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2018年立秋是什么时候2018年立秋的具体时间
说到立秋，这真是一个非常重要的节气。立秋的开始意味着秋天来了，所以炎热的天气会慢慢降温。但是就目前的情况来看，马上就要立秋了，但是天气好像一点都没有降温，所以现在的环保真的很糟糕。那么2018年的立秋是什么时候呢？我们来看看这个问题，揭秘一下！
2018年立秋具体时间
2018年立秋具体时间为8月7日21:30:34。
2018年立秋简介
立秋是农历二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，它标志着秋梦季节的正式开始：“秋”意味着夏天转冷。当我们在初秋到达时，梧桐树开始落叶，所以有一个习语，“落叶知秋”。从文字上看，“秋”字由“沃”和“霍”两个字组成，表示谷熟。秋季是天气由热转冷，再由冷转冷的过渡季节。
立秋，七月节。看春天有字。秋天，这里物是人非。
在中国古代，立秋被分为三个时期：“凉风习习之时；侯白露出生；等三寒。”
当风吹来时，人们会感到凉爽。这个时候的风和夏天的热风不一样。
等等，白露落下：早晨大地会有雾。
等等，蝉的鸣叫：秋天觉得阴沉沉的蝉也开始鸣叫。
2018年立秋节气习俗
立秋节，又称七月节。周朝时，日本天皇亲自率领三公六卿的王公大夫到西郊迎秋，并举行祭祀少昊和蓐收的仪式。汉代仍然继承了这一习俗。《后汉书祭祀志》:“立秋之日，西郊迎秋，祭白帝蓐收。旗帜和服装都是白色的，歌是《西皓》，八歌舞是《育命》。又有天子射祭入圃荐宗庙之礼，名曰日体刘。杀兽祭祀，意为秋来有意养武。”在唐代，每到立秋之日，都要祭祀五帝。
:“立冬，立秋拜四郊五帝。”在宋代，在立秋的那一天，男女都要佩戴梓树叶来迎接时间的先后。有剪下石南红叶的花瓣插在太阳穴的习俗，也有秋水吞服七颗小红豆的习俗，这是宋代鲜明的传统。在清代中秋节开始的那一天，人们用挂秤称体重，并与夏季的秤数相比较，测出夏季的体重。自民国以来，在广大的农村地区，在立秋之际，就有预测白天或夜晚冷热天气的习俗。还有品尝西瓜青豆，祭祖的习俗。在立秋的前一天，陈冰有冬瓜、蒸茄子脯、炸蚝油香等习俗。
秋天的太阳
每年立秋，随着果蔬的成熟，黄陵进入了秋晒的旺季。秋天晒太阳是典型的农业习俗现象，具有强烈的地域特色。居住在湖南、江西、安徽等山区的村民。不得不利用他们房屋的前后、自家的窗台和屋顶来悬挂或晾晒庄稼，久而久之这就演变成了一种传统的农耕习俗现象。这种村民晒庄稼的特殊生活方式和场景，逐渐成为画家和摄影家们追求和创作的素材，也造就了“晒秋”这个诗意的名字。
时至今日，这种秋天晒太阳的习俗在全国很多地方已经逐渐淡化。然而，在江西婺源的玉岭古村落，晒秋却成了农民喜庆丰收的“盛大节日”。在被文化部评为“最美中国符号”后，榆林的“晒秋”已成为一个“图腾”和名片
初秋时节，农村普遍有“秋收互助”的习俗。你帮我，我帮你，三五成群去地里，抢成熟的玉米。一茬玉米要搬四次：第一茬、第二茬、第三茬、空茬。女人、老人和十多岁的孩子提着竹笼，一排排，一个接一个，挨着一个。不要“猴子搬玉米，一个个搬。”而是用笼子搬一个，放到地里的玉米穗堆里，最后用大车拉回家。第一茬作物移动成熟的玉米穗，未成熟的玉米穗，第二茬作物留下来移动。第二茬和第三茬作物的移动方式相同。最后捞出空茬，剩下的玉米穗，不管是老的还是嫩的，一起搬回家。看谁的玉米成熟早，先搬到谁家，既不会违反农时，又能把粮食退回仓库。
秋田娱乐
