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女人在月经期能够减肥吗?能够达到减肥的效果吗?
来月经时，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，会导致身体比较虚弱，不能够节食减肥或过度锻炼减肥，应该制定合理的饮食方案和运动方案，联合进行减肥。
经期不能减肥，有可能会导致贫血或者是大量的出血不利于身体的健康。想要减肥，等到身体健康避开经期的时候可以减肥。
尽量不要选择在经期减肥，正常的饮食是保证健康的前提。若经期要减肥，请选择科学的减肥方式：不要节食：女性在经期身体一般都会比较脆弱，因此最好不要采用节食来减肥，而且日常的减肥也不能使用节食的方式。
在月经期间通常是不建议减肥的，可能会对身体的健康造成影响，并且还有可能会影响到月经。
我觉得并不能，我听过一个很荒缪的说法就是女生生理期间吸烟可以有助减肥，结果有了烟瘾一样没有减得肥。
最好不要，生理期后，可以每天饭后一杯脂日清健肥茶，轻松享瘦。 天杞园减肥特膳生理期能不能服用 月经后7到20天瘦的最快。 生理期除了带了女性不适外，其实也带给女性瘦身福利。
月经期间真的可以减肥吗
女生来月经可以运动减肥吗1 月经期可以适度减肥的，在月经期间，女性的新陈代谢速度会加快。
经期不能减肥，有可能会导致贫血或者是大量的出血不利于身体的健康。想要减肥，等到身体健康避开经期的时候可以减肥。
来月经时，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，会导致身体比较虚弱，不能够节食减肥或过度锻炼减肥，应该制定合理的饮食方案和运动方案，联合进行减肥。
来月经是不是可以减肥,快了月经了减肥是不是不好
1、快来月经是不是不容易减肥 月经期间确实可以迅速减轻体重，但是也会带来一系列不良影响。月经期间女性的免疫力会比较低下，不仅不能剧烈运动减肥，还需要多休息，并多吃富含维生素和铁元素的食物。
2、女人在月经期是可以减肥的，而且效果比平时都要好很多。因为在月经期这几天女性体内会分泌一些对减肥有帮助的荷尔蒙。
3、尽量不要选择在经期减肥，正常的饮食是保证健康的前提。若经期要减肥，请选择科学的减肥方式：不要节食：女性在经期身体一般都会比较脆弱，因此最好不要采用节食来减肥，而且日常的减肥也不能使用节食的方式。
4、妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。
生理期减肥是不是更容易减?
1、生理期除饮食上的注意之外，也可以适当运动，肌肉在收缩和舒张活动后，能帮助体内经血加速排出，还可以起到减肥的效果。
2、但是，如果掌握了生理周期的规律，就能利用它来好好减肥了。整个月经周期并不影响能量消耗，但是会影响食欲哈，可以利用这一点去合理安排时间。通常情况下，生理期的下半阶段，食欲在排卵后达到高峰，对热量的需求比平时更多。
3、女人在月经期是可以减肥的，而且效果比平时都要好很多。因为在月经期这几天女性体内会分泌一些对减肥有帮助的荷尔蒙。
4、大多数都有体重升高1-2斤的现象，伴随有小腹突出。
5、因为月经期间脂肪和水的代谢会变慢，这个时候乱吃乱喝，所以脂肪更容易堆积在体内。
