大家好，如果您还对怎么才能知道自己的排卵期不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怎么才能知道自己的排卵期的知识，包括如何知道自己的排卵期 5种方法来知道自己的排卵期的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
怎么测排卵排卵的时候会有什么症状吗
想要好孕，抓准时机很重要。特别是对于那些异地的夫妻，见面次数本来就少，想要很随性地怀孕自然是难上加难。再者是现在的年轻人普遍亚健康严重，结婚年龄也比较晚，所以想要成功有孕，很多时候就必须多一个步骤，那就是——测排卵。知道了卵子小姐出门的准确时间，才能大大增加她和精子先生邂逅的概率。那么，测排卵有几种方法呢？如下我们一起来看一下。
方法一、用排卵测试纸
用试纸测试排卵，是最准确的，也比较方便。女性朋友根据自己的月经周期长短，一般在月经过后10天左右开始测试，当测试到两条杠（请注意，是非常明显的两条杠），就说明排卵的日子即将到来。至于测试到两条杠多久之后排卵，那就要仔细阅读说明书了。市场上排卵测试纸的种类繁多，价格也从2元到几十元不等，试纸的敏感性不同，测试的准确性也会有所差异。一般比较认可的，是一种叫半定量的排卵测试纸，价格一般在20-25元，可以将排卵时间锁定在排卵前6小时。
方法二、监测体温
排卵以后，女性的基础体温会发生变化。这个体温，会比原先基础体温的升高0.3~0.6摄氏度左右。等到了后期——排卵以后的黄体期，基础体温的升高会持续一段时间。到下次月经来潮以后，才恢复正常的状态。所以如果你从月经期开始持续监测体温的话，就会发现体温升高的那段时间。一发现体温升高，也就是排卵期来了。
方法三、B超/阴超
有的女性朋友备孕很久没有成功，为了确保不是因没有掐准排卵日而导致的备孕失败，医生一般会帮助找排卵日。具体的方法，就是通过B超或者阴超的方式来监测卵泡的大小。跟排卵测试纸法一样，一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。其中，阴超是目前为止监测排卵的最准确的方法，缺点是天天往医院跑，比较麻烦。
知道了监测排卵的方法，有的女性朋友肯定要问，那如果不用监测方法，排卵的时候有什么症状吗？自己能否感觉得到？事实上，排卵时女性朋友是会有一些感觉的，比如因体温升高会有一些燥热，白带因体内激素的变化会有拉丝的形态等等。但具体有什么不一样，由于每个人的体质，还是要女性朋友自己细心体会一下。
排卵的症状有哪些
在每一个月经周期的是，女人都会有安全期，排卵期这样的时期，对于女人来说，在安全期内进行性生活的话，如果自己的月经周期不准的话，那么也是需要做好避孕措施的。女人的排卵期内如果想要怀孕的话，这着实是个好机会。排卵的症状有哪些？如何根据排卵期备孕？
1、排卵期的症状介绍
首先，先说说女方的问题。
女人要自己了解自己，自己关爱自己，自己保护自己。很多mm都只关心啥时候来大姨妈，对其他的一概不留意，有些甚至连自己的排卵期都不知道是什么时候，这样子怎么能不出事呢?!
要知道自己什么时候排卵，通常有3个办法：
1、看白带拉丝(拉丝——子宫颈分泌大量蛋清状透明的能拉成长丝的分泌物，是由于雌激素到达高峰的结果)
mm们回想下，自己是不是发现过白带有拉丝现象?透明的，拉丝越长，说明排卵功能越好。通常的排卵会发生在拉丝后的二、三天内，如果发现自己有拉丝，就说明危险期来了，如果要嘿咻的话必须做措施!!!
2、用排卵试纸
这个方法比看拉丝准多了，有了拉丝现象，到底马上排卵，还是之后的1天，还是之后的2天。。。这个对于每个人都是不同的，所以没有一个准确的答案，但是用试纸就比较方便、快捷、准确，如果有姐妹感兴趣，我可以多说点。
3、测体温
这个方法当然也没有试纸来的准确，但是我要强调测体温是应该要养成的一个好习惯
正常的女性，每个月体温都应该是双向的，即卵泡期低温，黄体期高温。
体温应该是每天早晨一醒来就测，不能起床后再测，要一醒来就测，尽量保持身体不要动，讲话也不要讲，一醒就测体温，每天这样，动态观察。
当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3～0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵，总之就是高危险期，如果嘿咻也一定要措施的!