秋天，尤其是忙秋前后，虽然农忙，但秋种秋收忙得不得了！但是，忙碌中也有乐趣。玉米、谷子、黍长大后，尤其是玉米长到一定高度结穗时，一些青少年和十多岁的孩子在田里玩耍嬉戏是常有的事。他们把嫩玉米穗搬下来，在地里挖个土窑，留在烟囱上，这就是天然的土灶。然后他们把嫩玉米穗放进去，到处捡柴火。玉米的顶花是很好的燃料，用火来烧。不一会儿，一整窑的玉米穗都熟了，地里举行了一场丰盛的玉米盛宴。他们还会上树抓麻雀蛋，当场射杀兔子。他们可以吃很多野味，所有的野味都可以在野外用锅烤。有肉有菜，什么都好吃。他们还把打中的柿子和拿到的红花椒放在土洞里，烧一个小时就会变成甜甜的柿子。这种秋田的乐趣代代相传。
棒秋肥
人们在初秋时用挂秤称人的体重，并与长夏时的体重相比较，这是很流行的。因为夏天人们没有什么食欲，而且饭菜清淡简单。两三个月后，他们会瘦一点。秋风一起来，想吃点好的，补充一点营养，弥补夏天的损失。弥补的办法就是“糊秋肥”:在立秋的这一天，各种肉类炖、烤、焖等等，“糊肉肥”。
肯丘
“嚼秋”有些地方也叫“咬秋”。天津讲究在立秋的这一天吃西瓜或哈密瓜，被称为“咬秋”，意思是炎热的夏天酷热难耐。到了立秋，咬一口。江苏等地也在立秋的这一天吃西瓜“咬秋”。据说秋天不痱子是有可能的。在浙江等地，立秋每天吃西瓜和烧酒，人们认为可以预防疟疾。城里人在那一天的立秋买了一个西瓜回家，全家人围着吃，就是秋天了。而农民的吃秋就大胆多了。他们三五成群地坐在温室的树荫下，吃着红色的西瓜、绿色的甜瓜、白生生的红薯和金黄色的玉米棒子。秋天表达的其实是收获的喜悦。
秋舍
元秋是秋天祭拜土地神的日子，这始于汉代。后人把元秋定为立秋后的第五天。此时已经收割完毕，官民都在这一天祭神。宋士秋社会有吃饼、饮酒、还女为母的习俗。唐汉沃《临安岁时记》诗：“此体愿为君燕，秋会归不归。”有的地方还流传着“当社”、“敬社神”、“在社里煮粥”的说法。
2018年立秋是几月几号几点几分
2018年立秋是几月几号几点几分
2016年立秋是几月几号?答:2016年8月7日09:52:58，农历2016年七月(小)初五。
吃什么可以贴秋膘
立秋，民间素有“贴秋膘”一说。很多人对贴秋膘没有什么概念，到底贴秋膘是什么意思?原来，过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。
“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
现在我国各地立秋食俗也不相同。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
清朝时，民间流行在“立秋”这天以悬秤称人，那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，所以将体重与立夏时进行对比，看人们是否瘦了，从而得知健康与否。由于当时日子不富裕，再加上夏季炎热的天气影响人们的胃口，经历“苦夏”人们大多会瘦，而瘦了当然需要“补”。所以，当时补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。
这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等，以达到补的目的。再次，秋季是一年四季当中物产最为丰富的季节，正所谓“粮谷满仓牛羊壮，瓜果丰收鱼儿肥”。秋季自然也是一年中人们餐桌最为丰富的时节，此时不补，更待何时?此外，秋季紧接着就是冬天，动物需要在秋季积攒能量、储存脂肪，以便渡过寒冷的`冬天，所以人类选择在秋季进补，也算是顺应自然界的规律。
你需要贴秋膘吗?
