大家好，如果您还对6个月婴儿加辅食的顺序图不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享6个月婴儿加辅食的顺序图的知识，包括6个月宝宝辅食添加顺序图的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
6个月宝宝辅食添加顺序图
6个月宝宝辅食添加顺序纯米粉、蔬菜米粉泥、水果泥、红肉、鱼肉。
1、米粉
婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料。
2、蔬菜米粉泥
蔬菜果泥是一道美食，制作原料主要有胡萝卜，南瓜等。蔬菜果泥造型可爱将所有材料做成娃娃脸造型，即可食用。
3、水果泥
水果泥是一道美食，主要食材是土豆1个红萝卜数片香蕉1段苹果、木瓜、梨各1片溶牛油3克。红萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状。苹果、梨等可用小匙挖出果肉，然后分别混合薯糊同吃。
4、红肉
很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的饱和脂肪。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸含量高于白肉。
5、鱼肉
鱼肉是指鱼类的肉，鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
6个月宝宝辅食添加顺序
导语：6个月宝宝辅食添加顺序?文章仅供大家的参考借鉴!辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
6个月宝宝辅食添加顺序该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右
第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右
第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右
第四顿午点奶(奶粉)类下午3点左右(午睡醒)
第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面条)类晚6点左右
第六顿夜宵奶(奶粉)类晚10点左右
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。注意6个月内婴儿不宜喂蛋清。
宝宝辅食添加的时间、顺序和技巧!何时添加辅食?
理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。宝妈也可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
4-6个月宝宝的辅食添加
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。
可以享用的食物
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等
添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
每添加一种新的'食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
辅食DIY
菠菜水原料：鲜菠菜叶100克，水100克制法：将菠菜洗净，切成丝把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食
胡萝卜泥将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
7-9个月宝宝的辅食添加
这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
可以享用的食物
蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。
观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。
不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。
经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。
避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。少盐，不放糖。
辅食DIY
鸡蛋羹将1个鸡蛋打入碗中，调匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量凉开水，搅拌均匀。然后放入加凉水的蒸锅内，水开后继续蒸8～10分钟至蛋糊凝成羹状就可以了。
胡萝卜丝饼材料：胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油做法：1、胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。2、将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。3、锅内放少许油小火将饼煎熟，至两面金黄即可。也可将饼用保鲜膜覆盖，放入锅内蒸熟。4、对孩子的视力发育有益，还可促进食欲与小肠的吸收功能。
10-12个月宝宝的辅食添加
虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。
不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。
可以享用的食物
宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
添加原则
饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。
辅食DIY
南瓜拌饭原料：南瓜、米、白菜叶，盐极少量。
作法：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
功效：南瓜含维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
让宝宝爱上辅食小窍门1、示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
4、重视宝宝的独立心半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
5、饭前10分钟先行预告玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
6、准备一套儿童餐具大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
7、保持愉快的用餐情绪若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
8、勿在孩子面前品评食物宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
9、学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。
内容推荐：正确添加辅食顺序到是怎样?
