大家好，今天小编来为大家解答孕期如何防辐射这个问题，孕期如何防辐射服很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕期的时候,该如何有效的防辐射
在生活当中，手机电脑基本都是围绕在人们身边，所以造成的辐射，还是非常大的。对孕妈来说，如果长期在高辐射的环境中呆着，不仅会影响胎儿的发育，而且对自身的健康，也会造成很大的威胁。那么就要学会有效的防辐射，可以在生活当中，科学合理的清洗面部，清洗手。并且来电话的时候，不能立马接。最好等铃声响几秒之后再接，而且在手机充电的时候，是千万不能够接打电话的。放电器的时候，不能够集中摆放在某一个位置，可以分开放等等。
一、孕期的时候，该如何有效的防辐射？
如果孕妈在生活当中，长期的接触电脑或者是手机屏幕，都会产生大量的辐射，这样人们的脸部和手部长期的裸露在空气当中。所以要想有效的防辐射，那么就应当及时的清洁面部，清洗手，并且涂上不刺激的水乳。孕妈在接听电话的时候，所产生的辐射量，也是非常大的。所以电话响的那一刻，不要立马的接通，可以等手机铃声响十几秒之后，再接听电话。并且要注意，在充电的时候，是千万不能够接打电话的。如果家中的电器比较多，那么在摆放的时候，也是需要注意方式方法的。可以不要让电器全部都扎堆摆放，可以每隔一个距离，摆放一个家电，这样也能够有效的防辐射。
二、结语。
在家中电脑的摆放，一定要离孕妈所待的环境。距离尽量远一些，并且不要让屏幕的背面，对着孕妈。因为电脑辐射最强的位置，就是背部，所以尽量不要在电脑旁边逗留。如果实在需要使用电脑，那么就需要穿一些辐射性比较强的防辐射服。而且孕妈在生活当中，尽量减少使用辐射性强的产品。例如手机，电视，电脑，一天不能够使用超过6小时。可以利用玩手机玩电脑的时间，多去做一些运动，这样对身体健康才会有益。孕妈所待的环境当中，尽量多摆一些能够吸收辐射的植物，例如吊兰，仙人掌，千年木，发财树等等。都是能够有效的吸收辐射，并且能够净化空气，对孕妈的自身健康，也有非常大的好处。
孕期防辐射的7个妙招让孕妇和宝宝更健康
1、使用电脑要有度
孕妈妈最好少用电脑，与显示屏的距离要保持60厘米为好，最好穿上孕妇专用的防辐射服，或者给电脑加上防辐射屏。尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
2、缩短看电视的时间
孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
3、使用手机时要注意
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、避免使用电热毯
孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。
5、尽量远离微波炉
尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。
6、少用电吹风
洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们必备的电器。但是，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，洗头时间最好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。
7、多吃富含胶原弹性物质的食物
食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。
孕妇如何防辐射
孕妇如何防辐射
孕妇如何防辐射？孕妇在平时都会注意一些容易影响到胎儿的事情，其中一件需要孕妇注意的就是辐射问题，电磁辐射对胎儿是有较大影响的，那么孕妇如何防辐射比较好呢？一起来看看吧。
孕妇如何防辐射1宝宝的发育的期间是非常容易受到外界因素的影响的，所以我们应该对胎儿的发育引起重视，尽量少接触一些辐射程度较大的电器，让宝宝拥有一个健康的发育环境。
为了宝宝的健康，在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。
为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。
孕妇如何防辐射2最好的孕妇防辐射食物
1、大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
2、绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
3、黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
4、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
5、橘子
橘子含有的'较高的维生素A和胡萝卜素，可保护职场的孕妈咪，特别是经常接触电脑的孕妈咪。
6、草莓
每100克草莓含有50～100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素E以及多酚类抗氧化物质，这些营养物质都可以抵御辐射。
7、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，仿佛把我们的皮肤一层“防弹衣”，尽量减少对皮肤的损害。
8、黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
9、西红柿
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
10、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
11、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
12、海带
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
文章到此结束，如果本次分享的孕期如何防辐射和孕期如何防辐射服的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
