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备考注意事项(备考注意事项 饮食)

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一、考前复习的注意事项

1.尽量提前两周开始复习,第一周看平时的作业熟悉知识点。第二周重点看老师划的考试范围。

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2.有不懂的知识点一定要问,可以向同学或者老师请教。

3.复习一定要以专业课和绩点高的课排在前面,这两类一定要好好复习哦!

4.复习尽量不要在宿舍,(在宿舍你可能学着学着就到床上去了),一般来说宿舍学习两小时等于图书馆学习20分钟,所以尽量去图书馆哦。

5.理工科类多做题是好事,当然前提是基础知识都懂,如果基础不扎实的话,还是好好的去看书看例题吧。

6.不要自我感动,你真的不够努力。

7.合理安排时间,各个科目搭配着复习,不要一天只看一门。

8.直面焦虑先找到问题的根源,再去考虑如何解决。不要连自己为什么都不知道,就想着怎么去缓解自己的压力,有了方向才可以高效率的解决这个问题。

9.心急吃不了热豆腐“为什么我背了这么久还没有记住,为什么我看了这么久还是不懂。"复习需要静下心来慢慢的做,并不是读了一遍两遍就可以很流利的背诵出来,也不是做了一道两道题。就可以豁然开朗,一切都需要慢慢来。

二、中考备考注意事项有哪些

1、合理饮食。多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物,绝对不要吃海鲜,避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息,养足体力,不搞剧烈运动,以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球,或听听轻音乐,放松一下神经。但严禁剧烈运动,避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动,不走亲访友,确保身体健康和情绪稳定。

2、合理睡眠。科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果中考时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。另外,最近两天,睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,防止因大脑兴奋而引起失眠,更不必要想着失眠这件事,全身放松,思想宁静,不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠,科学研究表明,也不会影响知识的回顾,第二天可以照常考试。

3、充分熟悉考场环境。比如厕所、水房、考场的位置,使自己迅速适应考试环境。(送考教师会跟随指导,但考生自己不要形成依赖性,要主动了解)

4、带好各种考试用品。对单检查一遍,铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆,橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等(不要喝饮料,凉开水最好),特别是准考证和学籍卡必须带齐,请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡,千万别丢了,还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了,也别慌张,找送考的领导和老师解决。另外,根据天气,要备好雨具等用品。

三、考研备考注意事项有哪些

1、不搜集信息,一说备考就马上拿书瞎看

很多备考人一说起考研,就马上抓起看到的、问到的参考书就马上看起来了。不能说这样有多不好,但这样很耗时。

我们常说看书有法,特别是应试教育。因此在草草看书之前,先把考试方向、书籍分类、书本目录过一遍,做到心里有概念,在过第一遍的时候也能大概了解哪些重点要细看,不会盲目。

2、教材死记硬背,背到与原文一字不差

首先,在对知识点还不理解或一知半解的情况下,重复的诵读或者抄写,只能是把知识机械的背下来,而且如果是文科类专业需要记忆很多文字知识,死记硬背真的非常枯燥而且效果并不好:一是背是背了但不了解背的知识点,二是背了之后过两天就忘。

其次,在专业课的考试中,特别是在简述题分析题这类题目,一道题可能是综合了几个知识点出的,这就需要我们非常了解这几个知识点,并将它们糅合在一起形成一个完整而系统的答案,而我们如果只是生硬的把自己背下来的东西放上去,那么这道题只能得到基础分。

3、不结合自己能力,学长学姐的经验当秘籍宝典

现在各大论坛、贴吧包括知乎,分享考研经验的学长学姐不在少数。很多帖子都打着学霸、逆袭的旗号,里面的内容常常让人鸡血满满,甚至于很多人奉为宝典。

但是要知道别人的不是你!每个人的情况都不一样,不管是学习能力、记忆时间、做题习惯等等各方面都不一样,别人的不一定适合你。可以多看一些学长学姐的经验,然后结合自己实际能力进行调整,从实际情况出发安排自己的备考计划才是最好的!

关于备考注意事项到此分享完毕,希望能帮助到您。