具体时间和方法如下：
1.足月的宝宝自出生后半个月开始补充维生素AD，可使用维生素AD滴剂(俗称鱼肝油)，剂量按维生素D量计算，每天400u，约合1～2滴，出生体重不足250Og的早产儿应在出生后1周开始补充维生素AD，一直维持至整个婴幼儿期及学龄前期(即进小学以前)，不要中断。
2.维生素K能防止出血症尤其是颅内出血的发生，出生后3个月以内的婴儿都应补充。补充维生素K的方法有2种：一种是哺乳期母亲服用维生素K1，每周一次，每次lOmg，维生素K1可通过乳汁补充给宝宝;也可直接给宝宝喂维生素K1，每周喂一次，2毫克，直至3个月止，这样共喂10次即行。3个月以后宝宝肠道中由于肠道细菌的作用能自行产生维生素K，就不用再补充了。除了补充维生素AD、维生素K外，其他辅食的添加也很重要。添加辅食要根据宝宝的年龄和消化能力以及当地辅食品供应情况来决定，最低标准是“4个月加蛋、6个月加菜、8个月加肉”，性质类似的食物也可以采用。
3.四个月以后的宝宝主食是母乳加牛乳及谷类食物，这些就可以供给基本的营养需要，另外再通过辅助食物(简称辅食)来补充主食在营养素方面的不足，叫辅食添加。加蛋开始先用蛋黄，把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，开始时每天喂1/4个，以后逐渐增多至每天1个蛋黄，再添加蛋白，因为蛋黄中含有多种营养素且容易消化，营养比蛋白要丰富些。蛋黄中含铁较高，但蛋黄中铁的吸收率较低。蛋类是婴儿较好的辅食，无论城乡都容易得到，并且食用方便，可以煮成蛋羹或蛋汤，每天喂一只鸡蛋直至宝宝长大，养成吃蛋的好习惯。
4.五、六个月的宝宝可以喂菜了，绿色叶子的蔬菜含有丰富的维生素C和铁质，开始时可做成菜泥与米糊共煮，以后可喂碎莱煮粥，其他如胡萝卜、豆腐都是5～6个月宝宝较好的辅食品。
5.七、八个月的宝宝可以喂禽肉类食物了,猪肝、鸡肉、鱼肉(去刺)和瘦猪肉都是营养丰富的食物，开始时剁成肉泥，以后切成细块煮烂，可与粥、烂饭、面条共煮喂食。
给宝宝添加辅食的数量，要由少到多，加喂的品种要待宝宝适应一种后，再加另一种，宝宝对辅食的消化能力可通过大便来观察，如果大便正常，表明宝宝消化吸收能力很好，辅食添加正确;如果拉稀腹泻，表示宝宝消化不良，可暂停添加或减少辅食量，待大便好了后再慢慢添加。给宝宝添辅食，要边摸索、边观察，循序渐进。刚给宝宝喂辅食时，由于宝宝尚不习惯吃辅食，可以在宝宝饥饿时先喂辅食后喂奶，使宝宝逐步习惯吃辅食而养成饮食的新习惯。
宝宝的饮食也要注意花色多样,口味有变换,不能天天吃相同的食物和味道,以免影响宝宝饮食的兴趣。
6～24个月宝宝辅食到底怎么加
6-18个月宝宝辅食添加要点，辅食怎么做怎么加看这1篇就够了宝宝发育到一定时期，总要添加辅食，可该怎么给宝宝添加辅食？食材到底该切多细？辅食要做成什么样参考宝宝吃？很多妈妈心里没底，不知道该怎么做。
本文就针对这些问题，一一为您解答。
首先，我们要了解随着宝宝月龄的增加，添加辅食时，食材选择要从果汁、蔬菜到肉蛋、鱼虾过渡，食材处理要从糊、泥向颗粒、块状过渡，去适应宝宝的发育需求。具体添加步骤如下。
1、稀糊（搅拌机+水）
宝宝初期只会吞咽，所以辅食要按照流质、半流质、稀糊状的顺序添加。添加的第一口辅食，最好是加铁米粉，以续上身体快要消耗完的储备铁质。添加3-5日后，再陆续搭配各种蔬果，做成米糊给宝宝吃。比如，南瓜米糊、大白菜米糊、菠菜米糊、胡萝卜米糊、苹果米糊、香蕉米糊等。
