本文目录一览：
如何让自己的咬合肌瘦下来?
可以瘦咬肌的方法 咬肌发达瘦脸方法之热敷和按摩 每天睡前热敷跟拳头按摩，用两条热毛巾敷在两块咬肌约五分钟左右，然后两手握拳，用食指跟中指的关节按摩咬肌，就像打圈那样，建议每天从15次开始，后面可以慢慢增加按摩次数。
双手手掌交替按抚一侧面部。双手沿着面部由下往上交替按摩。以四指按抚能进一步促进废物沿着经络排出，提升紧实皮肤的效果。整体提拉面部。借助大拇指的力量，以四指为轴向上提拉面部肌肤。搓耳健肾。
敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
咬肌怎么瘦下去1 吹气球 每天进行吹气球的动作就能让脸部的肌肉得到放松，均匀的、慢慢的将气球吹起来，这样对于瘦咬肌才会大有帮助，很快你就会发现脸部逐渐的缩小了，方脸变成了小V脸，自己看着都难以置信。
可以选择吃瘦脸果是因为它富含钾元素和面部提升因素。 重要的是它还有自己独特的面部渗透技术，可以快速吸收钾元素。建议每天睡觉前在两个咬肌的面部使用2个快速摩擦5分钟。
我的咬肌好大,我想瘦下来,怎么瘦,不整容不开刀的情况下?
如果觉得自己咬肌比较大，想要瘦下来并且不开刀，目前常见的方式是通过注射瘦脸针瘦咬肌，这是选择比较多的一种改善方式，几乎适合各类人群。
敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
以双手掌由下向上轻抚颈部，这也是一个不错的瘦咬肌的方法。 第三招瘦咬肌的*** 法：先用双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要 适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。
吹气球：平时可以多吹几个气球吹，或者真的吹气球来改善咬肌，可以放松面部咬肌的放松效果。气球吹时的动作可以紧张和放松之间很好的训练肩部肌肉的扩张，从长远来看可以改变肌肉变得更小哦。
涂抹的减肥药有用吗
1、没啥作用，浪费钱。以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。
2、减肥药是真的有用。减肥药对于极度肥胖的肥胖症患者有一定减肥作用，但是普通人如果长时间依赖于减肥药帮助自身减轻肥胖，很可能会产生依赖，甚至很可能会对机体产生副作用。
3、可以用一些减肥药品的帮助，最后再加上适当的运动，才能够达成有效减肥的目的的。如果在饮食结构上不加以控制，依然暴饮暴食，吃一些高脂肪的食物，那么无论用了多高明的减肥药，减肥永远都不会成功的。
4、减肥药确实是有效果的。但是对身体的伤害也是比较大的。你一旦停止服用，还会反弹。所以不建议吃减肥药。最好的减肥还是运动加饮食调理。
5、减肥药物通常都是有一定的效果的，但是这些减肥药物对身体会造成异常的损伤，而且停用药物后很容易导致出现体重的反弹，所以不建议用减肥药物来进行控制体重。
如何用自然方法让咬肌变小?
1、咬肌的肥厚除了手术部分切除外，简单有效的方法是通过咬肌内注射A型肉毒毒素，操作在几分钟之内就可以完成，其作用原理是绩咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。注射后最佳效果在1―3个月显现，效果可持续1―2年。
2、晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
3、问题一：如何瘦脸部的咬肌 我觉得好办法就是按 摩，很多明星都是这么做的，每天临时前用心做脸部*** ，坚持下去，不只皮肤光滑有弹性，小圆脸也会变得瘦有型。 方法如下： 涂上*** 的精油之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。
4、使咬肌变小的方法：敷脸法：早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，也是不错的方法。
