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刚怀孕能吃山楂吗
不可以
怀孕初期是不可以吃山楂的。山楂含有丰富的维生素、胡萝素等营养物质,但是从中医上来讲,山楂具有化淤降脂,消食健脾的功效。
而怀孕初期,胎盘和子宫的附着点不牢固,胎儿属于胞中之淤,山楂化淤的功效对胎盘的稳定不利,而且山楂味酸,刺激子宫,易引起子宫收缩,引发流产的危险。
怀孕中期胎盘稳定,可以选择少量进食山楂,千万不可多食。
孕妇怀孕初期能吃山楂吗
怀孕初期孕妇是不可以吃山楂，山楂虽然具有健脾开胃，增强食欲等功效，但山楂也有活血化瘀的作用，对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，容易导致子宫出现不规律的收缩，再加上怀孕初期胚胎并没有很牢固的附着在子宫上，孕妇如果食用山楂的话，就有可能会引发流产的风险，所以孕妇要谨慎吃。
孕妇如果在怀孕初期受到孕吐的困扰，想吃些酸酸的食物来缓解孕吐，可以吃些青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等食物，这些食物同样具有酸味，可以帮助孕妇缓解孕吐，促进消化，增进食欲，而且营养丰富，能保证孕妇自身和胎儿的健康。
怀孕初期孕妇饮食方面应以清淡易消化的食物为主，并且尽量选用一些新鲜天然的食品，避免吃生冷寒冷、辛辣刺激性的食物，以及含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等，食物在进食之前应充分清洗干净，而且要煮熟之后再吃，避免引起胃肠不适。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
怀孕早期能吃山楂吗
刚开始尽量不吃山楂。理论上讲，怀孕期间，只要完全正常的孕妇没有异常出血和腹痛的症状，少量的山楂是可以吃的。具有增进食欲、促进消化的作用，可缓解怀孕期间的早孕反应。
但山楂能兴奋子宫平滑肌，活血化瘀。如果吃多了，容易诱发子宫收缩，甚至导致流产症状；第三，如果孕期经常出现腹痛症状，或者阴道出血，或者既往有自然流产史的孕妇，怀孕后尽量不要吃山楂，以免引起流产症状。
孕中期的饮食要注意:
1.饮食应该富含钙。
钙是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩和维持血液功能的重要成分。孕中期需要大量摄入。沙丁鱼和鱼干是钙的重要来源，但我们应该选择含盐量少的食物。乳制品、绿色蔬菜、鸡蛋、杏仁、芝麻等。都富含钙。高钙食物如果和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃，可以提高吸收率。
2.摄入足够的铁。
铁的摄入可以预防贫血。含铁丰富的食物有红肉、动物肝脏等。如果食物和维生素C一起摄入，吸收率会更高，因为维生素C可以促进人体对铁的吸收。相反，红茶、咖啡等饮料中含有咖啡因，会阻碍体内铁的吸收。孕妈咪吃饭前一小时不能喝这些饮料。
3.吃富含纤维素的食物。
多吃富含纤维素的食物可以有效预防便秘，但需要适量进食，以免影响钙铁的吸收率。为了获得足够的纤维素，孕妇可以用杂粮代替白米饭，用蔬菜汤代替高汤或鸡汤，多吃新鲜水果和蔬菜。每餐吃两种以上蔬菜，一天吃一种以上海藻类食物，如海带、紫菜、海带、紫菜等。
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