一、美白皮肤的7个小妙招送
美白皮肤的7个小妙招送，俗话说一白遮十丑，每个女生都希望拥有一张白皙无暇的脸蛋儿，只有白了上妆才好看，才有气色，美白的方式有很多，以下是美白皮肤的7个小妙招送。
许多人认为防晒霜对美白的作用不大。事实上，这是一个非常错误的想法。防晒霜对防止晒伤非常重要。它有防止晒伤的作用，也可以防止皮肤的老化。即使自己不追求皮肤的白皙和柔嫩，也要记得做好基本的防晒工作，延缓皮肤衰老的进程，防止皮肤在出门的时候被太阳晒伤。建议大家外出时，一定要选择合适的防晒产品，并定期适量涂抹。
内部补水也是相当重要的，需要大家每天多喝水，为了给身体提供充足的水分，美容行业甚至有每天八杯水的原则。另一个重要的一点是，在皮肤外部补水时，可以使用一些爽肤水。
维生素C能帮助除去皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
长期使用芦荟汁，可使肌肤美白，在口服芦荟汁的同时再涂抹芦荟化妆水，效果更佳。
白茯苓粉，蜂蜜勾兑水，晚上洗脸，第二天早上洗净，敷7天，即可见效。
角质层过厚会导致皮肤粗糙，降低皮肤对护肤品的吸收能力，造成护肤品浮在表面，给皮肤带来负担。经常去角质可以解决这些情况。而且，定期使用面膜以及美白面膜绝对能够让自己皮肤的美白效果，达到事半功倍。
白天使用各种化妆品，加上白天的风和阳光，常常会大大降低皮肤的美白效果。夜晚是补水的黄金时间，此时，皮肤属于修复状态，而人的睡眠也是皮肤新陈代谢的黄金时期，所以，坚持夜间护肤，可以达到事半功倍的效果。
大家要是想要自己进一步的变漂亮，进行防晒、隔离是关键，而且在平时的生活中也要多喝水，多吃水果和蔬菜，经常服用大量维生素C，定期去角质，敷面膜，保持充足的睡眠时间。
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤，是一大怎样祛斑最快最有效的方法。
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
究竟怎样祛斑最快最有效呢，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
其实，最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
1、补充水分。水是生命的源头啊，如果肌肤缺水分就是一件致命的伤口。美白的基础条件就是要保证自己的肌肤拥有充足的水分。所以要随身携带着可以在公共场合补水保湿的分子补水喷雾，随时随地的可以喷在脸上补充水分，喷完大概1分钟后用干净的面纸轻轻的擦干残留在脸上的水分，防止剩余的水分蒸发带走更多的水分，导致肌肤更加的缺水。
2、日常防晒。想要美白的前提是要做好防晒，如果只顾一味的美白，但是没有做好防晒的话再多的美白精力都是白费。防晒不应该只在夏季，一年四季都应该坚持防晒，不管是有没有太阳，天气如何都要坚持全身防晒，防晒霜和防晒喷雾用起来，因为防晒霜不是防的太阳，而是天气中的紫外线等等。
3、定期敷美白面膜。美白面膜可以修复晒后的色素堆积，在短时间内可以让皮肤看起来更加的净白。想要永久的变白就需要注意日常的'护理和定时的美白。美白的面膜中含有大量的美白精华，可以渗透到深层的肌肤中。
4、美白化妆水。天然的植物美白成分制造的化妆水具有二次清洁的作用，还可以让水分快速的渗透到深层肌肤，有收敛、美白的效果。
5、牛奶。大部分都知道牛奶具有美白的作用，。所以平时也可以用牛奶敷脸或者有条件可以泡个稀释牛奶的牛奶浴，都可以达到美白的效果。也可以自制DIY面膜，将牛奶浸湿化妆棉或者压缩绵密上，然后敷在脸上，十分钟左右取下面膜，洗脸，涂上美白的爽肤水或者乳液。
6、美白的物。美白除了做足表面的功夫外，内外协调是必须得，所以除了使用温和的美白的产品外，还要搭配饮食。坚持多喝纯牛奶，多吃富含维C的蔬菜以及水果，禁忌少食感光能力强的食物以及油炸辛辣等食物。
7、芦荟。芦荟的功效是有很多的，修复、消炎、舒缓、镇静、美白等等。平时可以选取鲜芦荟中的芦荟用来敷脸，但是建议选择提取的芦荟或者稀释芦荟使用比较安全。
二、日常美白的12个小妙招
很多女人为了拥有光滑白皙的皮肤而用尽各种美白方法，那么有什么方法可以美白呢？健康美白的方法有很多种类，找对方法就可以了。以下是我收集整理的日常美白的12个小妙招，希望对你有帮助。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子，放松身心。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
1、白附子：美白“中药之子”
白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上，它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部，使其发挥药力。《本草经疏》记载，白附子“性燥而升，风药中阳草也……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
美容功效：用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒，有较强刺激性，因此它一定要和其它中药粉混合使用，如果是皮肤敏感的朋友，则最好不要使用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
