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益生菌好还是益生元好呢
益生元是益生菌的食物，例如膳食纤维等。服用益生元以后，对益生菌是有很多好处，可以促进益生菌的生长和繁殖，能够更好的调节益生菌在肠道当中的菌群。因此益生元和益生菌配合使用，能够起到更好的疗效。而安科生物集团股份有限公司旗下艾迪尔生物集团生产的赛乐素里面成分就有双歧杆菌，而双歧杆菌是作为免疫调节人体菌群之一的成分，它在肠道中能够触发先天性和适应性免疫反应，调节肠道中的组成和活性，所以赛乐素是非常安全的食品营养补充剂。
益生菌和益生元哪个好
其实不管是什么样的产品，都有着自己的优势，益生菌以及益生元并不能准确的说出哪款比较好，只有适合你的体质以及需求，就能算得上是一款好产品了，益生菌指的是对肠道有帮助的一种微生物，而益生元则是促进消化的保健产品，可以看得出这是截然不同的两种产品，在这里建议想要长期保养肠道功能的朋友选择益生元，而肚子总是不舒服，或是出现腹泻、消化差等问题的朋友就可以服用益生菌了，只是问题改善之后，就要适当的减少用量还是停止服用了。益生菌和益生元哪个好？经过了解之后，我们就能知道这两款产品都有哪些不同之处了，其实益生元适合大众服用，也是比较温和的一种保健产品，而益生菌除了不适合长期服用以外，过量服用也有可能会引起体内益生菌不平衡的情况出现，大家一定要注意了。
益生菌和益生元哪个好,有什么区别
益生菌和益生元到底有啥区别？
益生菌在国际上被定义为：具有一定数量且对宿主有益的活性微生物。生活中常以食品、药品、饮品等形式出现，常见的益生菌有乳酸杆菌、布拉氏酵母菌等。
而益生元则是一种可以直达肠道的低聚糖，简而言之，就是益生菌的“食物”，它可以增殖有益菌，抑制有害菌，平衡肠道菌群，从而促进人体健康。
两者的本质不同。益生菌是有益菌，而益生元则是益生菌的“饵食”。两者的构成就存在本质的差别。
其次，作用机理不同。益生菌可以通过体外直接添加，进入肠道，从而建立肠内健康菌群。而益生元，由于其非消化性特点，可以为益生菌的漫长征程保驾护航，共同促进肠道微生态平衡。
最后，功效的发挥途径不同。食用益生元发挥的方式是间接的，通过促进益生菌生长，保护益生菌活性，从而保持肠道健康；而益生菌是体外细菌，是直接添加进入体内的，直接维持身体健康。
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