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体温多少度算正常范围 人的体温是多少度是正常的

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体温多少度算正常范围 人的体温是多少度是正常的

人的体温多少度算正常

人的体温正常时口腔(舌下)温度为36.2--37.3度。腋下温度为36.0--37.0度。直肠内温度(肛温)为36.5--37.5度。

在一昼夜中,正常人体温在凌晨睡眠中最低,从早上7--9点时急骤上升,以后则缓慢上升,到下午17--19点时达到最高值,继而下降,到晚23--24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差,通常在1度之间。

一般女性的体温略高于同年龄的男子,女子在月经前体温较高,月经来潮时体温下降约0.2--0.3度,到排卵时体温通常又降低0.2度,此后则突然升高。女性的妊娠期(一般在孕3--4周),体温可有持续性轻度升高。

正常人的体温每天有一定的波动,成年女性体温的波动还与月经周期有关。女性在月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4--36.6度左右。排卵后,平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。如有正常的性生活,月经周期一向规则,但此次月经未按期来潮,而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时,则在排除其他发热情况后,可以考虑为早孕。

正常小儿腋下体温一般为36--37度,春秋冬三季平均值上午36.6度,下午36.7度,夏季上午36.9--36.95度,下午37度。喂奶或饭后、运动、哭闹、衣被过厚、室温过高均可使小儿体温暂时升高达37.5度左右,甚至偶达38度,尤其是新生儿或小婴儿更易受以上条件影响。腋表、口表和肛表所测得的数字依次相差约0.5度,即用腋表者最低,肛表着最高。若固定试表的时间(分别为5、3、2

min),则三种试表方法所得数值差异较小。一般测腋温以5分钟为准,不宜延长到10分钟以上。

人体正常体温是多少度

人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。

理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动,凌晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,波动一般不超过1℃。

恒定的体温让人类能够在不同温度的环境下生存,但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高,可达36.8℃~37℃,婴儿和老人的体温较低,女性的平均体温比男性高约0.3℃。

体温出现变化时,人们习惯用手摸摸额头,看自己是不是在发烧,但其实,腹部才是手感测体温最佳的位置。用手一摸,如果腹部冰凉,就说明脐下的血液循环不太好。

扩展资料

让体温维持正常,保持健康状态的小知识

1、室温维持在20℃。

世界卫生组织推崇的长寿之乡,广西巴马的年平均气温是20℃左右。而最佳睡眠室温也是20℃左右,24℃以上则睡眠变浅,翻身、蹬被子的次数增多,室温降到18℃以下,人不容易深度睡眠。

2、洗个热水澡

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡,能促进血液循环,使毛孔张开、神经放松,有助清洁皮肤,增强新陈代谢,消除疲劳。

3、经常快步走

人体的“产热大户”是肌肉,而下肢的肌肉很丰富,经常快走能锻炼下肢肌肉,让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步,穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

参考资料来源:人民网-体温提醒了我们什么?什么样的体温最正常健康

人的体温是多少度是正常的

人的体温多少度正常

1、成年人正常体温

通常清晨2到5点的体温最低,下午5到7时点最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女性体温一般比男性体温高0.35℃左右。通常成年人口腔、直肠和腋窝的体温范围为:

(1)口腔舌下温度为36.3℃到37.2℃。

(2)直肠温度为36.5℃到37.7℃,比口腔温度高0.2℃到0.5℃。

(3)腋下温度为36.0℃到37.0℃,比口腔温度低0.3℃到0.6℃。

成人当口腔温度超过37.6℃,腋窝体温超过37.3℃,即为发烧了。37.3到38℃属于轻度发热,38到39℃属于中度发热,39到41℃属于高热,超过了41℃就属于超高热。

2、儿童体温

儿童正常体温比成人的正常体温略高,并且不同年龄儿童体温是不同的,一般来讲年龄越小,基础体温相对偏高。同样以口腔、直肠和腋窝的体温为代表,通常儿童口腔、直肠和腋窝的体温范围为:

(1)儿童在直肠正常体温为36.5℃到37.5℃之间。

(2)儿童在口腔正常体温为36.2℃到37.3℃之间。

(3)儿童在腋窝正常体温为35.9℃到37.2℃之间。

测量后,儿童凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热,超过了41℃就属于超高热。

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