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请问女性乳房里有硬块正常吗
请问女性乳房里有硬块正常吗?不正常的哦是乳腺增生哦
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1.保持情绪稳定，减少精神刺激
据统计，85%的患者在患病前有不良情绪改变，精神刺激
可引起体内雌激素水平升高，内分泌紊乱;导致增生的产生加重，故应解除各种不良的心理刺激，心理承受力差的人更应注
意,少生气，保持情绪稳定。
2.改变饮食，防止肥胖
肥胖会导致乳腺增生，所以应少吃油炸食品。动物脂肪、甜食及各种补品，不吃用雌激素喂养的鸡、猪、牛肉。多吃黑木耳、蘑菇、万苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿等新鲜蔬菜和水果。多吃粗粮，其是黑豆、黄豆最好，同为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人体雌性激素的化合物，它在肠道内可被胡萝卜素转化成一种新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。女性朋友要注意均衡膳食,按一定的比例摄入糖类、蛋白质、脂肪。成年女性正常蛋白质摄入量为每天70克左右，不要经常摄入蛋白质含量高的食物。
3.养成好的生活习惯
在乳腺病普查中，知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高。根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外,坚持母乳喂养可减少发病。还要保持性生活和谐，这样可调节内分泌失调，禁止滥用避孕药、含雌激素的美容化妆品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。减少人流、药流次数，也可降低发病率。
4.多运动，防止肥胖，提高免疫力
乳腺增生症的预防可通过步行、散步、慢跑、爬山、跳绳、
跳舞、甩手、保健体操等轻松活泼的有氧运动方式进行，当然也包括我们传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等。
5.哺乳时间充分
女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的几率升高。
6.合理佩戴胸罩
最好不要佩戴过紧或是有挤左隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
7.提倡和谐的性生活
正常、和谐的夫妻性生活，是对内分泌的一种调节，它可以降低女性体内的雌性激素水平,降低乳腺增生症的发生率。
8.重视母乳喂养
母乳喂养的孩子会有较强的抵抗力；同时，充分的哺乳（正常哺乳6〜12个月），女性的乳腺会得到更充分的发育，部分乳腺增生症可以自愈，这符合中医学“通则不痛”的原理。
9・做好避孕工作，减少流产
正常的怀孕生育是一个生理过程,但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理环节，扰乱了内分泌，造成女性体内雌性激素水平失衡而导致乳腺增生症的发生。所以，女性在日常生活中应最好避孕工作,避免多次流产，这也是预防
胸部里面有硬块是怎么回事
胸部里面按下去有块硬硬的硬块是什么呢?乳房疼痛不一定都是有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影或乳腺B超检查才能得知。那么为什么胸部里面会有硬块?
胸部里面有硬块有可能是乳腺增生，因为乳腺增生有以下几个症状：
1、乳房肿块：
一侧或双侧乳房有单个或多个肿块，常发于乳房的外上方，呈结节状，颗粒状或条索状，但以片块状多见。乳房肿块边界不明显，质地中等或稍硬，可以轻微移动，移动时与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，有的小如砂粒，大的可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后又缩小变软。
2、乳房疼痛：
一般或两侧乳房有胀痛、刺痛或隐痛，有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛严重时不可触摸。乳房疼痛随着情绪与月经的周期变化而波动，常于月经前或生气郁闷时加重，月经来潮后疼痛又会明显减轻或消失。
乳房里面硬硬的要如何检查
正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
胸部里面有硬块怎么办
如有肿快，看质地是否硬，形状是否规则，活动度怎么样。一般如果是肿快，边界应该是清楚，囊性，活动度应该好，可能是纤维腺瘤，也有可能是囊肿，一般建议手术切除。
如果无肿块，只是感觉乳房内有一团或一块块在一起的感觉，和情绪，月经关系比较大，可能是乳腺增生，建议吃点消炎药。
乳腺方面最严重的疾病是乳腺癌，这个一般肿块不规则，边界不清，质地也较硬，皮肤可能会有变化，凹陷，或颜色的改变，一般不痛，较难发现。
胸部有硬块是怎么回事
1生理性乳腺增生
胸部有硬块大部分原因是生理性的乳腺增生引起的，这种乳腺增生具有一定的规律性。
在月经来潮的前4-5天，乳头开始触痛，用手摸起来比平常硬，似乎感觉到有硬块，随着月经停止，乳房胀痛、硬块逐渐消失，这主要是由于乳腺受到雌性激素的影响，乳房局部开始充血引起的，所以像这种有规律的生理性乳腺增生是属于正常现象。
2乳腺纤维素瘤乳腺纤维瘤通常单个出现在乳房的一侧，呈卵圆形，如桂圆或樱桃般大小，表面光滑，质地坚硬，边界清楚，并且可以在乳房内来回推动，没有疼痛感。少数乳腺纤维瘤呈多个出现。
建议:虽然大部分乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，但仍然存在癌变的风险，建议尽早手术治疗。
3乳腺纤维囊肿乳腺纤维囊肿泛指发生在乳腺和周围纤维结缔组织的变化。组织局部扩张后，围成像一圈圈的小水池。大一点的，触觉上就有个肿块，大小也是随着月经的来去，忽大忽小，并且因拉扯附近的组织，引起疼痛。
乳腺纤维囊肿主要表现为乳房肿块，一般不伴有疼痛感。
4乳腺癌乳腺癌的病人具有初潮早、绝经晚的特点，好发于40-60岁的女性。在癌症初期，肿块局限于腺管上皮，无法摸到肿块，当发展到一定的程度，肿块增大便可触及。
乳腺癌的肿块大多呈不规则、圆形或长圆形，边界不清楚，质地硬。当发现乳头内陷无法拉出，乳房皮肤起皱或呈桔皮状，乳头破溃经久不愈，乳房持续性疼痛感觉不适，腋窝扪到淋巴结，这些症状出现时，往往是乳癌晚期表现。
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