一般能用早早孕试纸测到双红线都是已经一个月+了(怀孕是从mm末次月经开始算的，如果上个月1号来的，这个月1号查出来有了，那就是怀孕4周，并不是有些笨蛋想的从嘿咻那天开始算!)，如何能早点知道呢?
我简单介绍2种可以自己在家中完成的方法：
1、用排卵试纸测
排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用!正常的女性，如果这个月怀孕，那这个月的排卵试纸一定能到2次阳，甚至强阳!第一次是排卵的时候，即在一个月经周期的中间，另一次就是嘿咻过后的7～10天内。
我们知道受~精~卵游到子宫需要2天时间，着床又需要5～7天时间，这样起码要7～10天，我们才能用排卵试纸测到小生命的存在，当然这也是要动态观察的，只要能肯定每天排卵试纸的颜色都在加深就初步认为比较可能怀孕了!确认的话，还是要等若干天之后，怀孕4周后再用早早孕试纸测一下，证实一下!
2、还是体温
受精卵着床以后，到B超能够明确探测到这个小生命在正常发育之前，差不多有一个月的时间，是处在未知阶段，称为生化妊娠，只有医院使用生化方法才能探知到它的存在。
在家里，我们自己能够做的还有测体温!由于孕激素的作用，能够使体温保持在高温状态达16周之久。所以，要坚持测体温，这个不能一概而论，因为每个女人都不一样，同一个女人每个月都有可能不一样。
有时候卵泡发育迅速，很快排出了，那就是说月经之后没几天就排卵了;有时候卵泡发育有很慢，卵泡期拖的很长很长，这也就是为什么有些女的周期短、有些女的周期很长的原因!因为黄体期是相对稳定的，变化不大，一般就是14天左右。变化大的就是卵泡期，所以千万不能以为前7后8是安全的，切记
补充一点，女F们注意了：
请不要随意减肥!
不管你现在想生孩子，还是将来某天想生孩子，哪怕不想生小孩的，万一哪天你有了呢?所以，toall：请从现在开始不要减肥!
孕育宝宝最重要的一项激素是什么?是孕激素!而孕激素是在雌激素的基础上发挥作用的!
雌激素就像一间毛坯房，孕激素就是对毛坯房进行装修。
胎儿需要呼吸，需要吸收营养，需要排泄，需要和母体交还各种信息，需要有足够的活动空间，还有必须有防止细菌和病毒侵入的防盗设施!空间就是雌激素，防盗设施就是孕激素，两者都是必备的!一个都不能少!
雌激素要有足够的量，毛坯房的质量才能好。
而雌激素和减肥有什么关系呢?
雌激素并不是聚积在某个器官里的(比如子宫、卵巢)，而是蕴藏在脂肪里的!
你拼命的减肥，脂肪流失，导致雌激素流失，到了你想要孩子的时候，你只能提供给小宝宝一个空间很小的简陋的危房，就算孕激素再有能力，也创造不出一个舒适豪华、性能齐备、适合宝宝居住9个月的环境啊!!!!
所以，不要因为自己无知的减肥，而影响到一个小生命的存活，雌激素的流失严重的会导致流产!所以不要掉以轻心，盲目减肥!
接下来，说说如果受~精了，那中彩的机率有多少?
2、排卵期备孕的方法
卵子受精后，是不是都会顺利发育成为胎囊呢?
据调查，有15%～20%的孕卵发生了自然流产。
所谓自然流产是指在20周以前(或胎儿体重在500g以下)尚不能独立生存，未使用人工方法而与母体分离的胚胎或胎儿。
事实上，未觉察到的流产为数更多。
如果将受精卵因不能成功着床而流掉的计算在内，总数达到50%以上!!
