大家好，今天小编来为大家解答7个月宝宝辅食食谱做法这个问题，7个月宝宝辅食食谱做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
7个月宝宝辅食食谱大全及做法 7个月宝宝吃什么辅食
1、山药南瓜粥
南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。
取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。
2、五彩土豆泥
在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。开启中火，在平底锅里倒入少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟（不要炒太久，很容易熟）。
再转小火，将土豆泥倒到锅里混合均匀，所有混合物再炒一小会。最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀，即可起锅盛盘。
3、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
4、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
七个月宝宝辅食食谱做法
七个月宝宝辅食食谱做法
我们都知道，除了母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。下面我准备了一些七个月宝宝辅食食谱做法，提供给大家参考!
七个月宝宝辅食食谱做法：白萝卜粥适用：5个月以上的宝宝
原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克
制作方法：
1.将白萝卜洗净切成丁;
2.大米洗净。
3.将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开;
4.转小火熬15分钟即可。
温馨提示：
买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。
健康功效：
白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。
七个月宝宝辅食食谱做法：水果面包粥材料：面包1/4片、苹果1个、桃1/8个、草莓2个
做法：
1、将新鲜的苹果洗净、去皮、去核，切成小块儿，用榨汁机榨成汁。
2、桃子洗净、去核，草莓洗净、去蒂，分别用打碎机打成碎末备用。
3、将面包撕成细小的块儿，放入榨好的苹果汁中，然后一起放入锅内煮一小会儿。
4、将打好的桃子和草莓碎末一起放入锅中，再煮片刻即可。
适合人群：适合6个月以上的宝宝
营养小提示：
这款水果面包粥中含有丰富的碳水化合物和维生素C等营养物质。
七个月宝宝辅食食谱做法：南瓜稀饭妈咪在选择制作辅食的'食材时，不妨多多考虑南瓜，南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。
南瓜稀饭
1人份适用满5个月以上
材料：
南瓜50克、白米20克、水适量
作法：
1.南瓜去皮去籽，切片。
2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。
营养成分：
热量(大卡)88.6
蛋白质(克)2.0
脂肪(克)0.1
糖类(克)18.5
;7个月宝宝辅食做法大全
1
米粥
1、食材：
小米、大米、高梁均可。
2、做法：
用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法1
2
青菜粥
1、食材：
大米、菠菜、白菜、油菜等等。
2、做法：
大米下锅煮成烂粥，在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀，再煮10分钟左右即可食用。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法2
3
肉蛋豆腐粥
1、食材：
猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
2、做法：
肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅匀即可。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法3
4
鱼菜蛋羹
1、食材：
鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。
2、做法：
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥；菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中搅匀，隔水蒸约5分钟。
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