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孕妇贫血吃什么水果好
女性在孕期由于体内血容量的增加，血液被稀释后很容易出现这种生理性贫血，并且主要是以缺铁性贫血最为常见，所以可以从这方面入手，多吃富含铁质的食物及水果。比较常见的含铁量高的水果比如菠萝和草莓，两者不仅含铁量非常高，而且还富含维C，是非常好的水果。
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补充含铁丰富的食物，如动物肝、血，奶类、鱼和豆制品；虾皮、牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。水果有：
杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉
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孕妇贫血不但影响自身的健康问题，还会引起胎儿宫内缺氧、营养不良，不利于生长发育。因此可以从饮食方面进行调理，平时多吃些草莓、樱桃、菠萝、葡萄、桂圆等水果，因为含铁量及维生素C比较丰富，能够预防缺铁性贫血。同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等，促进铁质的吸收，也有助于孕妇的营养均衡。
怀孕以后，孕妇所需的营养元素较多，尤其是中晚孕的时候，需要检查孕妇的血色素情况，了解有无贫血。如果出现贫血，嘱孕妇吃一些含铁较多的食物及水果类，如猪血、鸡血等含铁较为丰富的食物，同时也可以吃一些含铁较丰富的水果如草莓、樱桃、菠萝、葡萄、桂圆等，不但可以补充铁剂，还能补充多种维生素，有利于孕妇的身体的需求，也利于胎儿所需的维生素的需要。
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