大家好，关于我每天一块榴莲吃了一个月了很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于每天吃半个榴莲,一个月后有什么后果的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
每天吃半个榴莲,一个月后有什么后果
榴莲作为一个神奇的存在，用气味就把人类分了三六九等。爱慕的人，心心念想吃，厌恶的人，避而远之。
榴莲的营养成分：榴莲不但可以生吃，还被做进了各种糕点中。
相比其他水果，榴莲的特点就是水分低，维生素含量丰富，维生素C、维生素A、维生素B2含量都较高。维生素的生理功能是不可忽视的。对于矿物质含量，钾和钙含量较高，此外锌、铁、镁元素含量也不低，这些元素能参与人体重要代谢酶的构建，发挥正常的生理功能。所含的膳食纤维，也能促进肠道蠕动。
要从人体每日的营养素需求来看（附表），榴莲不算是一种营养全面或者某一营养素突出的水果。虽然不能说吃一块榴莲就能满足某一营养素的要求，但毕竟能作为补充。
那么贵，那么贵！一个榴莲，平均5~7斤，单价十几块钱，所以一个榴莲就小一百了。而且光榴莲壳就占了一半的重量，一个榴莲剥去壳剩下3斤左右，这也不是一个人能吃完的。如果按照每人每天100克来算，一个榴莲能吃15天，这样算下来就不算贵了。
当然，中国人口太庞大了，有那么一小撮人喜欢吃，就能承包泰国和越南80%的榴莲出口。即使80%都出口中国，也不能满足喜欢吃榴莲的中国民众的需要，自然就变得物以稀为贵。
相比之下，香蕉等热带水果就便宜很多，白菜价，所以这与运输成本关系不大。热带水果都容易腐烂，所以关系也不大。
突然想起一个严重问题，榴莲壳那么硬，还带刺，采摘榴莲会不会被砸到？这个隐形成本要不要考虑进去？
食用榴莲应注意榴莲这种热带水果，含糖量很高（28.3/100克），所以糖尿病人是要绝对控制食用量的。
榴莲属于热性水果，当你口干舌燥，咽喉肿痛，患有风热感冒时，是要避免食用的，相反，如果处于风寒感冒、体寒时，则可适当食用。但是即使是一般健康人，每天的食入量也不宜超过100g。
附：人体每日的营养素需求，供参考。
蛋白质75g，脂类50g，碳水化合物占每日摄入总能量的55%~65%，膳食纤维30g，维生素A800μgRE，维生素D10μg，维生素E14mg，维生素C100mg，维生素B1（1.4mg男，1.3mg女），维生素B2（1.4mg男，1.2mg女），维生素K80mg，生物素200mg，烟酸（14mg男，13mg女），钙800mg，镁350mg，磷700mg，钾2000mg，钠2200mg，铁（15mg男，20mg女），碘150μg，锌15.5mg，硒50μg。
不药博士祝您健康！
大家来说说,每天吃半个榴莲一个月后有什么后果吧
你会再也不想吃榴莲，尽管是再怎么喜欢吃榴莲的人，坚持吃一个月之后你都会变胖，变胖了之后你会到处找原因，榴莲是属于水果类食物，在水果当中，榴莲的热量属于特别高的，虽然说榴莲是水果之王，各种营养素含量比较多，但是榴莲的热量也是特别高的。
夏天吃半个榴莲会上火，而且舌苔白油腻。可以可以想一想，小的榴莲一般是有4到5个果肉，如果是，吃半个，也就是两个半到三个，每天这样吃，你的肉会蹭蹭上涨，3到5斤不在话下，你经常哪块地方不动就会长在哪久坐长在肚子上，长在屁股上，长在腰上，长在哪儿都不好看，所以为了健康，要是两个吃水果，像榴莲这种水果，每天吃一百克左右就可以了。
榴莲被称为水果之王,吃1个月会怎么样呢
榴莲被称为水果之王，不仅价格很贵，而且热量也很高，当然营养价值也高，不过榴莲可不是一般人能享的了的，爱吃的人超爱吃，不爱吃的人闻味都受不了，我家就是我和女儿特别爱吃，但我老公是不爱吃，闻味也难受，搞的我和女儿每次都得关上房门偷偷摸摸的吃。
晚上就没做他的饭，他吃那一个蛋糕就够了。没想到啊，我给他切了一块，他吃完了，第二块打死都不吃了，把我的饭又吃了。他爸爸也不吃，我本着不浪费的心态，又吃，心里想着看着真好看，吃着应该也不错吧。榴莲是水果之王，它的营养价值高，富含淀粉、蛋白、维生素、脂肪等物质，俗话说：一只榴莲三只鸡，可见营养价值多高。但榴莲性热，容易上火，热体质的人不宜多吃。此外，榴莲的热量高，100g榴莲的热量是147大卡，油脂含量高达5%左右，热量比米饭还要高，极易发胖。
看一圈评论都在说吃了能长胖。我要长胖，哈哈我还得吃。20号到今天四天时间已经吃了两个了。还得继续去买回来吃坚持一个月看能不能长胖点会穷，会胖，有些脸上会长满痘痘，因为榴莲太热了，像我就是一星期内吃了三个，然后脸上都是痘，喉咙还痛，吃了几天药才好。
买榴莲的事情，我老公不知道，他出差了。出差回家后，他说想去超市给我买榴莲，我女儿说太臭了加上他不会挑选，让我自己去买个榴莲吃。然后昨天我们一起去超市，他让我去选，我转了一圈说没好的，确实都是不太饱满的，而且我近期也不想再吃了。我属于超爱吃榴莲的了，有一次早上没吃饭，买了个七斤多的榴莲和闺蜜两人分吃了，结果我俩中午都没吃饭，那以后一个多星期都不太想吃榴莲了。
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