受精卵遭遇“夭折”主要是由于受精卵的染色体异常引起的，也与子宫发育不良或畸形、内分泌平衡失调、感染性疾病以及免疫因素等有关。
专家认为，不良环境因素(如放射性物质和某些化学物质、病毒、吸烟、噪声等)和精神因素(如极度忧虑、伤感等忧郁情绪)也可能引起自然流产。
对mm来说，自然流产有时你根本不知道，如果知道的话心理上的不快是难免的，但不要因一次自然流产而背上不必要的心理负担，如自责和恐惧。
其实上，大多数自然流产，特别是早期流产，流掉的只是不可能发育成正常胎儿的妊娠废物，是一种减少先天畸形的非常重要的自然筛选现象。
大家如果能够这样想一想，心理上可能就会放松得多了!
其实精子产生的条件很苛刻。首先，是营养!精原细胞分裂演变成精子，尤其是一化四的过程，需要大量的营养物质，特别是蛋白质!因此，男人的营养一定要足够!!其次，是低温，精子的成长须有低温，要求阴囊内温度比体温低上至少1-1.5℃，而睾丸里的温度要低上0.5-1℃。否则，精子生长会半途而废。
因此，1、男人要少去桑拿!!2、要防止男人发高烧很重要，发一次高烧会死掉不少精子!最后，是时间，精子产生到成熟需要很长的时间——要3个月!!!
从精管里产生的精子是十分娇嫩、幼稚的。因此，它还得在附睾里逗留些日子，让附睾帮助精子作进一步的加工处理，使之逐渐成熟起来。精子在精管内的产生过程大约需要74天左右，然后进入附睾继续成熟的时间约16天左右，这样前后总共约需90天!
所以，如果有打算要生宝宝的男F，记住要提前3个月不要去桑拿，不要抽烟，不要酗酒，不要两腿趴开直对着机箱，还有就是补充营养，尤其是蛋白质!切记~再说一点，那就是——不要在gf/lp月经期的时候嘿咻她!!因为在月经没有结束的时候，存在这样一些问题：
1、女性真的很奇妙，她们为了保护自己生殖系统的安全，平时子宫颈口是关闭的很小很小的，而且有很粘的黏液堵塞在颈口，这些都是为了阻止细菌的侵入。
但是，在月经期间，为了使血液能够顺利流出，子宫颈会开的很大，而且完全没有了黏液的保护，这样的话，嘿咻就很容易的会将细菌带入子宫。
2、在嘿咻的时候，其中是一种活塞作用，严重的时候，会有气体进入女性的子宫，使经血逆流，引起子宫内膜异位!
3、就是产生抗精子抗体，无知的mm都不会知道自己已经产生了这种抗体，直到想要生孩子的时候却一直不孕去检查，才刚刚发现原来自己体内有抗精子抗体，说简单点就是会导致不孕!
总之，一句就是月经是女性生殖防卫系统最薄弱的时候，千万不要在这个时候嘿咻你们的mm，后果很严重的。不要因为无知而伤害了你们深爱的mm!
