大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于莲子心的功效，莲子心的功效与作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
莲子心的功效与作用是什么
1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
扩展资料：
莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食。
参考资料来源：人民网-莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法
莲子心的功效作用
莲子心的功效作用
莲子心的功效作用，每种食物都有它自己的功效和作用，莲子心有很好的营养价值，对我们人体是有很多好处的，关于莲子心的功效作用还有很多，大家可能不太了解，下面我就给大家分享一下莲子心的功效作用吧。
莲子心的功效作用11、可以补脾止泻
对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用；
2、能够益肾固精
对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的.作用；
3、能够养心安神
对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。
莲子心的功效作用21、降低血压
干莲子心是一种能降低血压的中药材，因为干莲子心中含有丰富的莲心碱，这种物质是重要的药用成分，它具有超强的降压能力能让人类过高的血压尽快降下来，但生活中那些本身就血压偏低的人不适合服用肝连子型，不然会让血压进一步下降，容易让人体因低血压而出现不良反应。
2、养心安神
干莲子心还是一种能养心安神的保健食材，它能营养神经元提高中枢神经功能，并能缓解人类焦虑和抑郁的情绪，干莲子心中含有的丰富营养，还能作用于人类的心脏，可防止心脏功能减退，那经常出现的心悸失眠和健忘都有很明显的预防作用。
3、提高记忆力
干莲子心中含有一定数量的叶绿素和叶酸，还含有丰富维生素和矿物质，它们能直接作用于人类的大脑，营养脑神经并能提高脑细胞活性，经常服用能让人类记忆力明显提高，中老年服用后可防止老年痴呆出现。
4、清热去火
干莲子心不但味苦，而且幸还清热去火是它的主要功效，它不但能清心火，还能平肝火，更能降肺火，对人类经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑等症都有良好缓解作用。在生活中人们出现口干口苦和口臭以及面红目赤等不良症状时多用干莲子心煮水喝也能让症状减轻。
莲子心的功效与作用
莲子心的功效与作用
莲子芯作为莲子中间青绿的胚芽，性凉而味苦，在夏季是一味下火去暑的良药，虽其不如莲子那般洁白，但却有着不可忽视的药理作用，那我们一起来看看莲子芯的功效与作用吧。
莲子心的功效与作用
1、消暑去热，生津止渴
莲子芯味苦，其性寒，对于夏天高热疾病的缓解和治疗很有效果，可以清心泻火，去除燥郁，且莲子芯当中含有很多种的生物碱，在夏天的时候，人们常用莲子芯来泡茶喝，作为清暑解烦、生津止咳的利器之一。
2、改善睡眠，安神静气
如果经常睡不好，感觉乏力燥郁，睡眠质量非常不好，可以服食一些莲子芯，用来泡水或者做药膳，因为莲子芯可以起到改善心情，缓解睡眠糟糕的问题。
3、排毒减肥养颜
莲子芯可以减少身体对于胆固醇的吸收，帮助达到减肥的目的。而经常食用莲子芯泡的水不仅可以达到给身体补充水的目的，可以通便，排除身体毒素，通肠润便，逐渐改善皮肤的状态，使得皮肤光泽健康，从而达到养颜美容的目的。
4、固本培元
莲子芯能够健胃益肾，还有止泻的功能，对于一些遗精、燥郁、心神难定等问题，莲子芯都有很强的安定治疗作用，甚至对于小便不禁、脾脏不服引起的问题都有很好的辅助治疗的作用。
OK，关于莲子心的功效和莲子心的功效与作用的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
