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少精弱精怎么调理
最好先检查下是什么原因导致的，像前列腺炎、精索静脉曲张都可能会导致少精弱精，治疗少弱精期间，要注意多休息，戒掉烟酒，远离辐射，适当运动，另外口服凯贝尔咀嚼片，补充锌硒帮助增加精子数量提高精子活力。
弱精吃什么调理
弱精其实就是指精液里向前运动的精子很少的疾病，是会给男性的身心健康都带来极大的影响，严重的还会导致夫妻感情破裂，需要及时在饮食上食用米粥油，木耳冰糖羹，还有生薏苡仁粥，甲鱼虫草红枣汤，首乌炖鸡等五款对精子好的食谱。
精子是人繁衍后代的重要的一部分，但它却会因为感染、精液液化异常，免疫因素，还有抽烟饮酒等不良的习惯而活力降低，不能在最佳时间内游到卵子所在位置，则不不会有受精卵产生，繁衍不了后代，那么男人弱精吃什么好呢?
第一款男人弱精吃的食物是米粥油，要准备粳米，然后加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油，然后每日早晨服一碗。
第二款是木耳冰糖羹，要准备白木耳，黑木耳，然后一起泡开，洗净，再放入锅内，加水适量还有冰糖一起炖煮，熟烂了以后就可以食用了。
第三款是生薏苡仁粥，要准备生意苡仁，然后洗净，加水，煮酥烂如粥，每日空腹服用，可以清补利湿。
第四款是甲鱼虫草红枣汤，要准备甲鱼，冬虫草，红枣，调料等，再一起放入锅内隔水炖两个小时后，调味食肉喝汤，此汤有补肾益精作用，非常适合早泄遗精，精少的男性服用。
第五款是首乌炖鸡，要准备母鸡，大枣，何首乌，生姜，调料等，再将将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，然后当做佐餐服食，可以养肝血，补肾精，非常适用于肝血不足，肾精亏虚导致的精液量少，还有无精的患者。
男人弱精吃这些食物好，都能让精子更加有活力，此外，男人也要吃些蔬菜水果，均衡的满足营养，少吃对身体无益还有杀精的食物，戒烟戒酒，避免穿太过紧身的内裤，避免久坐，保持良好的心态，有什么异常出现则要尽快去医院就诊。
弱精症怎么调理
1.优质蛋白营养
2.充足休息
3.远离辐射，电脑要少用
4.避免高温洗澡，低温比较好
5.有氧运动
6.注意环境卫生。
文章分享结束，弱精怎么能快速调理和弱精怎么能快速调理好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
