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怎样计算预产期
想要准确的预测预产期的话就得知道自己例假周期，我们大概每一次例假要经历7天的时间，而等到下一次到来大约是28天左右，那么就能知道自己的末次月经是几号那么怎么推算末次经期呢？这得从你最后一次来月经的第1天开始算，在知道月末经期之后再过40周左右就是你的预产期。
当然这个只是初步的推断，如果你身体有什么疾病的话也许会推迟，也许也会早一些，具体要怎么样还是得从你怀孕开始的14周内去做一次B超也就是超声，这个算起来会比较准确，如果做了超声的话可以去问医生，他们的推断一般误差很小。
还可以通过同房的时间来推断，如果自己也不知道的话总能知道自己什么时候开始有孕期反应了吧，一般来说像普通人基本在6周左右才会有孕期反应，所以说如果自己开始有一些反应才知道怀孕的话基本上就可以推断，还有34周左右是预产期。
不过如果可以的话还是好好的做一次超生然后推断出预产期，因为这个比较准确，如果当你自己感觉可能已经怀孕的时候，千万要记住不可以喝酒不可以抽烟，把自己的作息习惯先改过来，而且情绪不可以变化的太激动，因为如果情绪太激动的话，可能会对胎儿有不好的影响。
一般算预产期的话，如果能往后推就尽量往后推，因为预产期基本不会往前算，都是往后算比较准确，在怀孕期间也得保持一些适当的运动哦，不可以大补营养，不是说怀孕了就得吃好的，也要吃的均衡一些不可以只吃大鱼大肉，也要补充一下水果蔬菜的营养，因为有效的膳食纤维可以帮助我们肠道运动。
预产期怎么算
预产期的推算方法，一个是按月经，另一个是按B超的大小来推算胎儿大小。
经来检测预产期的计算方法是，从末次月经第一天开始算，如果末次月经是1月1号，月份上加9，也就是预产期是9月份，1月1号月日子上加7，也就是说末次月经1月1号，我们的预产期推算应该是10月8号。
还有一种对于月经不太规律的妊娠妇女，只靠B超来推测的。
从早孕期胎儿的大小来看胎儿是多少孕周，来反推预产期，这种情况是通过B超来核算的。所以B超一定要准确，要反复核实预产期，以免发生预产期拖后比较多，提前比较多，对胎儿有影响的情况。
如何计算预产期
妊娠期一共是280天，每7天为一个孕周，可以分为40周，预产期从末次月经的第一天开始算起，末次月经的月数加9或减3，日子加7，孕妇按照这种方法就可以推算出自己孕产期。
预产期是这样，从这个末次月经的第一天开始算起，整个妊娠期是280天，七天为一个孕周，所以这是整个孕期是40周，我们也就是我们常说的十月怀胎。
如果具体到怎么算，我给大家列一个公式，也就是月份是加九，或者是大月份减三，时间是日子是加七，比如我是2017年1月1号的末次月经，我的预产期是什么时候呢?
1月应该怎么样加9，1加9等于10，我预产期应该在10月，那是几号呢?我是1月1号，1号日子加7，1加7等于8，那我的预产期就应该是2017年10月8号。
如果要是基层的女性，她说我是阴历的日子，阴历的日子再加七天，如果要是10月、11月、12月的，那你就月份减3，比如我是10月1号的末次月经，那么我的预产期是10减7，是3月，明年的3月，然后1号再加7天，8号。那我的预产期就应该是2018年的3月8号。
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