3、安全期内射可能怀孕
女性所谓的安全期只是在月经异常规律的情况下的理想状态，如果是在月经不规律的前提下算出来的安全期内射是完全有可能怀孕的，所以我们常说的安全期并不能100%的确定，反过来说明安全期内射是有可能怀孕的。
4、安全期内射怀孕几率
根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追
如何知道自己的排卵期 5种方法来知道自己的排卵期
目录方法1：监测基础体温1、购买测量基础体温的温度计。2、在连续几个月里，每天都测量并记录自己的基础体温。3、看图表上是否有连续的温度上升。4、试着预测排卵期。5、这个方法有一定的局限性，基础体温虽然有用，但也并非万无一失。方法2：检查宫颈粘液1、开始检查宫颈粘液。2、识别不同类型的宫颈粘液。3、用几个月的时间来记录宫颈粘液的情况，并将其制成表。方法3：使用排卵测试工具1、购买排卵试纸或者排卵测试笔。2、关注你的生理周期。3、每天测试你的尿液。4、读懂测验结果。5、排卵试纸同样有一定的局限性。方法4：使用体征温度法1、记录你的基础体温。2、记录身体的变化。3、结合所有的数据来判断排卵期。4、了解体征温度法的局限性。方法5：使用日历法（生理周期法）1、了解你的生理周期。2、记录下至少8个生理周期。3、预测你易孕期的第一天。4、预测你可以受孕的最后一天。5、了解这种方法的局限性。排卵是女性生理周期的一部分。在排卵期间，卵巢会排出一个卵细胞，它随后会进入到输卵管里。这时候，卵细胞就已经准备好在接下来的12到24小时里受精。如果受精成功，它会在子宫里着床。身体会分泌激素，防止月经来潮。如果在接下来的12到24小时里，卵细胞未能成功受精，那么它将再也无法受精，而是会在月经期间随着子宫内膜一起排出体外。知道自己的排卵期不仅有利于怀孕，也有利于避孕。
方法1：监测基础体温
1、购买测量基础体温的温度计。基础体温是人体一天24小时中的最低温度。要想测量基础体温，你需要购买专用的温度计。大多数的药房都能买到温度计，有时它还会附赠一张表格，供你用来记录基础体温。
2、在连续几个月里，每天都测量并记录自己的基础体温。要想让记录足够精准，每天应在你刚醒来，甚至还没起床的时候进行测量，并且尽量保证每天都在相同的时间测量。将基础体温表就放在床边。每天早上尽量同一时间醒来并测量体温。
基础体温可以通过口腔、直肠和阴道这些部位来测量。一旦选定了测量部位，就不要再更改。一般来说，直肠温度和阴道温度会相对更精准一些。
每天早上在方格纸或者基础体温表上记录下你的体温。基础体温表格是为了长期记录基础体温而设计，它可以反映出体温的趋势走向。
你需要每天都记录基础体温，并坚持好几个月，才可能找出规律。
3、看图表上是否有连续的温度上升。大多数的女性在排卵期期间，至少会有3天的基础体温比平时高半度。所以你记录体温的目的，就是为了找到每个月体温升高的日子，这样就能预测出自己什么时候排卵了。
4、试着预测排卵期。连续几个月测量自己的基础体温后，看看图表的走向，判断自己什么时候排卵。当你找到每月体温升高的时间后，你就能预测自己的排卵期了。具体的操作如下：看每个月体温在什么时候会出现规律性的升高。
将体温升高的前两三天标为疑似排卵期。
如果你怀疑自己不孕不育的话，测量基础体温也有利于医生诊断。
5、这个方法有一定的局限性，基础体温虽然有用，但也并非万无一失。你可能会找不出规律。如果过了几个月你还是找不到规律的话，则可能需要配合使用其它方法来判断排卵期。
如果因为熬夜工作、睡眠不规律、旅游、饮酒等改变了作息的话，基础体温也会受到影响。
可以影响基础体温的因素有很多，包括压力变化、度假、生病、服药或者妇科问题等等。
方法2：检查宫颈粘液
1、开始检查宫颈粘液。从月经结束起立即开始检测。每天早上起床第一件事就是检查宫颈粘液。用干净的卫生纸取一点宫颈粘液，然后用手指取适量的粘液进行检查。
