老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于盆底肌修复有必要做吗和人流后盆底肌修复有必要做吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享盆底肌修复有必要做吗以及人流后盆底肌修复有必要做吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
盆底肌修复有必要做吗为什么
引言:女性无论是顺产还是剖腹产，骨盆都会有影响。产后恢复不仅包括心理恢复，还包括身体恢复。那么，盆底肌修复有必要做吗？接下来，小编就给大家讲一讲。
一、为什么要盆底肌修复产后骨盆修复是必要的。盆底肌是指像弹簧床一样支撑和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官的盆底肌。它具有控制排尿、控制排便、托起器官、维持阴道紧缩、增强性快感、保持女性美丽身材的作用。无论是顺产还是剖腹产，产后女性都需要盆底康复。在10月份怀孕的过程中，在黄体酮的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿慢慢长大，胎位下移，盆底会受到越来越多的挤压，对盆底肌肉造成不同程度的损伤。但分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，导致功能障碍。因此，顺产女性和剖腹产需要进行产后盆底功能评估和盆底功能康复治疗。
二、盆底肌修复的好处改善产后漏尿的情况。因为盆底肌肉松弛无力，尿液变得难以控制。尤其是笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液不由自主地流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说生完孩子不敢出门。出门前检查一下附近的厕所。怕憋不住漏了。因此，盆底肌修复可以改善这些情况。改善子宫状况薄弱的盆底肌肉给盆腔器官下垂的机会，如子宫脱垂和阴道壁膨出。盆底肌肉越松弛，盆腔器官脱垂的风险越大。每一种脱垂都不是一种愉快的体验。会不舒服，会尴尬，会痛苦。严重的甚至需要手术来解决。
最后，孕期注意控制体重，避免过度肥胖和增加骨盆负担，分娩前后常做提肛运动，加强骨盆肌肉。如果孕期有耻骨疼痛，准妈妈要减少活动，卧床休息。
盆底肌恢复一定要做吗有什么好处
答案是肯定的哦。既然来到这个平台，又发起了这个问题，说明您对这方面还是在乎的。既然如此，那这项恢复，就更得要做啦！
好处有三:
一、预防尿道括约肌无力，以及括约肌无力所引发的尿失禁、阴道膨出、子宫脱垂、大便失禁等。
这是正常生理功能范围内的，如果等出现了子宫脱垂和大小便失禁的症状了再去做，那就有些晚了哦。
至于阴道膨出和子宫脱垂，那就更严重了，后果不用说了吧？
我生产后，是第二三十天的时候，比较明显感觉到了尿失禁的，那时已经做了很久的凯格尔运动，后面又坚持做了很久，才彻底治好了的哦。
二、还是正常生理功能范围内的。我们知道，盆底肌无力的话，在“嘿嘿”的过程中还是会有些扫兴的哦。
虽然也有那种“叶璇同款男友”，但盆底肌有力，还是真的很有助于达到“高”“潮”的啊……[害羞]
三、有助于身体快速复原，以及体型的恢复。
这是一个连锁反应。我们知道，身体状况，也是遵循“木桶短板理论”的。
虽然有时，盆底肌无力并不一定导致明显的大小便失禁和子宫脱垂等，可身体的不适，还是会影响自己对于身体状态的自信。
那种盆底肌功能衰退的感觉，不仅影响心情，又会进一步拖累着人，不能像其他宝妈那样进行一系列的康复性运动。
所以，就算说“失盆底肌者失天下”，也不为过哦！[思考]
好了，说到这里，亲已经明白盆底肌恢复的重要性了吧？
无论是为了正常大小便、阴道和子宫恢复、夫妻生活，还是产后整体的身体恢复，都需要按照医生的指导，坚持做好盆底肌训练的凯格尔运动哦！
盆底肌修复是有必要的，无论你是顺便还是剖腹产，产后盆底肌都会较产前变得松弛，如果我们不采用一些治疗方法进行盆底肌康复，盆底肌很难恢复到产前的状态。盆底肌松弛后随着年龄的增长以后会导致压力性尿失禁，亦可导致子宫脱垂。盆底肌松弛会相对性的影响阴道的收缩功能，对性功能会有很大的影响，所以产后盆底肌修复是很有必要的！
有条件的话还是修复一下比较好的.产后盆骨是不会自行恢复的，通常来说产后42天至产后6个月内是恢复的黄金期。医生建议，比较有效而简单的动作就是做缩肛运动，这项运动在妈妈觉得自己身体有力气之后就可以做。
如果恢复不好的话当宝妈咳嗽、打喷嚏、大笑的时候，小便就会不由自主的流出来时常感觉小腹坠坠的；因为产后骨盆是处于张开的状态，所以不管是顺产还是剖腹产，产后难免的都会出现骨盆变大的情况。骨盆变宽会造成屁股塌陷，小腹突出影响女性的体型，不仅如此，因为骨盆变大，很容易，湿寒入侵，引起类似阴道炎、盆腔炎这样的妇科炎症反复发作。
盆底肌修复有必要做吗为什么现在这么流行呢
众所周知，女性朋友在生完孩子之后，盆底肌就会受损，这个时候是需要做盆底肌修复的。因为能够有效改善自己的盆底肌，如果不做的话，那么日后出现漏尿的情况还是非常常见的，也会让女性朋友随之尴尬。
盆底肌修复之所以会这么流行，是因为女性朋友对于自身的身体状况，越发的重视起来，因为很多女性朋友都尝试到不修复给自身带来的影响，因此会去找专业的机构或者专业的人员，指导自己去做相应的修复。而且女性朋友对于这个疾病，了解还是非常透彻的，如果没有及时做修复的话，很容易会引起盆底松弛，阴道松弛以及膀胱韧带松弛的情况，不仅会给自身造成漏尿的现象，还会特别容易感染妇科病。因此出于对自己的保护，都会选择去做盆底肌修复训练。
而且市面上的修复运动主要包括凯格尔运动，生物电治疗以及手术治疗等，因此大家可以选择自己喜欢的类型从而治疗，这样都能够加快自身盆底肌的修复。另外也会让身体越来越强壮，从而帮助自己恢复到生完孩子之前的状态。其实盆底肌修复训练是非常重要的，如果没有采取相应的恢复措施，那么会引起下半身血液循环不顺畅，甚至还有可能出现子宫脱落等症状，对于女性朋友来说都不是特别友好。
所以大家千万不要心疼这些小钱，要知道掏钱能够买来健康，也是非常幸福的一件事情。因此大家一定要正确看待盆底肌修复训练，只有这样，才能够加大自己再次怀孕的几率，也可以提高夫妻生活质量，还能够加快自身身材的恢复，这是非常好的一个方式，因此大家赶紧行动起来。
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