大家好，今天来为大家解答七个月宝宝该吃什么辅食这个问题的一些问题点，包括七个半月宝宝吃什么辅食也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
7个月的宝宝吃什么辅食
当宝宝七个月大时，宝妈的奶量会变少，质量也随之会下降，但这个月对于宝宝来说却是非常重要的一个时期，对其的喂养要求随之也会更高，那么除了每日喂给宝宝的必要食物之外，还需要给它添加一些辅食来满足其生长发育的要求，那么宝妈应该如何来安排呢?下面我们可以一起和来看一下。
7个月的宝宝吃什么辅食宝宝满七月的时候是很关键的一个月，在这期间要改变宝宝的饮食了，下面我们可以一起来看一看七个月大的宝宝可以吃什么辅食。
首先就是宝宝可以开始吃荤了，可以适当吃一些鱼肉、鸡肉之类脂肪含量较低且容易被人体消化的肉泥，这类食物的蛋白质含量较高，食用过后能够有效保证宝宝生长发育会有足够的营养物质摄入。其次就是宝宝的饮食要开始慢慢地由细腻的泥到细小颗粒的转变，锻炼宝宝的咀嚼能力。第三就是要保证宝宝的全面饮食，荤素都要吃，鱼类、肉类、蛋类、奶制品、水果蔬菜类、蔬谷类都要吃，这样有利于宝宝饮食全面，而且能够有效地避免今后发生挑食的情况。
7个月宝宝辅食添加原则1、从少量到多量
七个月大的宝宝身体器官发育还未成熟，给宝喂食时一次性不要喂太多，但是可以每一餐都增加一点食物，观察宝宝被喂食的反应之后再酌情添加食物，可以少量多次。
2、从细小到粗大
七个月的宝宝牙齿骨骼发育还不大成熟，给他喂食的时候可以按照从细小到粗大的原则，既考虑到宝宝的身体状况，同时还锻炼了宝宝的咀嚼功能。
3、从稀梳到粘稠
喂食的时候应该根宝宝的具体发育情况来，可以从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，变在喂的时候注意宝宝的情况，最后再过渡成软饭、水果及肉，这样宝宝才能吸收营养物质。
4、从单一到全面
七个月大的宝宝要保证饮食全面，荤素都要吃，鱼类、肉类、蛋类、奶制品、水果蔬菜类、蔬谷类都要吃，这样有利于宝宝饮食全面，而且能够有效地避免今后发生挑食的情况。
7个月宝宝辅食食谱1、鱼泥
将买好的鱼收拾干净，然后再把鱼放到开始中煮，煮开之后再把鱼皮和鱼骨去掉，把鱼肉磨碎之后再把其中的水分去掉，再将鱼肉放入锅内并在里面加入100克开，烧火煮至鱼肉软化，最后再用碗把煮好的鱼肉装起来，这款鱼肉含有的蛋白质比较高，而且软烂易嚼，非常适合七岁大的宝宝食用，有助于其茁壮成长。
2、豆芽泥
取出适量豆芽，清洗干净之后再将其放入锅中用水煮熟，煮熟之后再把豆芽捞起来，然后再把豆芽放到搅拌机中搅拌成泥状即可喂食，豆芽里面的维生素非常丰富，宝宝食用后效果不错。
3、玉米芋头粥
把芋头去皮之后再洗净且切成小块，然后再放到锅里煮熟备用，同时在玉米粉中加少量清水后倒入锅内，先用大火煮沸后再改小火慢炖，煮至浓稠状后再把芋头泥倒入锅中，然后再把植物油放进去煮沸，搅拌均匀即可食用，这道菜富含蛋白质和蛋黄素，可以促进宝宝脑部的发育，而且颜色鲜亮非常有利于提高食欲。
7个月宝宝的饮食禁忌1、7个月的宝宝喂食的时候不应该和大人一样的饭菜，因为此时它们的身体器官发育不成熟，贸然食用会导致消化不良，甚至影响器官的发育，这个阶段的宝宝只能喂食泥状食品、粥或者烂饭。此外，在给宝宝烹饪食物的时候不要添加任何的调味品。
2、定时给孩子喂奶。宝宝在7个多月时每天的奶量大概是700~800毫升，每天除了给宝宝吃点粥或面条、烂饭之外，还可以给孩子吃些豆制品，以让孩子补充一定的奶量。
3、喂养适量。大家都知道，七个月对于宝宝是一个很关键的时期，有些宝妈生怕自己的孩子营养跟不上而耽误了生长，所以会给孩子添加很多辅食，每次喂养的量都非常大，但其实这样是不对的，因为宝宝七个月的时候身体各项器官发育还不成熟，一时无法消化那么多的东西，因此喂养要适量。
总而言之，七个月大的宝宝身体虽然发育仍然缓慢，但是必须要保证孩子营养的全面均衡，让其健康成长，在正餐之外适当加一些辅食是一种非常不错的做法，即可保证营养的全面，还不会让孩子养成挑食的毛病。
七个月大的宝宝吃什么辅食好
七个月大的宝宝吃什么辅食好七个月是宝宝吃辅食的时期，各种类型的辅食能否顺利添加成功对继续下一步计划至关重要，因此以宝宝尝试过辅食没有不良反应为目标，每次添加宁少勿多。
无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝7个月是进入离奶的中期，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。妈妈们在添加辅食品种的时候要做到多样化，确保荤素科学合理搭配，还可以在辅食中添加少许盐以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。另外，七个月的宝宝牙齿开始萌出且咀嚼食物的能力和消化功能逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等，在出牙时期还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等来练习他的咀嚼能力。
