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吃荔枝会上火吗
吃荔枝上火，主要是因为荔枝属于温性，属于热带水果，多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火。在中医的范畴内属于饮食不节、积久发热的类型。对于荔枝吃上火，主要入的火就是心火和肝火两个方向。主要表现就是出现牙龈的肿痛、口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，有的患者会出现口苦、口臭、头疼、眼干、失眠等症状。对于荔枝来说每天一定要限量，荔枝属于含糖量比较高的食品，这种热量非常高的食品进入体内之后，不仅容易产生气体，同时也会增加体内的血液血糖的浓度，而对身体有害。所以荔枝好吃，应该少吃。任何东西都是过犹不及的，不能因为食物可以进补就大量食用，这会造成营养不良、厌食等等。我们要为自己的健康负责。每个人体质情况都大不相同。可能相同的摄入量，有的人就没有事情，不会出现不良症状，但是有的人就会出现腹胀、腹泻、呕吐的现象。不能一概而论。适合自己的才是最好的，不能一味地贪多求快。如果不知道该怎么吃，最好可以咨询一下医生。不要盲目的进补，以免给自己带来不必要的伤害。
虽然荔枝的营养价值很高，但是荔枝属于热性食物，不能多吃。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系，有的就适宜多吃一些荔枝，有的人就一颗荔枝也不可以吃。这就是关于每个人的具体情况了，有些人就是可以成盘论斤地吃荔枝，而另外一些人就算是食用少量的荔枝也会造成身体不适。俗话说“一颗荔枝三把火”，体质比较偏热的人不应过多食用，否则容易导致上火，因此受到口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状折磨的市民，最好能够做到少吃或者能做到不吃荔枝，等到病情彻底好了之后在享用荔枝。对于易生疮疖的人而言多吃了荔枝，严重的会导致会身上起疮。
荔枝是上火的吗
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来
说起荔枝就想起唐玄宗与杨贵妃的故事，据传杨贵妃喜欢吃荔枝，听说广东的荔枝要比四川产的荔枝好吃，便向唐玄宗撒娇，想吃广东的荔枝。可是，当时交通不便，广东离长安有数千里之遥，运得慢了，荔枝就会腐烂。
于是，唐玄宗为了博得杨贵妃一笑，传令快马日夜兼程将广东的荔枝送往长安，路途中累死了多少匹战马，士兵们流了多少汗水，为的却是令妃子一笑，此举可与“烽火戏诸侯”一拼。
本句辛辣尖刻地描绘出唐玄宗荒淫的生活，它活灵活现地展现在我们眼前。
在中医理念中，时令水果作为大自然的馈赠，一般有着应时而生的季节养生功效，荔枝也不例外。荔枝有养肝、健脾、生津、益血的作用，对于改善脾虚少食、健忘、失眠有一定疗效。新鲜的荔枝适量食用可以生津止渴，促进食欲，但是吃多了容易口干发热，容易生一些热性病，也就是我们所说的“上火”。一般阴虚火旺者荔枝吃多了会出现咽喉痛、牙痛、长青春痘、生疮、伤风感冒，甚至还会引起低血糖；如果有过敏史的患者，会出现皮肤瘙痒、皮症的症状。老人们常说“一颗荔枝三把火”，荔枝再怎么好吃都不能吃太多，也是很有道理的。
吃荔枝的同时，喝点菊花茶可以有效减少吃荔枝引起的上火。
吃荔枝上火吗
你好，荔枝营养丰富，果肉中含葡萄(葡萄食品)糖高达66%，性温，味甘酸。荔枝富含铁元素及维生素C、铁(铁食品)元素能提高血红蛋白的含量，使人面色红润，而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效、是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。但是因为荔枝性温不可多食，多食则发热上火;
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