其实男人手脚冰凉是怎么回事的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解男人手脚冰凉是怎么回事儿，因此呢，今天小编就来为大家分享男人手脚冰凉是怎么回事的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
男人手脚冰凉是怎么回事啊
病情分析寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”，这与人体缺铁以及血虚等有关，缺铁患者血红蛋白活性低，存在血虚，气血不足，另外男性还有可能是肾虚引起。 指导意见手脚冰凉需要提高人体血液血液活性，建议补充中西结合的补血铁剂铁之缘片，富含有阿胶，补铁补血气，有效提高人体血红蛋白活性增强血液循环，改善手脚冰凉的症状。 生活护理多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。冬天多穿衣服保暖，睡觉前用温水泡脚。
男人也会手脚冰凉是怎么回事
你好，手脚冰凉是阳虚的症状表现。若是因为肾阳不足引起的话，还会伴随腰膝酸冷特别是下肢更为明显、性欲减退、夜尿多等症状。
阳虚可能是因为久病损伤，阳气亏虚所致，或是居住的地方比较寒凉，或是服用寒凉清苦之品，阳气耗伤所致，或是因为年高而命门之火渐衰所致。
针对手脚冰凉，泡脚是最简单且有效的方法，建议你从现在开始坚持一年四季每晚都泡泡脚，水温38～40度左右，水最好能高于脚踝，泡至身体微微发热即可，泡完脚记着一定要把脚擦干，在最热的三伏天也要坚持哦，水温不要太高就是，另外艾灸具有非常好的补阳的作用，建议你坚持艾灸背部的督脉，中医认为督脉是阳脉之海。
另外平时要注意保暖，特别夏天来临要避免对着空调或风扇吹，不吃寒凉或冰冻的东西如冰冻饮料、啤酒、冰镇西瓜等。最好能在11点左右睡觉，不要熬夜。良好的疗效是坚持出来的，只要你有恒心坚持下去就会有意想不到的惊喜的！希望对你有所帮助。
男人手脚冰凉怎么回事
男人手脚冰凉怎么回事？虽然说，一到冬季大部分女性就会出现手脚冰凉的现象，但是，也有部分男性也有这样的困扰。男性手脚冰凉应该吃什么比较好？平时又该注意些什么呢？
男人手脚冰凉怎么回事手脚冰凉主要与以下原因有关：
1、身体气血不畅
如果一个人总是气血不畅，那么就很总是出现手脚冰凉的现象。这一类人身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况，一般这种人只是手脚发凉，他们的身体部分是不会怕冷的，而是非常的怕热。
如果你是身体气血不畅导致的手脚冰凉，那么可以按一些穴位，气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
2、阳气虚衰
男性手脚冰凉还有可能是肾虚所致。若是身体阳气肾衰也会导致手脚冰凉的现象发生的，尤其是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。阳气虚衰的人应该注意保暖，尤其是对于脚和腿的保暖要引起重视，多吃一些属性温热的食物，能提高机体的耐寒能力。
除了以上的原因外，导致手脚冰凉还与天气、衣着等相关。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”，这与人体缺铁以及血虚等有关，缺铁患者血红蛋白活性低，存在血虚，气血不足。
男人手脚冰凉吃什么男性手脚冰凉的话，可以通过饮食进行调理。饮食原则为多吃具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补。还可吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。
除了饮食调理外，还要养成良好的生活习惯。平时应该多运动，坚持每晚用热水泡脚等。
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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
