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婴儿抚触的手法和注意事项
婴儿抚触的好处有很多,在给孩子进行抚触按摩的时候,最好给孩子使用橄榄油,橄榄油又称为婴儿抚触按摩油,按摩油可以起到润肤的效果,那么婴儿抚触的手法和注意事项有哪些?
婴儿抚触的手法和注意事项婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术,每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且,抚触应该尽早开始,一直可以持续到孩子长大之后,即使对于较大的孩子,抚触依然能够起到消除紧张的作用。刘纪平认为,新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。
1、轻柔地按摩婴儿头部,并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容,让孩子能够充分感受到快乐。
2、双手放在婴儿两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。
3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部,但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
4、双手平放在婴儿背部,从颈部向下开始按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部迂回运动。
5、将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂手腕部轻轻挤捏,然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。
6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部;在确保脚踝不受伤的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
7、每次时间先从5分钟开始,再逐渐延长到15-20分钟,每日1-2次。抚触可以适当用力,因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒,反而容易引起婴儿的反感。
抚触前的准备和时机选择:婴儿对外界的环境还不是非常适应,同时处于一个免疫力不太高的状态,皮肤也较为娇嫩,因此在给婴儿做抚触之前,一定要做好“硬件”准备。第一,必须保证房间温暖舒适。这样可以为孩子脱掉衣服全身抚触,避免孩子着凉。第二,可以在房间当中播放一些柔和的音乐。一方面可以避免外界噪声的干扰,同时也可以让母婴双方逐渐放松。第三,在抚触之前应该准备好毛巾、尿片、换洗的衣物以及润肤油。第四,保证指甲修剪整洁、摘掉戒指等可能对孩子造成伤害的饰品。在抚触之前让双手处于温暖状态当中。
同时,抚触的时间选择也非常重要,直接关系着抚触的效果。绝对不能选择在孩子太饿或者太饱的时间进行抚触,不能选择在孩子过于疲倦的时候进行抚触,这样才能保证孩子对抚触有一个良好的反馈。当孩子在抚触当中情绪不佳的时候,应该马上停止抚触。建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行抚触。
此外,提醒在家里自己给孩子进行抚触的父母,要保持室内温度和通风换气,避免室内空气污染对孩子造成的不良影响;注意室内灯光强度,避免孩子受到光源刺激,对眼睛造成伤害。
婴儿抚触的作用1、抚触促进婴儿智能发育
中华医学会儿科学分会从2000年开始,历时5年,对抚触给婴儿智能发育带来的影响作了系统的研究和分析。据北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平告诉记者,这次系统的研究数据表明,抚触能够促进婴儿身心全面发展。
首先,抚触可促进婴儿智能发育,并且开始的月龄越早效果就越为显著。因为人脑细胞增殖期从妊娠3个月到1岁之间,脑的结构和功能具有可塑性,年龄越小,脑细胞的增殖和网络化发育越快,但必须有脑发育关键期内良好适度的外环境刺激,而抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。
其次,抚触可改善婴儿睡眠。它对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助,能够促进婴儿正常睡眠节律的建立。再次,抚触可以促进婴儿的生长发育,增进食物的消化和吸收。正常儿从新生儿期开始进行抚触,其体重和胸围增长都明显快于没有接受抚触的婴儿。
同时,刘纪平还认为,抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来;婴儿的免疫系统明显增强,感染减少;而婴儿的脾气也会变得更好,更容易抚慰。
2、抚触增强亲子情感交流
希望更多的父母能够较好地掌握抚触时机和手法,而不仅是依靠医院的护士对孩子进行抚触,因为抚触更重要的一个作用是能够增加亲人和宝宝的情感交流,它带给孩子的不仅是身体和智力上的发育,也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。而这一特点也就要求新爸爸新妈妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情,要不停地和孩子说话,给孩子亲吻,将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子,增加和孩子之间的情感交流。
婴儿抚触的6大好处与手法
一、婴儿抚触的好处
1、抚触促进婴儿智能发育
抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。
2、抚触可以改善婴儿睡眠
抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来,对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。
3、抚触促进婴儿的生长发育
抚触还可以促进婴儿的生长发育,增进食物的消化和吸收。
4、抚触使宝宝安静平和
抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉
5、抚触可促进早产儿神经系统的发育
早产儿在出生时大脑尚未发育成熟,出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期,抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。
6、抚触能满足早产儿被爱的需要
通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激,能使早产儿产生愉悦的心情,安静、少哭闹,有利于生长发育,提高抗病能力,促进身心健康。
二、怎么做婴儿抚触
1.准备工作
(1)婴儿抚触需选择在合适的时间内进行,固定每日时间最佳。最好在宝宝洗澡后进行,确保宝宝饥饱程度,不宜过饱或过饿。
(2)确保房间温度适宜(约25度)、确保抚触时间(约20分钟),选择舒适不被打扰的环境进行。
(3)家长请先准备好毛巾、尿布和需要更换的衣服,再给宝宝按摩。在掌心涂抹适量润肤油,反复摩擦使双手温度适宜。
(4)保证房屋干净清洁,选择适宜的**进行抚触,在这一期间不得受到外界干扰,可放些轻音乐。
2.实施人
实施人最好还是妈妈,因为妈妈与婴儿最熟,妈妈的声音、抚摸、语言、眼神等宝宝早已习惯,由妈妈来给宝宝做抚触,婴儿更舒服、更习惯,还可增强宝宝与妈妈的情感交流,促进母子关系。如果由别人哪怕是专业抚触人员来做这个工作,宝宝对他们太过陌生,难免会哭闹,效果不理想,适得其反。
3.具体步骤
(1)脸部(缓解脸部紧绷)
在掌心涂抹适量婴儿油或润肤乳,借用双手拇指的力量分别在宝宝额头、眉头、人中、眼窝、脸颊及下巴处向外轻柔推压;
(2)胸部(保证呼吸顺畅)
抚触者双手需放在小朋友双侧肋骨的边缘位置,接着右手慢慢滑向他的右肩处,再返回右侧肋骨,左手以同样方法反复按摩。
(3)手部(增强反应能力)
让宝宝双臂自然下垂,家长用手轻柔捏住宝宝胳膊,从臂膀上部按摩至手腕处,并在手腕处持续按摩一会儿;此外,妈妈可用用双手轻轻夹住小朋友的手臂,接着用搓滚式的手法按摩。接着妈妈在用拇指从小朋友的手掌心一直按摩到他的小手指。
(4)腹部(促消化)
在小朋友的肚子上,妈妈用双手朝顺时针方向小心按摩,但是同时注意避开特殊地方,如脐痂未脱落部位,该部位是不可盲目按摩的。按摩时,指腹从左向由,亦可在婴儿左腹画英文字母I,右腹画倒着的英文字母L,最后再在整个腹部画一个倒着的英文字母U,取义为“ILOVEYOU”,伴随着妈妈说“我爱你”可增加妈妈与宝宝的情感交流,表达妈妈的关心和爱;
(5)腿部(增强运动及肢体协调能力)
妈妈先用手把小朋友的腿部轻轻夹住,接着从上到下轻轻搓滚,并且用手小心拈住小朋友的脚踝和脚掌。当然,只要妈妈能保证脚踝处的安全,也可以做个彻底按摩,从脚后跟到脚趾让孩子好好“享受”一番。
(6)背部(舒缓背部肌肉)
让宝宝睡直,背部放平姿势为佳。接着,妈妈用双手轻柔放在宝宝颈部,自上而下按顺序按摩,并用指腹轻轻按摩颈部两边肌肉,慢慢从宝宝颈部顺着脊柱下端迂回按摩。
三、婴儿抚触的手法
婴儿抚触并不是一项难度很大的技术。新手爸妈都可以通过一定时期的练习,给宝宝进行亲子抚触。研究表明,这种按摩越早开始效果越好。给年纪较大的宝宝进行该按摩时,还能舒缓紧张情绪。
1.轻轻按摩婴儿头部并在孩子的上下唇上分别画出一个笑脸,传递幸福快乐之感。
2.双手放在婴儿两肋边缘,右手轻轻的向上滑至肩膀处,左手亦然;
3.妈妈要顺时针按摩小朋友的肚子,绕开脐痂等不敏感区域;
4.让宝宝背部平躺,家长持双手从婴儿颈部自上而下按摩,并用指腹轻轻按摩背部两侧肌肉;
5.让小朋友的双臂自然下垂摆放,妈妈用双手小心捏住孩子的胳膊,从臂膀上段开始一直按摩到他的手腕部位,并且针对该区域多按摩一会。当然,妈妈也能用双手夹住小朋友的手臂,按照滚搓式按摩,从小朋友的掌心一直按摩到他的手指。
6.妈妈先用两只手小心地夹住小朋友的腿,从上到下滚搓式按摩,到了脚踝和脚掌处轻轻拈一下。当然,如果能保证脚踝安全的话,不妨让孩子享受从脚后跟到脚趾的充分按摩。
7.这种按摩的持续时间因人而异,一般情况下,刚开始抚触,以5分钟为佳,逐步延长至15-20分钟,以这种节奏,每日进行1-2次即可。给宝宝按摩时可以适当用点力量,过于轻柔的按摩如同隔靴搔痒,反而容易引起宝宝反感。
推荐婴儿抚触的正确手法
如果在平时的生活中可以对宝宝进行规律的婴儿抚触,那么这样是有利于宝宝健康成长发育的,在平时坚持还可以很好的增强身体的免疫力,这样对促进消化也会有好处,而且还可以促进父母和宝宝的感情,那么具体如何正确的进行婴儿抚触,一起看看吧。
热身运动
婴儿抚触是非常不错的,不过一定要学会正确的方法才行,首先要做好热水的运动才行,这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿,让宝宝仰面躺在抚触者腿上,头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见,可以在腿上先铺上毛巾。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作能刺激宝宝大脑两侧,这样就可以更好的发挥出婴儿抚触的效果。
胸膛和躯干
之后我们在婴儿抚触的时候就要注意,这时候抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现,那不妨换下一个姿势,这一点我们应该清楚。而且我们通过这个动作能够促进宝宝呼吸循环。
腹部
最后在进行婴儿抚触的时候还要注意,腹部是很重要的一个区域了,所以这一部位在婴儿抚触的时候要注意的情况也比较多,首先负面需要先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉,接着用手指肚自右上腹滑向右下腹,再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘,对肠胃及那款会有好处。
婴儿抚触是非常健康的,这对我们健康来说是有好处的,在平时大家完全可以通过婴儿抚触的方法来促进健康,特别可以帮助调节好婴儿抚触的问题,所以说婴儿抚触的时候一定要注意方式和方法,学会正确的姿势才可以更好的发挥婴儿抚触功效。
关于婴儿抚触的手法图,婴儿抚触的手法图解的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。