大家好，关于睡觉打咕噜怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于睡觉打咕噜特别响的知识，希望对各位有所帮助！
睡觉打咕噜怎么治
1、一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）
优点：经济、省钱
缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！
2、手术治疗
优点：效果显著，快速、风险低。
缺点：费用高、易产生手术并发症。
2、机械通气治疗（呼吸机）
优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。
缺点：设备昂贵，携带不方便。
3、激素类西药治疗
优点：见效快
缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。
4、中药治疗
优点：比西药副作用小。
缺点：效果不明显、疗效不确定。
5．口腔矫治器治疗
优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。
缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。
希望对你有帮助
睡觉打呼噜怎么办
睡觉打呼噜主要是由于肥胖，或者鼻息肉，悬雍垂松弛等原因导致的。
咕噜声音大容易打扰别人休息，严重的也会引起睡眠呼吸暂停，是非常危险的。
治疗上首先要根据病因采取针对性治疗措施，如肥胖的患者，建议积极运动减肥，体重减轻后打呼噜症状自然就会缓解。体育鼻息肉的患者和悬雍垂松弛的患者，可以通过手术方式切除和修补。另外注意睡觉姿势，侧卧可以减轻打呼噜症状，不要吸烟饮酒。
睡觉打咕噜怎么办 这五个方法你需要做到
正确认识打呼噜。打呼噜其实也叫睡眠呼吸暂停综合症，其危害若不处理好的话会严重危害到生命健康。因为呼吸道被阻塞，导致体内缺氧，长期会产生胸闷气短、头晕、记忆减退等症状，所以要及时治疗预防。
改变睡觉的姿势。每个人的睡觉姿势不一样，但是仰卧的睡姿更容易引起打呼噜，因为舌根被阻塞，呼吸不畅，所以要调整下睡觉的姿势，以侧卧为准。另外，穿着上要舒适，不宜穿高领勒住脖子的衣服。
改变一些不良的生活习惯。良好的生活习惯有助于提高睡眠质量，减少打呼噜的概率。平时最好要戒烟戒酒，少服用安眠药带来的副作用，养成规律的作息时间，这也是预防打呼噜的重要方式之一。
预防过度肥胖。体重过快增长也是引起打呼噜的重要原因之一，因为肥胖者的颈部较窄，睡觉时呼吸比较困难，就会容易打呼噜。所以要适当进行减肥，保持良好心态和身材。
严重者要及时就医。若夜间休息反复出现尿频、脾气容易暴躁、睡眠反复无常、口干舌燥、血压升高等症状，最好及时就医进行治疗，早日进行诊断，医生的建议指导下治疗好打呼噜病症。
关于睡觉打咕噜怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
