其实胃酸怎么办吃什么缓解的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解胃酸怎么办吃什么缓解酸，因此呢，今天小编就来为大家分享胃酸怎么办吃什么缓解的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
胃酸吃什么可以缓解
胃酸可以吃一些食物缓解症状。下面，我们来看看胃酸可以吃什么吧。
01木瓜
木瓜具有养胃的作用，因此，对于胃酸比较多的人可以常吃些木瓜。
02生姜
在炒菜或者炖汤的时候，可以放入一些生姜，也能够改善胃酸症状。
03口香糖
口香糖能够促进人体内的胃酸被中和掉，因此，在吃饭后可以嚼口香糖。
04红茶
红茶具有开胃的作用，因此，对于胃酸较多的人也可以常喝些红茶，能够改善症状。
胃酸吃什么食物可以缓解
1.宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.应以面食为主
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸怎么办啊吃什么能够缓解
以下食物可以缓解胃酸:
1、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
3、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
4、姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
扩展资料：
胃酸过多的饮食原则：
1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。
参考资料：可以缓解胃酸的食物--人民网
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