记录下粘液的类型和粘稠度，以及没有粘液的日子。
2、识别不同类型的宫颈粘液。因为激素水平的波动，普通女性每个月会分泌出好几种不同的宫颈粘液。有的宫颈粘液有助于受孕。以下是宫颈粘液的变化规律：在月经期间，你的身体会将子宫内膜、未受精的卵子同经血一起排出体外。
在月经结束后的四到五天里，大多数的女性不会有任何分泌物。虽然不是完全不可能，但是这期间女性怀孕的几率特别低。
经过没有分泌物的阶段后，你将会出现浑浊的宫颈粘液。这种宫颈粘液能堵住宫颈管，阻止细菌进入子宫，精子同样也很难穿透这层粘液。因此，女性在这个阶段不大可能怀孕。
分泌完粘稠的宫颈粘液，你便可以看到白色、米黄色或者黄色的脂状分泌物。这种分泌物的粘稠度和乳霜或乳液很类似。这个阶段的女性虽然还未到最容易怀孕的时候，但是已经可以怀孕了。
之后你便能看到类似蛋清一样的水状分泌液。这种水状分泌物有一定的延展性，用手指拉开的话，可以拉长好几厘米。你会在分泌这种粘液的最后一天，或者结束后的第一天开始排卵。这种蛋清一样的宫颈粘液非常有利于生育，它能滋养精子，所以此时是女性最容易怀孕的时期。
过了排卵期，分泌物又会变回之前浑浊、粘稠的模样。
3、用几个月的时间来记录宫颈粘液的情况，并将其制成表。要连续监测上好几个月你才可能找出规律。连续记录几个月，然后观察你的图表，试着找出规律。排卵期应该从蛋清状粘液即将结束时开始。
记录宫颈粘液情况的同时坚持测量基础体温的话，你可以结合两者的测量结果，更精准地推断出排卵期。
方法3：使用排卵测试工具
1、购买排卵试纸或者排卵测试笔。大多数的药店都可以买到排卵试纸。其目的是要测试尿液中的促黄体激素。促黄体激素的含量大多数时间都很低，它只会在排卵前24到48小时内大量出现。使用排卵试纸要比单纯地测量基础体温或者检测宫颈粘液更准确。对于生理周期不规律的女性来说，更是如此。
2、关注你的生理周期。一般来说，月经来潮前12到14天里是你的排卵期，也就是一个生理周期的中间时期。当你看到蛋清一样的分泌物时，便知道自己几天之后就要排卵了。当你看到类似蛋清的分泌物时，便可以开始使用排卵试纸了。一个排卵试纸套装中的试纸数量有限，所以一定要等到出现类蛋清分泌物后再使用。否则，排卵期还没开始，你可能就用完所有的试纸了。
3、每天测试你的尿液。依照包装盒上的说明进行检测。每天应当在同一时间测试尿液。避免身体缺水或者水分过多的情况，它可能人为地导致促黄体激素含量过高或过低。
4、读懂测验结果。排卵试纸和排卵笔很类似，它们都是通过颜色来告诉你检测结果的。如果检测结果呈现的颜色和对照线的颜色很接近，表示你体内的促黄体激素含量很高，你很可能在排卵。
如果测试出的颜色比对照线颜色浅的话，表示你不在排卵期。
如果你多次使用排卵试纸都未能查出排卵期的话，考虑看看妇科医生，看有没有不孕不育的问题。
5、排卵试纸同样有一定的局限性。虽然它的结果通常都很准确，但是如果检测时间不符合要求的话，你可能检测不出排卵期。因此排卵试纸最好同其它检测排卵的手段一起使用，比如检测基础体温和宫颈粘液等等。这样你就知道，该从什么时候开始使用试纸。
方法4：使用体征温度法
1、记录你的基础体温。体征温度法是在记录身体变化的同时，配合基础体温判断排卵期。记录基础体温是体征温度法中"温度"的部分，你需要每天测量你的基础体温。因为在排卵后的两三天里，你的基础体温都相对较高，所以记录基础体温可以帮你判断你的排卵期。详见"监测基础体温"的部分来学习具体的测量方法。
要找出体温变化的规律的话，不仅需要每天测量，还需要连续测量好几个月。
2、记录身体的变化。身体的变化也就是体征温度法中"体征"的部分，你需要密切关注身体的所有变化来判断排卵期。每天小心地检查和记录宫颈粘液的情况（"检查宫颈粘液"的部分有具体的方法），以及其它经期症状，比如乳房胀痛、肌肉抽筋、情绪波动等等。
为了方便记录，你可以在网上搜索体征表并打印出来，也可以自己制作体征表。
同样的，要每天记录体征，并坚持几个月才能找出规律。
