夏至的意思就是夏天到了吗
夏至的“至”，不是指夏天“到了”，而是指日长最长、日影最短的“极至”。从天文学上讲，这一天是北半球一年中白天最长、黑夜最短的一天。
此外，夏至这个概念其实是我们祖先发明的。《光明日报》介绍，据资料显示，早在公元前7世纪，也就是周代的时候，中国人就采用土圭测日影，确定了夏至。
现代科学进一步证明，这一天，太阳直射到地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到全年最长，且越往北白昼越长，如海南海口这天的日长约13小时多一点，杭州约14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。
另外，据新华社报道，从气候学上看，夏至过后暑热模式才正式开启，一个来月后的“三伏天”才是一年中最热的时期。
专家养生建议：
夏至之后天气炎热，广西中医药大学一附院的广西名老中医邱全在接受人民健康网采访时建议大家，应尽量避免长时间在高温环境下工作，减少机体的能量消耗，并及时补充水分。
另外，运动量也不要过大，过于剧烈的运动会让人大汗淋漓，而人体出汗多了，不仅会伤阴，还会损伤阳气。因此，夏至之后的锻炼项目，尤其是中老年人，宜以散步、慢跑、太极拳等运动项目为好。
在运动出汗后，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，但不能大量喝凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
以上内容参考人民网－夏至的意思是夏天到了？原来这是一种误解
夏至是什么意思是夏天到了吗 夏至是不是就是夏天到了
夏至是什么意思是夏天到了吗
是炎热夏天来临的意思。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。也就是说夏至的名字，只是代表夏至这一天这个节气，表示炎热的夏天来临。
夏至是三伏天吗？
夏至不是三伏天。
夏至预示着温度开始上升，地球从太阳那里吸收的热量在接近夏至时缓慢增加。当接近夏天时，白天吸收的热量比夜晚所辐射出去热量的要多，所以平均气温就会缓慢上升。吸收的热量在夏至这一天会达到最大，之后便开始下降，但是热量的吸收速率还是比散发的速率大。
"三伏"是指初伏、中伏和末伏，大约在每年的7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。
再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以，一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。
夏至过后是不是越来越热？
夏至之后天气会越来越热，在夏至之后的第三个庚日我们进入三伏天，这段时间将是一年中最热的一段时间。
夏至日是北半球一年中白昼最长的一天,标志着盛夏就要来临,我国南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40摄氏度左右。
夏至的特点：
1、气温高，雨水多
公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至，是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至期间，阳光充足、气温高、雨水多，梅雨季节与三伏也在夏至之中。
2、日长之至，日影短至
古人说：日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至这一天，太阳直射北半球的位置到达一年中的最北端，在北回归线上(北纬23°27’)，这一天北半球太阳高度角最大，日影最短，白天最长，黑夜最短。而且越往北白天越长。
夏至是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。但各地的昼长时间从北到南呈递减趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应，越接近两级越明显的缘故。
夏至这一天，太阳光将直射北回归线。在我国大陆的5处北回归线标志都设有“窥阳孔”，届时人们可以前往验证夏至正午阳光是否垂直射向地面，并出现“立竿无影”的奇景。分别可以再汕头、从化、封开、桂平、墨江观赏。
夏至的意思是夏天到了还是夏天过去了
夏至的意思是夏天过去一半了，是盛夏的起点。
夏至是二十四节气之一，到了夏至这一天，太阳几乎直射在北回归线上，是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。
过了这一天，太阳直射点逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。然而，夏至过后，一年中最热的时期就要到来，所以夏至还是盛夏的起点。
扩展资料
夏至的注意事项：
夏至之后天气炎热、雨水增多，空气湿度大，人们常常会有身处蒸箱的感觉，身体往往疲乏而粘腻。
在这个时候，未冷藏的饭菜及切开的瓜果容易腐烂变质、蚊虫繁殖迅速、肠道传播的病菌也容易滋生，急性胃肠道疾病的患者明显增多，所以在这个时期一定要注意饮食卫生，不吃剩饭菜、尽量少吃生冷食物，防止传染性胃肠道疾病的发生。
参考资料来源：人民网-夏至将至，一阴始生
