会把细菌杀死，从而导致吃了益生菌没有效果。我老婆怀两个孩子的期间都出现了不同程度的便秘，也都是吃益生菌调理的。
我怀孕的时候便秘就吃西梅，立马有效[大笑][大笑]
并不能，因为我喝了很多都没什么用，益生菌很少能存活的，喝了也没什么用
您好，怀孕以后女性会出现胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。
建议大家可以养成定时排便的习惯，适当的运动，多吃含高纤维的蔬菜、水果尤其是香蕉、芦笋、坚果、蜂蜜、西红柿等，多喝开水，补充足够的水分。如症状严重及时去正规医院妇科就诊对症处理。
孕妇便秘危害非常大，会影响情绪，食欲变差，长时间吃东西不正常的话，肯定会影响到胎儿正常发，建议你吃益生菌调节一下，只要改善了就不要吃了。，毕竟能用食物调节最好不吃。建议您多注意饮食调理，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，防止便秘。
孕妇吃什么益生菌治便秘
治疗便秘的益生菌有，双歧杆菌、乳杆菌、三联活菌片，还有枯草杆菌、二联活菌、肠溶胶囊，还有复方嗜酸乳菌片。此外，还有地衣芽孢杆菌片。这些药物可以调节肠道菌群，有助于治疗便秘。日常生活中可以多喝水，适量的运动也有助于缓解便秘。
孕妇便秘可以吃什么益生菌
怀孕期间的话,其实你可以选择乐酚这个牌子的益生菌，他们家的益生菌孕妇都可以吃，有一款是专门调节功能性便秘的，名字叫乐馚PRO-CR益生菌，荷兰进口的配方很安全，一天吃一袋就行了，一般两周之内就会见效了。上次去药房就给我推荐的这个，比较专业。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