>>>七个月宝宝辅食食谱<<<
宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能，宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。
一、米汤蛋黄泥
原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的'蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
二、鸡汁土豆泥
原料：土豆1个、鸡汤少许
做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整);2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可;3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。
>>>七个月宝宝辅食添加原则<<<
辅食的添加对于七个月宝宝而言十分重要，妈妈既要考虑辅食的营养问题同时也要照顾到宝宝饮食喜好。添加的辅食品种尽量要丰富多样，做到荤素科学搭配，在宝宝发育的高峰期充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋，那么七个月宝宝辅食添加原则有哪些呢?
1、从少量到多量：每次给宝宝添加新的食品时一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。
2、从细小到粗大：宝宝的食物的颗粒要细小，这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼能力。
3、从稀梳到粘稠：妈妈们应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉，这样宝宝才能吸收好从而不会发生消化不良的现象。
>>>七个月宝宝添加辅食注意事项<<<
七个月宝宝进餐可以开始添加鱼肉而不是虾或甲壳类海产品，注意一定要把鱼刺剔净，食量大的宝宝下午可增加喂奶、水果或正宗酸奶。但是中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食，一般以成人能尝出略微的咸味为宜，熬制花式粥时辅料要成末成茸容易宝宝吞咽消化。那么七个月宝宝添加辅食注意事项还有哪些呢?
1、辅食添加量由少量开始逐渐增多，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃妈妈们就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂辅食。
2、妈妈们要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食并要一样一样地增加逐渐到多种，如宝宝大便变稀不正常要暂停增加，待恢复正常后再增加，另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下不要添加辅食以免宝宝产生不适。
3、添加辅食时要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外还要每日消毒，喂饭时家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法很容易把疾病传染给宝宝。
4、妈妈给宝宝喂辅食时要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般七个月的宝宝就可以开始用杯子或碗喝水了。
>>>七个月宝宝辅食添加顺序<<<
随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利而且需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良。那么七个月宝宝辅食添加顺序是什么呢?
1、从种类讲：应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲：按如下顺序添加—先液体(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)，11~12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
七个月的宝宝辅食吃什么好
菜末米汤、苹果麦片泥等。
1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥：食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
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