不过，世界是在不断变化的，时代也是进步了。我们的生活水平和以前相比，早已有了翻天覆地的变化。我们现在普遍存在的问题是能量过剩，而非能量供应不足;我们担心的是鱼、虾、肉、蛋吃的太多，而非缺乏;大多数人不是消瘦，而是超重。所以，与时俱进也应该体现在饮食、营养上。在物质匮乏的年代所形成的“补”的说法，已经不适合物质丰富、营养过剩的现代了。对于普通人来说，秋季的饮食无须有太大的变化，参考膳食宝塔的建议，谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类、奶类不可少，鱼、虾、肉、蛋不宜多!
如果真的想补一补，那么请多多享用秋季丰富的蔬菜、水果、豆类、薯类和杂粮吧，它们所富含的膳食纤维、维生素、矿物质和诸多的生物活性物质，或许才是我们真正需要“补”的东西。
如何贴秋膘
别急着吃肉给肠胃一个调整期
夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，可以适当增加一些营养物质的摄入，如富含优质蛋白的鸡、牛、羊肉等，以补偿夏季体内能量过度消耗造成的营养匮乏。
但是由于夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状。因此，不妨先补充一些有营养、易消化的食物，如鱼、蛋等，给肠胃一个调整适应期。
多吃“甘酸”少食“辛辣”
除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感，所以要在食物选择上多加注意，预防秋燥。
秋天适合吃一些多汁、甘味、酸味以及寒凉的食物，寒凉能够清热，甘味食物性质滋润，具有缓急、和中、补益的作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。例如，生藕能够清热生津止渴，熟藕则能健脾、开胃、益血;莲子既能祛余暑，又能滋补强身。此外，百合、山药、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菠菜等都是不错的秋补佳品。
既然要防燥，自然就要少吃一些辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等;
另外，油炸食品也是秋日一大禁忌。
秋补别忘了控制体重
随着天气转凉，人的食欲大增，每顿饭的食量会不知不觉加大。虽然适当“贴秋膘”有益于体力的恢复，但如果补得太多，易导致肥胖。
秋补时为了避免肥胖，除了要注意调节饮食，还可趁着秋高气爽，多进行运动锻炼，不妨去户外跑步、打球、登山等。
长期缺失的营养一下子补不回来
“苦夏”一过，不少人除了食补，还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳，难道多吃肉，多吃人参和鹿茸，就是“贴秋膘”?
其实，过去民间流行的“贴秋膘”，就是秋后多吃肉，这和当时物质匮乏，人们吃不饱、食肉少有一定关系，所以趁秋季食物丰盛时，多多吃肉。
如今，“贴秋膘”应该提高到新的层次，那就是讲究营养均衡，合理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养素，控制脂肪、盐、糖的摄入量，以此增强机体的抵抗力。所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，更全面地补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。
另外，有些人认为，某段时间少吃了哪样食物，过后多吃一些，就能把缺失的营养补回来，这其实是种认识上的误区。保持营养均衡虽不要求每天必须摄取均衡全面的营养，却要求两三天内保持一个相对的营养均衡，否则会导致人体某种营养元素缺乏，损害健康。
2018年立秋是几月几日几点几分开始,立秋有何禁忌
立秋的到来预示着气候逐渐向秋季靠近了呢，而立秋也有它的禁忌与讲究，那么2018年立秋是几月几日几点几分开始,立秋有何禁忌？2018年立秋是几月几日几点几分开始,立秋有何禁忌？2018年立秋节气开始时间：节气立秋：2018年8月7日星期二21:29:56
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：秋就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到立秋时辰一到，太史官便高声奏道：秋来了。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。立秋有什么禁忌与讲究？忌无病乱补
无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
忌虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致火上加油。
忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
忌凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些副产品，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。
忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
忌重进轻出
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注负营养的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少肠毒的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
忌恒补不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，
不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
忌越贵越补
物以稀为贵，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，缺什么，补什么，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
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