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女生经常手脚冰凉是怎么回事,该怎么调理
女人一般10个里边有9个都是冰凉的，所以宫寒的女性也很多。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。建议实施起来就是可以多泡热水澡，躲在晨起运动一下，调理用诺雅美就可以，经常要按摩阳池穴能暖身，多注意休息不要熬夜，饮食一定要均衡，不要偏食、过度减肥。冬季的时候一定要注意保暖。希望我的回答可以真正帮助到你。
脚冰冷对身体有什么害处
1、手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。
2、长期手脚冰冷在冬季还可能导致手脚冻伤，应补血补营养，平时做好防寒措施，来改善手脚冰冷的情况。
解决方法：补充维生素E，加强肢体末梢的血液循环；吃洋葱、辣椒等促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
扩展资料：
关于改善手脚冰凉，各有各的方式，何种方式最为有效还需“对症下药”。
首先，冬季一定要注意保暖工作，外出要注意御寒，及时添衣服、戴手套、帽子，穿厚袜，保持全身及四肢的暖和。同时加强运动，提高耐寒和抗病能力。
其次，出现手脚冰凉的症状应该及时到正规医院进行检查治疗，不要拖沓。如果是多发性大动脉炎或者血栓闭塞性脉管炎，要及时进行治疗。防止病情进一步发展。
参考资料来源：人民健康网-手脚冰凉不容忽视小心是疾病前兆
手脚冰凉的女人命运
手脚冰凉与命运是没有关系的，这是一个人的体质决定的，如果手脚冰凉感觉身体不舒服那么可以去医院，看一看，医生经过治疗，给你吃几付药就调整过来了是设计的末梢循环的问题。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