3、结合所有的数据来判断排卵期。将测量基础体温得出的结果和记录体征的结果作对比，以此判断排卵期。情况好的话，两者的规律一致，你便能顺利判断出排卵期。
但如果情况不一致的话，坚持每天记录，直到得出一致的结果。
4、了解体征温度法的局限性。这个方法虽然适用于找自己的易孕期，但是也有一定的局限。有的情侣利用这个办法来避孕，也就是在女性易孕期（排卵期前和排卵期期间）避免做爱。因为这种方法需要极其谨慎、细致且日复一日的记录，所以我们并不推荐用这个办法避孕。
使用这个办法避孕的人大概有10%意外怀孕的几率。
高压、旅游、疾病、睡眠不规律、夜班、饮酒都会改变基础体温，从而影响该方法的准确性。
方法5：使用日历法（生理周期法）
1、了解你的生理周期。使用这个方法，你需要计算你每次月经间隔的日子，再预测排卵期是什么时候。女性的生理周期一般在26天到32天左右。当然你的生理周期也可能只有23天或者长达35天。即使生理周期超出这一范围也很正常。月经开始的第一天也是生理周期的第一天，而下次月经开始的时候，则是一个生理周期的最后一天。
你的生理周期可能每个月都会发生变化。可能本来前两个月是28天的周期，到这个月却是29天。这都是很正常的。
2、记录下至少8个生理周期。在我们平时用的日历本上标出生理周期的第一天，也就是月经第一天。数出一个周期的时长，数的时候要把第一天算进去。
将每个周期的天数都记录下来。如果你发现你的每个周期都小于27天的话，不要使用这个方法，否则得出的结果会不准确。
3、预测你易孕期的第一天。在你记录的所有的生理周期中找到天数最短的一个，用这个天数减去18。把得出的数字写下来。
在日历上找到你所处周期的第一天。
从该周期的第一天开始，按照你算出的数字，一直向后数。在数出的最后一天上打叉。
打叉的那一天就是你可以受孕的第一天，但这并不是你的排卵期。
4、预测你可以受孕的最后一天。在你记录的生理周期中找到天数最多的一天，然后用该天数减去11。写下得出的数字。
在日历上找到你当前周期的第一天。
从该周期的第一天开始，按照你算出的数字，一直向后数，在最后一天上打叉。
打叉的那一天便是你可以受孕的最后一天，也应该就是你的排卵日。
5、了解这种方法的局限性。这种方法需要你持续不断且小心谨慎地记录，所以很容易出现疏漏。因为每月的生理周期可能发生改变，所以使用这种方法很难精准地确定你的排卵期。
为了让结果更精准，这个方法最好配合其它测量方法一起使用。
如果你月经失调的话，那么这个方法很难得出准确的结果。
高压、旅游、疾病、睡眠不规律、夜班、饮酒都会改变基础体温，影响该方法的精确性。
使用这个方法避孕的话，要持续不断、一丝不苟地记录才有可能成功。即便如此，使用这个方法避孕仍有18%甚至以上的几率意外怀孕。所以一般来说不推荐用这个方法避孕。
小提示如果你至少连续6个月都在排卵期做爱，然而却没有怀孕的话，最好去看看妇产科，或者让生殖内分泌专家找一找原因（特别是35岁以上的妇女）。未能怀孕的原因有很多，比如输卵管、精子、子宫有问题，或者卵子质量不佳等等，这些问题都应该交由医生来处理。
在经期结束后的5到7天左右，留心身体的疼痛和不适。一般来说，女性在排卵期会有单侧腹痛的现象。所以如果感觉疼痛的话，可能是排卵期开始了。
如果月经期间出血量很大的话，建议你去看看妇科医生。
很多女性在生育期都会经历不排卵的现象。但是长期不排卵的话，可能是由多囊卵巢综合征、神经性厌食症、服药后排卵障碍、脑垂体疾病、血液循环不良、压力过大、肾脏疾病、肝脏疾病、以及其它疾病造成的。如果你很在意不排卵的问题，可以看看妇科医生或者生殖内分泌医生。
警告这些方法可以告诉你，你什么时候容易怀孕。但并不推荐使用这些方法来避孕。因为使用它们来避孕的话，可能造成意外怀孕。
这些方法不能预防性传播疾病。
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