关于中药美容，中医素来就有“以皮治皮”之说，皮药入皮，可直达病体，起到美容作用，如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外，中医还有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，令气血上荣于面，使人容颜姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。
白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温，入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症的治疗。其含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治白癜风。血虚气弱及孕妇慎用。
自古以来，人参一直是种昂贵的中药材，其味甘、微苦，性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
美容功效：人参具有大补元气、安神增智的功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。
白芨属止血类药，传统上它对肺结核、肛裂等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨的主药之一，能补肺，止咳化痰，止血生肌。自古以来白芨也是美容良药，被誉为“美白仙子”，可治痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹。《药性论》云其“治面上疮，令人肌滑”。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。尤为对风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效。盘点各种具有美白护肤功效的中药材。
对于女性而言，内分泌稳定才可以有一个好的肌肤状态，而现代女性经常熬夜、脾气不稳定等都会影响内分泌。所以要坚持内调+外用。
内调就是要养成一个好的生活习惯，外用就是要抓住夜间皮肤修复的好时机，在睡觉之前涂上祛黄美白精华和霜乳，让皮肤得到护肤品的修护。
不论你是多么抗黑的妹纸，如果在紫外线下你不擦防晒霜，黑只是早晚的事。
特别现在到了秋冬季节，冬季也会有紫外线，女孩子们一定要坚持防晒。与夏季不同的是秋冬季节的防晒指数不需要太高，一般SPF30即可。
电脑辐射、手机辐射……在生活中，辐射已经无处不在。
长期受到这些辐射的MM，皮肤黯黄是无法避免的。所以要选择一款适合自己的隔离，在每次用电脑或者电子产品之前涂上隔离霜即可。
很多MM长期画眼线、睫毛却没有完全卸干净，造成皮肤色素沉淀，这也是很多MM怎么也白不起来的一个很大原因。
首先眼唇卸妆液和全脸卸妆液要分开，卸妆干净后要用洁面乳再做二次清洁。每周也要固定做一次深层清洁面膜。
如果你不是天生就白的类型，就一定要用美白产品。
美白产品包括美白霜、美白乳、美白精华、美白面膜等。要注意美白面膜千万不要天天用，秋季与补水保湿面膜搭配使用能达到更好效果。
想要美白保湿很重要，早上和晚上一定要做好保湿工作。
其次，不要只注重脸部的美白。如果你的脸白了，但是脖子却是黑黑的，两个不同色调，看着多么别扭。
因此，脖子也要注意，涂抹护肤品的时候千万不要忘了脖子。
皮肤变好了，人也看着精神多了。
皮肤白了，每天看见镜子里美美的自己，一天得心情都会好。
但是市面上这么多的美白产品，一定要仔细挑选，不要过多的使用美白产品。欲速则不达，美白不能一蹴而就。快速美白不可取。
三、夏天就要到来了,有哪些皮肤美白的小妙招
夏天的紫外线很强烈，除了要做好白天我们出门前一定要涂上防晒霜，还可以带上帽子和防晒纱，这样对女神们的皮肤可以起到保护作品。除了白天外出的防晒之外，夜晚的美白修护也是必不可缺的。喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。
通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。还有记住一个更重要的是维生素C可是公认的美白经典成分,你可服用维生素C进行内调，再用含有维生素C的美白护肤品进行外调，那样效果显著。最主要的是要注意防晒和保护皮肤。除了敏感肌外，其他肤质都可以适当使用酸类护肤品进行新陈代谢，比如：果酸、水杨酸、曲酸等，可以加速新陈代谢.
皮肤更新周期是28天，使用美白产品至少一个月才能看到明显效果。建议不要那么急，把早晚美白精华搭配好再白天做好防晒，美白不难肤色差异主要取决于黑色素细胞的活性水平，不同肤色的人黑色素细胞其实差异不大，但肤色深的宝宝黑色素细胞活性高，并且储存黑色素的数量会更大！也就是说黑皮比白皮更容易黑!
那就是因为我们的皮肤基本上每天都是穿长袖，而且晒不到太阳，所以皮肤会摆好几个度，所以我认为最简单也是最高效的美白开发之一，就是任何防晒硬性防晒，说白了就是穿长袖。美白产品可以使用成分表里有377、维生素C、和烟酰胺的，他们对于紫外线造成的晒黑或是痘印的消退会有较好的效果，但是要坚持使用1-3个月（因人而异）蓝光维稳皮肤，红光和橙光提亮肤色。Orey外星人面罩可以每天用，它0紫外线很安全，美白的效果很好，我每天用半个月不到变白了。
关于本次夏日美白小妙招和夏日美白小妙招视频的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