注意宝宝免疫力低，肠胃功能弱，添加水果要去皮，蒸熟或煮透；添加蔬菜要去草酸，清洗干净，多选应季蔬菜。
这期间，很多妈妈都会碰到宝宝刚添加辅食很抗拒的问题，对此我建议：
多尝试喂几口，一种辅食至少要连续尝试10次，才能断定宝宝是否喜欢。
降低稀糊浓稠度，或改从果汁、蔬菜汁入手。
用小勺喂养，不要喂太进去，也不要将米粉或其他辅食加入奶瓶中喂养。
参考月龄：6个月+
2、泥（搅拌机）
等宝宝适应了稀糊辅食，就可添加泥状辅食，并丰富食材种类。如果说蔬菜、水果更多制作成稀米糊辅食，那鱼、肉、肝、粗粮食材则可偏向制作成泥状辅食。比如，瘦肉泥、鸡肉泥、三文鱼泥、鳕鱼泥、虾肉泥、猪肝泥、鸡肝泥、土豆泥、红薯泥、山药泥等。
注意瘦肉类食材处理要预先去筋，搅打够细腻；鱼类食材要事先用柠檬水去腥、去刺；肝类食材要去除外膜、筋、血根等杂质；粗粮食材可用过滤器过滤掉残渣。
当然，很多妈妈也会碰到宝宝过敏的现象，对此我建议：
初期添加，要少吃，一周一次。
一次添加一样，每样间隔3-7天。
观察宝宝食用后是否有过敏症状，如果有过敏症状，等宝宝再大点再尝试。
参考月龄：7个月+
3、碎末（勺子碾压）
在宝宝泥状辅食添加一段时期后，可以逐步添加碎末状辅食，锻炼宝宝舌头嚼碎和牙龈咀嚼能力，甚至刚长出牙的咀嚼能力。可以将蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥、虾泥、粗粮辅食，可以做得比之前更粗糙些，也可以将辅食做成羹，或者粥。比如豆腐羹、猪血羹、鸡蛋羹、燕麦粥、红豆粥、小米粥等。
注意泥状辅食和羹类辅食的食材要用勺子充分碾压均匀；粥类辅食要煮得够稀烂。
在吃过一段辅食之后，宝宝可能会出现厌食、挑食、偏食等症状，对此我建议：
巧用食材搭配，如鲜艳颜色一起搭配，酸甜食材一起搭配。
丰富食材种类，如紫米、芹菜、西葫芦等不常做或尚未添加的辅食也可逐步加入。
变更食材性状，如稀状、泥状、糊状、碎末4种随即变化。
参考月龄：8个月+
4、小颗粒（刀切尽量细）
等宝宝已经长了好几颗牙了，就可以添加小颗粒辅食。此时需添加更多的粗纤维食物，比如纤维细柔的菠菜、油麦菜、生菜等，及富含粗纤维的块茎类蔬菜，如红薯、藕、萝卜、笋，来锻炼宝宝咀嚼能力和肠胃功能。
注意辅食可以不用再做成泥状，可以切得尽可能细，做成菜碎、肉末、鱼蓉等。
这时期，宝宝可能会出现吐出食物的情况，对此我建议：
如果食材偏酸或带点苦涩，可以和偏甜的食材中和一下味道。
如果食材质地太过粗糙，要做得更细软一些。
而面条、粉丝等食物要切得更小、更短。
参考月龄：9个月+
5、大颗粒（刀切5毫米左右）
宝宝越大，面部、口腔肌肉、舌唇等器官也不断发育，可尝试更大一点的颗粒辅食，进一步增强咀嚼能力。除了面条、粉丝，还可以添加软米饭、稠粥。水果也可以直接洗净切大颗粒，让宝宝用手抓着吃。
注意粥类辅食比之前稍稠，但依旧要软烂；可在辅食中添加面粉制成挤出糊絮状。
这时期，可能宝宝更喜欢颜色和造型鲜艳的辅食，对此我建议：
重视摆盘，利用食物特点，做成有趣的食物造型。
增添烹饪技巧，如用颜色鲜艳的蔬菜做成好看的面条。
参考月龄：11个月+
6、小块（刀切10毫米左右）
宝宝1岁了，除了米饭、面条，可添加馒头片、面包汤，尝试带馅的食物，如扁食、饺子等，继续锻炼咀嚼能力。
注意这时候就不要给宝宝吃煮得烂烂的食物了。米饭的浓稠度可更浓。面条也弄得可更长一些。
这期间，可能宝宝之前爱吃的辅食，现在不爱吃了，对此我建议：
