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产妇月子能吃什么零食
不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。
可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
坐月子是产后恢复的重要时期，可以适当吃零食，但是不能吃凉辣刺激性食物，不能吃膨化或添含有多种添加剂及色素的食物，且过犹不及，任何食物都要适量。
坐月子能吃什么零食
坐月子能吃一些温性的零食，但不建议吃太多的零食。
在坐月子期间一定要养成良好生活习惯，可以适当的吃一些零食，比如水果沙拉、烧饼以及煎饼，同时也可以吃香蕉、红枣、葡萄干、桂圆，但是在坐月子期间不建议吃太多零食。
在坐月子期间要加强营养，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，另外也可以喝排骨汤或者是乌鸡汤。
坐月子饮食的注意事项：
1、坐月子注意饮食有营养以及清淡，不能吃辛辣、刺激的食物。
2、坐月子期间最好饮食清淡，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等。
3、在月子期间需要多吃高蛋白食物，比如吃瘦肉、鱼、虾，多喝牛奶、豆浆等。
4、可以吃些蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
以上内容参考：人民网—坐月子的注意事项
坐月子期间可以吃什么零食
不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。
可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
坐月子是产后恢复的重要时期，可以适当吃零食，但是不能吃凉辣刺激性食物，不能吃膨化或添含有多种添加剂及色素的食物，且过犹不及，任何食物都要适量。
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