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小鸡考考你:与等量牛奶相比,奶酪的蛋白质含量
更高。
奶酪，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，其营养价值高于牛奶，也比同属于发酵奶制品的酸奶高。
奶酪的不适宜人群
奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。
老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。
以上内容参考百度百科-奶酪
等量牛奶相比,奶酪的蛋白质含量
等量牛奶相比,奶酪的蛋白质含量更高
,因为牛奶中85%~90%是水,其中蛋白质的含量较低,100克奶酪的蛋白质含量为25.7g,而牛奶只有3.6g,奶酪是浓缩的牛奶,制作1公斤的奶酪大约需要10公斤牛乳。奶酪（cheese），又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成
和牛奶相比奶酪的蛋白质
和牛奶相比奶酪的蛋白质高于牛奶
与等量牛奶相比，奶酪的蛋白质含量更高，因为牛奶中85%~90%是水，其中蛋白质的含量较低，100克奶酪的蛋白质含量为25.7g，而牛奶只有3.6g，奶酪是浓缩的牛奶，制作1公斤的奶酪大约需要10公斤牛乳。
奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面;英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
关于与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