要注意食材搭配和味道的调配，增加新口味。
多尝试不同的食物。
同一种食物也要多尝试几种制作方法。
参考月龄：12个月+
7、大块（接近成人块状食物大小）
现在宝宝吃的东西可以逐渐接近成人块状食物大小，但口味要偏清淡。
这时期，父母很容易追着喂宝宝吃饭，对此我建议：
买个宝宝桌椅，养成宝宝在固定位置吃饭的习惯。
参考月龄：18个月+
1、在宝宝添加辅食的过程中，大人要尽量避免强迫宝宝进食，限制宝宝进食的行为；
2、给宝宝添加辅食要使用勺子，不应该使用奶瓶，勺子能更好地锻炼宝宝的口腔运动能力，因为大部分宝宝对吸吮奶瓶都很依赖，如果使用奶瓶喂辅食，很有可能宝宝即使已经吃饱了，但还是继续吸吮奶瓶，这样会干扰宝宝对饱和饿的信号反馈；
3、从食物的种类上来看，给宝宝添加的第一种食物应该是单一品种的食物，避免混合品种的食物，以免出现食物过敏，无法区分，而且不添加盐和糖，待宝宝接受了多种食物之后，可以给宝宝吃混合品种的食物，比如米粉，肉，蔬菜，水果等；
4、从食物的质地上来看，给宝宝第一次添加辅食的时候要添加细腻的泥糊状食物，待到宝宝8月龄左右，可以尝试给宝宝添加颗粒感的食物，颗粒感的食物能够更好的刺激宝宝口腔肌肉的发育，也能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
5、在宝宝8月龄左右，宝宝双手的抓握能力越来越灵活，为了更好的锻炼宝宝的手眼协调能力，可以给宝宝提供手指食物，让宝宝练习捏取食物，摆布食物，以及在嘴里释放食物的能力，手指食物可以是切碎的、软烂的食物（比如小块软嫩的水果、蔬菜、奶酪，熟透的肉、煮熟的意大利面等），也可以是容易分解的食物（比如婴儿饼干、泡芙，溶豆等），将食物切成宝宝一口大小。手指食物要避免质地坚硬的食物，比如热狗、坚果（特别是花生）、葡萄、葡萄干、生胡萝卜、爆米花和圆形糖果等，以免出现窒息的风险；
6、宝宝在9月龄左右能初步具备一些基本的自己吃东西的能力，为了培养宝宝自我进食的能力，可以让宝宝在吃辅食的过程，将自我进食和大人喂食相结合；
7、给宝宝提供的食物种类要尽可能丰富，因为宝宝的味觉发育是在生命早期开始形成，如果在婴幼儿时期食物过于单一，宝宝长大后可能也不太容易接受新的食物，容易造成挑食和偏食；
8、给宝宝吃辅食要尽量有规律的时间和规律的地点，有规律的生活对培养宝宝良好的生活习惯非常重要，比如吃饭要在餐椅里，避免一边吃一边玩，也不能一边看动画片一边吃饭，还要避免大人追着宝宝喂饭的现象；
9、良好的进餐环境也很重要，鼓励家庭成员一起进餐，吃饭不只是宝宝一个人的事，要让宝宝更好的融入到进餐的氛围中去；
10、1岁以内的宝宝要尽量避免添加普通牛奶，果汁，含糖饮料和蜂蜜等饮品；
具体怎么吃可以参考图片，中国营养学会推荐的中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔，参考按照这个来
牛奶蛋白过敏宝宝在6个月辅食添加初期首选高铁并已经酶解的息乐佳水解配方营养米粉，可以充分保证宝宝稚嫩的肠道易消化吸收，不易致敏。
24月龄后，牛奶蛋白过敏宝宝就可以慢慢离开母乳，或者用特殊配方粉喂养，像小大人一样吃饭啦！
而且，牛奶蛋白过敏宝宝症状也逐渐缓解，对牛奶蛋白逐渐耐受。但是在这之前，宝爸宝妈们一定要保证宝宝充足的奶量摄入哦！
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