大家好，如果您还对孕妇脚肿是什么原因该怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕妇脚肿是什么原因该怎么办的知识，包括孕妇脚肿是什么原因需注意哪些的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
孕妇手脚肿是什么原因孕妇手脚肿是怎么回事
孕妇在孕期的时候，由于腹部渐渐变大，胎儿慢慢成长，尤其是孕中期到后期的时候手脚会出现浮肿的现象，相信每个孕妇都有过这种经历，那么，这是什么原因引起的呢？为什么孕妇手脚都会肿胀呢？有没有什么方法可以有效缓解手脚肿胀呢？下面我们一起来看看。
1、正常生理现象
怀孕后期，由于胎儿挤压，造成血液回流不畅，会出现下肢低位、上肢手臂等肿胀，是正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象。
2、内分泌因素
怀孕期间，孕妇身体的内分泌功能发生改变也可以导致水肿的发生，例如例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少等，也是引起水肿的原因。
3、妊娠高血压
多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，应当积极就医治疗。
4、严重水肿的原因
严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。
5、减轻水肿的措施
如果是生理性的水肿，孕妇可多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；同时，适当限制食盐。另外，散步也很重要，因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象；如果是病理性的水肿则需要积极就医对症进行治疗。
6、缓解手脚肿小妙招
1、怀孕后期，孕妇要充分的休息，消除水肿更好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
2、孕期应注意保暖，且不应穿紧身衣裤。这样才能保证血液循环畅通、气息顺畅，从而缓解浮肿。
3、一定要低盐饮食，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，盐分摄入过多会加重体液的渗出，加重水肿，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
4、休息的时候抬高双腿，在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
5、睡前可以让老公帮忙按摩浮肿的脚踝、脚面以及小腿，每天按摩30分钟，即可起到消肿易睡的作用，又可增进夫妻间的感情，孕妇心情好对胎儿可是好处多多哦！
孕妇脚肿是什么原因需注意哪些
怀孕期间孕妇的身体会出现明显的变化，首先是随着胎儿的长大，孕妇的肚子会慢慢出现隆起的情况，怀孕后因为孕激素的改变，身体也会出现各种不适症状，很多孕妇在怀孕期间会出现脚肿的情况，那么，孕妇脚肿是什么原因引起的呢？需要注意些什么呢？
孕妇脚肿是什么原因？一、怀孕后血容量比非孕期增长要高，孕期血容量不断的增加，使组织间液也会增加，从而出现脚肿。血流量增加是从6周开始，34周达到高峰期，这个水平一直会维持，到产后的两周后才会慢慢恢复到孕前水平。
二、孕期的血浆蛋白蛋的浓度相对比非孕期前要低，孕期如血浆渗透压比较低时，就会使血流中的水分渗透到组织间液中，造成下肢水肿。另外，随着胎儿的长大，子宫增大的长大，此时骨盆压力也在不断的增高，使下肢静脉血流受到影响，加上孕妇此时的运动量小，从而导致下肢浮肿的情况。
三、孕妇内分泌紊乱是造成水肿的一个重要因素，怀孕期间，胎盘会不断的分泌较多的雌激素，雌激素不断的促进水分，盐分在身体形成潴留，从而导致孕妇出现脚肿的情况。
孕妇出现脚肿需要注意哪些？孕妇出现脚肿时，尽量的不要久站久坐，适当的活动促进下肢血液循环，可以适当的对脚肿的部位进行按摩，促进血液循环的作用，对浮肿的预防和缓解都有一定的帮助。应多摄入蛋白质的食物，丰富的蛋白质食物能够补充身体，对身体起到很好的调节作用，尽量的以清淡饮食为主，不要摄入过多的盐，盐分过重容易造成水肿加剧。
孕期一定要控制饮水量，过多的喝水会造成水肿的情况发生，多吃蔬菜及水果，能有效的补充身体的水分，蔬菜及水果中含有多种维生素、微量元素，能提高身体免疫力，加强身体的新陈代谢，解毒利尿帮助缓解水肿。
孕期一定要注意休息，充足的睡眠对孕妇及胎儿的健康是非常有益的，睡觉前可以将双脚抬高，可以加速血液回流对减轻体内动脉内压非常好，可以有效的缓解孕期水肿以及预防下肢静脉曲张的发生。孕妇脚肿的厉害的原因是什么
通常孕妇在孕晚期出现脚肿，水肿属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查了。通过减少对于盐分和水分的摄入，避免吃吃难消化和易胀气的食物，进食足量的蔬果等方法，可以从一定程度上缓解孕妇脚肿。
1、如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。
2、水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心，在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，你的水肿现象也会随之消失的。
3、从理论上来说，孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
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