大家好，今天小编来为大家解答哺乳期能不能吃梭子蟹这个问题，哺乳期能不能吃梭子蟹肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
哺乳期可以吃梭子蟹吗会回奶吗
哺乳期可以适量的食用梭子蟹，梭子蟹中含有大量的蛋白质、脂肪、多种矿物质，其中蛋白质和脂肪是人体发育所必须的营养物质。
哺乳期由于乳汁的分泌，矿物质的需求量也有所增加，适量的食用梭子蟹能够补充机体所需要的各种矿物质。
梭子蟹属于寒性食物，哺乳期不可以多吃，以免通过乳汁分泌，引起宝宝出现胃肠功能的紊乱。梭子蟹属于高敏食物，哺乳期食用，有可能会诱发宝宝出现过敏的症状。哺乳期食用梭子蟹以后，要注意观察宝宝有无出现腹泻、消化不良、皮肤红疹等，如果出现这些症状，需要及时停止食用。女性在哺乳期期间，含有激素及寒性的食物尽量少吃或不吃。宝妈在哺乳期期间要注意，过多的食用凉性食物，比如螃蟹、苦瓜、梨等，也容易导致宝宝出现腹泻；另外，许多的高热量食物，比如油腻、油炸、高糖分食物营养缺乏，吃多了对乳汁的质量也是会造成一定影响。
坐月子可不可以吃螃蟹
食用建议：少吃螃蟹
少吃原因
坐月子应少吃螃蟹。螃蟹营养丰富、味美可口，含有大量的蛋白质和脂肪，深受人们喜爱的高蛋白食物，同时也属于滋补佳品。但产妇身体处于恢复期，不宜食用过多螃蟹。坐月子应少吃螃蟹的原因如下：
易致过敏
螃蟹属于高蛋白饮食，产妇食用后可能出现过敏现象，诱发红疹、红斑等皮肤疾病或自身免疫系统疾病。
导致腹泻
产妇分娩时有创伤、出血，使产妇元气大伤，消化系统较为虚弱，因此产妇需清淡饮食。而螃蟹性寒，食用后可能会引起腹痛、腹泻，引起身体不适，建议产后不宜立即食用，以免影响产妇恢复。
注意事项
不宜多食
不宜过量食用螃蟹，食用过多易导致腹泻。
食用禁忌
螃蟹的腮和内脏含有细菌和毒素，不能食用。死蟹不能食用，熟蟹也不能存放过久，应尽快食用。螃蟹应避免与柿子同食，且食用1小时内不宜喝茶。
禁忌人群
肝胆疾病、高血压、心血管疾病及脾胃虚寒者忌食。
营养价值
螃蟹营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，以及较多的钙、锌、碘、维生素A、维生素D等微量元素，具有清热散结、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨等功效。
怎么吃
推荐一：清蒸螃蟹|||
用料：螃蟹、黄酒、酱油、姜末
制作方法：将姜末放在小碗内，加先熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油，一起搅拌成调味汁；另取一小碗，放入适量的醋备用；将螃蟹用清水洗净，放入蒸锅中的大碗里，开大火，蒸15-20分钟，至蟹壳由发青变为鲜红色、蟹肉成熟时，取出。
小贴士：蒸制前注意刷干净螃蟹外壳和腿爪之间的缝隙，以及大鳌上的绒毛。&&&
推荐二：螃蟹粉丝煲|||
用料：螃蟹、宽粉条、鸡蛋、葱、米酒
制作方法：螃蟹清洗干净稍微浸泡葱段水；蟹钳拍碎，备用；鸡蛋一颗拌匀，待锅热时放入少许的沙拉油后，将鸡蛋汁倒入热锅中，并快速不停地用筷子搅拌使其成为蛋酥备用；宽粉条泡水，蒜头切片，葱、辣椒切珠备用；利用刚才做蛋酥的油锅爆香蒜片，加入香菇素蠔油、水还有宽粉条盖上锅盖闷煮约10分；调味后放入红蟳，再次盖上锅盖再闷约10分，撒上蛋酥再盖上锅盖呛上米酒即可。
产妇坐月子可以吃螃蟹吗
人们常吃的螃蟹又叫毛蟹、梭子蟹等，很多人在外聚餐，或者逢年过节都会准备几只螃蟹来应景。不过，产妇生完孩子后，身体比较虚弱，需要适当饮食，补充营养。那么，产妇坐月子时能不能吃螃蟹呢？
螃蟹中蛋白质丰富，且脂肪含量少，不过有不少的胆固醇，能够清热解毒、养筋活血、疏通经络，而且螃蟹还能够入药，治疗黄疸、风湿性疾病等。不过，不建议产妇食用螃蟹，因为螃蟹性寒，会伤害产妇身子，可能留下月子病。而且在月子期间食用寒凉食物会加重肠胃负担，不利于产后恢复。
产妇生完孩子后，坐月子期间的饮食是有一定的讲究，不能够随便吃，想吃什么就吃什么，否则不但影响身体健康，还会影响宝宝身体发育。而且，螃蟹中含有大量的嘌呤碱等不良物质，产妇过量食用会引起宝宝皮肤过敏，如果宝宝有湿疹还会加重湿疹，出现腹泻情况。
而且，哺乳期产妇最好不要吃螃蟹，因为螃蟹里含有寄生虫、病毒等物质，这些物质通过会乳汁传给宝宝，不利于宝宝健康。而且，体质偏寒、肠胃功能虚弱的产妇都不能吃螃蟹，尤其是过敏体质的产妇更不能吃螃蟹，以免引起过敏，不利于身体恢复。
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